じゅま 様
20歳ころから、あごから頬にかけて、にきびというか吹き出物が出るようになり、色々な化粧品も試し、良いといわれる皮膚科にも通い薬も飲みましたが未だに直らないのです。食事は規則正しく油っぽいのは、あまり好きではないのでヘルシーです。睡眠も十分取っています。特に悩みストレスも無く肌のトラブルが一番の悩みです。今31歳なのですが、何をしても治らないのですが、どうしたらよいでしょうか?私はこのままずっ吹き出物に悩まされるのでしょうか?一生このまま吹き出物に悩まないで良い方法があれば教えてください。よろしくお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
通常吹き出物が多く見られる年代ではないと言えますが、全ての人にそういったことが当てはまるものではありませんので、ご自身だけだと思い込んでお肌のトラブルを考えることがご自身が思っていないストレスになることもありますので注意してください。吹き出物の対策で最も基本的なことは正しく洗顔を行うことです。これができればほとんどのこのてのトラブルは解決するといわれています。もう一度洗顔方法を見直してみましょう。洗顔料は良く泡立てられていますか、洗顔料の泡をお顔にのせる時間は長すぎませんか、洗浄力の強い洗顔料を使っていませんか、吹き出物のあるところをゴシゴシこすっていませんか、洗顔回数が多すぎませんか(洗顔料を使った洗顔は1日多くても3回までです)、洗顔後は十分に水分補給ができていますか、オイル系の保湿商品やクリームを使っていませんか等々もう一度ご確認下さい。