わっさん 様
2018年2月14日
鼻周辺が赤くなりヒリヒリします。 乾燥かな?とパックや保湿を中心にしていましたが、保湿クリームが滲みて余計ヒリヒリします。 百均で売ってる毛穴ブラシというもので鼻の角質、黒ずみを取るように念入りに洗顔します。 これが原因でしょうか?? 元々かなりの脂性肌なので乾燥というものがよく分かっておらず混乱しています(>_<)
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻周辺に赤みがあり、皮脂も多いという状態なのですね。
このことが気になられて、鼻回りを念入りに洗顔なさっているのだと思いますが、恐らく、それが原因で、肌を傷付け、ヒリヒリの原因になっているのではないかと思います。
お悩みの状態から考えますに、乾燥だけが原因ではなく、亜鉛の不足があるのではないかと思います。
第二次性徴期を迎えますと、体の発達にたくさんの栄養が使われます。
亜鉛には、身体の様々な機能を正常に保つ働きがあり、体内に千を超える数存在する酵素のうち、300を超える酵素が、働く際に亜鉛を必要とします。
皮膚の健康を保つためにも必要な成分であり、ほんの少しの不足が、なんとなく調子がよくない、ということに結びつきかねません。
亜鉛不足として代表的な症状の中にはありませんが、少しの不足で、鼻回りの赤み、鼻回りの皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、といった状態が起きやすくなるともいわれるようですから、お食事の中でしっかりとミネラルも摂れるように意識してみてくださいね。
亜鉛は、様々な食材に含まれています。過剰に摂取する必要はありませんが、食事が不規則だったり、苦手な食べ物が多いといった場合などは、補助的にサプリメントを使われる方法もあります。まずは、お食事の中から見直してみてくださいね。
その他、代謝活動に重要なビタミンB群も、きちんと摂っていきましょう。
また、鼻回りの毛穴の黒ずみは、毛穴の詰まりや角栓の影響もありますが、油分ではなく、水分をきちんと与えるという保湿方法をとることで、対策することもできると思います。
潤いの不足したお肌は、固くなってしまい、毛穴の伸縮も悪くなります。そこに、潤いを補おうとして皮脂が過剰分泌されてしまうと、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。水分をしっかりと保持した潤いのあるお肌を作っていくことで、肌のバリア機能もしっかり働くようになりますし、毛穴の黒ずみもできにくくなっていくことも考えられますから、過度なお手入れを避け、通常の洗顔と丁寧な保湿ケアで、お肌を整えていってくださいね。お顔全体のベタつきも、少なくなっていくと思いますよ。