みぃこ 様
2012年9月30日
2年前の冬頃からニキビがたくさんできてしまい、
気になってさわり跡が残ってしまいました…。
最近では白ニキビがおでことあごラインにでき、
肌がゴツゴツしてるようで悩んでます。
どのようなお手入れをすればよいでしょうか?
また、どのような商品(例えば『アルコールフリーのもの』など)を
使えばよいでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
フェイスラインにニキビができるときは、お肌の乾燥が原因している場合もございます。
ニキビケアで大切なことは正しい洗顔を行っていくことですが、乾燥が進んでいる場合は化粧水も合わせてご利用ください。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔料を使った洗顔は1日に2回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
また洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかりと保水を行いましょう。
さらに枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。
シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。
無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。
気をつけるべき点はたくさんあります。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。