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まちこ 様
2018年6月14日
鼻の黒ずみ・ニキビ・角栓に悩んでいます。2年前までは剥がすタイプの角栓を取るシートを頻繁に使っており、化粧水や美容液、乳液などさまざまなものを試しました。相当肌は傷んでいると思います。4ヶ月前から肌断食とゆうものを試し鼻のテカリがだいぶ改善されたのですが角栓や黒ずみがほぼ改善されず、化粧水を使ってみたところ鼻だけがどろどろになりテカリが酷くなりました。かなり前から悩んでいます。昔はアトピー持ちで、アレルギーもいくつかあります。どうしたらよいでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
黒ずみ、ニキビ、角栓、この3つは、連動して起きてきますから、スキンケアが非常に重要になってくると思います。
以前、アトピーでお悩みだったということでもありますから、もともと、乾燥しやすいお肌なのではないかと思います。
角栓は、過剰に分泌された皮脂と、不要な角質が混ざり合うことでできていきます。ただ、毛穴を守る働きもしていることもあるので、シートタイプの剥がすパックで無理やり取り除くのは、毛穴を無防備な状態にしてしまい、よくありませんし、お肌への刺激も大きいので、使用を控えるようにされたことは賢明なご判断かと思います。角栓は皮脂が固まっていると考えられる方が多いですが、実はその大半はタンパク質の汚れです。いまある角栓に対してのケアは、タンパク質を分解する酵素の入った洗顔などがよいかもしれません。
角栓ができると、その表面が酸化することで毛穴が黒ずんだり、角栓が邪魔をすることで皮脂の出口がなくなり、ニキビを誘発することにもなりかねません。
この悪循環を断ち切るには、やはり、正しい洗顔と丁寧な保湿になってきます。肌は、自身が乾燥していると感じると、皮脂を分泌することで乾燥から肌を守ろうとします。洗顔後すぐに、たっぷりとローションを使って肌を潤し、その後、保湿剤を使って潤いをキープするようにしましょう。
このときに、乳液やクリームといった油分の多いものを使ってしまうと、お肌のドロドロや、毛穴詰まりの原因になったりすることもありますから、オイルフリーのジェルや美容液などがお勧めです。
また、化粧水を使ったらドロドロになってしまった、とありますが、肌断食の後だった影響も考えれられますし、鼻回りだけ、異常に皮脂が多いように感じたり、皮膚がめくれやすい、小鼻のキワに赤みがある、といったことなどがあるようであれば、亜鉛が少し足りていない可能性があります。
お肌に関連する栄養素というと、ビタミンのイメージが強いかもしれませんが、亜鉛、鉄などのミネラルもお肌に大きな影響があります。
このあたりも不足しやいように、バランスの良い食事を心がけていきましょう。
お体の内側、外側からのケアで、皮脂量が安定し、肌の乾燥も和らいでくると、角栓ができにくくなると思います。そうなれば、ニキビや黒ずみといったお悩みも軽減していく可能性が高いと思いますから、まずは、朝晩きちんと、石鹸で洗顔すること、丁寧に保湿することを続けながら、お肌もお身体の一部であると再認識して、日々の生活をしていってくださいね。
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