ゆあ 様
2013年11月22日
私は17歳女子高生です。ずっとニキビに悩んでいます。
おでこと鼻のニキビは治ってきました。
でもほっぺのニキビが全然治りません。跡もひどいです。
最近は口周りやあごにもたまにできます。
大人ニキビはUゾーンにできやすいと聞きました。
これは大人ニキビですか?17歳でも大人ニキビはできますか?
治すにはどうしたらいいですか?
鏡を見るたびにため息が出るし、人と話すときもニキビを見られてるようで気にしてしまいます。
ニキビを治して可愛くなりたいです。回答お願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
Uゾーンに出来やすいニキビは乾燥タイプのニキビであることが多く、大人になって出来るニキビがそのようなタイプが多いというだけで、年齢関係なくUゾーンにニキビが出来る事はございます。
季節的にも乾燥が進み脂っぽいニキビは落ち着いてくる時期ですが、その代わりに乾燥型のニキビが酷くなってきているのではありませんか?
かなり長い間お悩みのようですので、スキンケアには焦らずに時間をかけて取り組んでいきましょう。
まず洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
後)でまず優しく素洗いをします。
2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう)
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水してください。
(コラーゲンやヒアルロン酸等が配合されているものであれば、保湿力もある程度あると考えられます。)
年齢的にもその他のケアは必要ないでしょう。
また若い方に多いのですが、気になって無意識にお顔を触ってしまうことが悪化に繋がっている事もございます。
なるべくお顔は触らないように気をつけてください。
さらにニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。
日常生活(睡眠や食生活)にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていくことも大切です。
まただお若いですし、新陳代謝が盛んだと思います。
以上に注意して、しっかりスキンケアしていけばきっと希望が見えてきますよ。