小鼻の際(きわ)の赤み

ここでは、「鼻の際の赤み」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン ゆりりん 様

2016年6月21日

お肌の悩み相談の質問

中3の脂質がおおいです。 前はニキビがひどく。 色んなケアをコロコロ変えてきました。 ニキビは良くなりましたが。 1年前くらいから 肌の赤み、毛穴の黒ずみ、毛穴の開き がとても気になるようになりました。 皮膚科で聞いてみるも軟膏貰うくらいで1ヶ月続けましたが良くなりませんでした。 どうしたら良くなりますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー皮脂が多いと、この季節は特に気になってしまいますよね。
ニキビも克服されたのですから、本当にケアを頑張ってこられたことと思います。

さて、1年ほど前から、肌の赤み、毛穴の黒ずみ、毛穴の開きにお悩みということですが、その頃、何か生活に変化はありましたか?
塾に行くようになって睡眠時間が減った、お勉強や部活などで忙しくなり、ストレスや疲れが増えた、といったようなことがもしあれば、それも原因の一旦となっていることがありますから、可能な範囲内で解決するようにしてくださいね。

さて、皮脂が多く、肌に赤みがあるということですが、赤みは鼻回りを中心としたものでしょうか?お顔全体でしょうか?
また、毛穴の黒ずみや開きが気になるということですが、これは毛穴の開きが原因で、黒ずみが出来てしまっている状態かと思います。

拝見する限り、原因と思われることは2つ、まず1つ目はストレスです。
中学生さんは本当にお忙しく、人間関係や勉強のことなど、悩みも非常に多いと思います。睡眠時間も、随分少なくなることもあるかと思います。このような状態が日常となり、自分ではそこまで気にしていなくても、体がストレスだと感じていると、それに対抗するために、男性ホルモンの分泌量が増えていきます。そうしますと、皮脂の分泌が増え、肌がベタついたり、毛穴が開きやすくなってしまいます。

眠れるときにはしっかりと眠り、ゆったりとした時間が取れるときには、好きな音楽や香りなどを用いて、少しでもリラックスできるようにしてみてくださいね。また、大豆製品に含まれるイソフラボンには、皮脂を抑える働きがあると言われていますから、豆腐や納豆、お味噌汁など、積極的に摂られてみてくださいね。

そして2つ目は、ミネラル不足です。
鼻の周り、小鼻のキワに赤みが目立ち、皮膚がめくれやすかったり、鼻回りが特に皮脂が多いように感じるのであれば、亜鉛を積極的に摂ってみましょう。また、鉄分を補うことで、毛穴が目立ちにくくなったり、顔色がよくなっていくことが期待できますよ。
成長期には、亜鉛や鉄分がどんどん成長のために使われていきます。しかし、ミネラルというのは、体のあらゆるところに必要で、お肌にも大切な役割を担っています。これが足りなくなってしまうと、お肌に大きな影響がでてきますから、しっかりと補ってくださいね。食事は、ご家族の協力が必要になってきますから、相談してみたり、一緒にお料理をしてみるなどされるとよいかと思います。もし、お食事で補うのが難しいようであれば、サプリメントなどを使うのも一つの方法です。

恐らく、お肌のケアはきちんとなさっていてのことだと思いますから、今は、内側からのケアを大切にしてみてくださいね。一気に変化が現れるというものではありませんが、徐々にお悩みが解消されていくように思いますよ。頑張ってくださいね!

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女性アイコン もちごめ 様

2016年5月19日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは、21歳大学生です。小さい頃からTゾーンと鼻まわり、唇の下の顎の部分だけが脂っぽい肌です。あと高校の頃から出始めたニキビがなかなか治らず、ほっぺたのあたりが赤らんでいて常にニキビが数個あるような感じです。大学生になり、お化粧を始めたのですが小鼻のキワの部分がファンデーションを塗ると割れたようになってしまいます。キワをよく見ると、洗顔後に乾燥したようにささくれだっていたので念入りに保湿したところ、逆に脂っぽさが増して角栓が多くなってしまいました…。鼻の下も年中赤く、花粉の季節になるとぱきぱきになってもうお手上げです( ;∀;) 自分なりにニキビケアや保湿など気をつかっているつもりなのですが、肌の悩みがつきません…。きれいにお化粧が乗る肌にしたいです、皮膚科にかかった方がいいでしょうか?どうしたらいいでしょうか?教えて下さい。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお化粧ができる年齢になったのに、化粧ノリが悪い状態ですと、メイクが楽しめず悲しいですよね。

ご相談内容を拝見する限り、保湿の問題よりも、亜鉛が少し不足しているのではないかと思います。

鼻回りに皮脂が多い、鼻回りに赤みがあったり、皮膚がささくれだったようになってしまう状態というのは、亜鉛が不足しているときに肌に起きるという説がございます。

女性は、第二次性徴期以降、鉄分や亜鉛が成長にたくさん使われます。成長に多く使われることで、絶対量が不足してしまいますと、お肌に影響が出てしまいます。お肌にミネラルというイメージはあまりないかもしれませんが、鉄不足は顔色の悪さや毛穴の開きを招きますし、亜鉛は皮膚の生成や代謝などにも非常に大きく関わっていますから、肌艶が悪い、皮脂バランスが悪い、炎症が起きやすいといったことが起きてくる可能性があります。

皮脂の分泌が多いところに、徹底して保湿をしてしまいますと、毛穴の詰まりを起こし、角栓ができるなどの状態が起きてしまいますから、保湿ケアは必要な範囲内とし、ミネラルやビタミンの摂取を効果的に行ってみてくださいね。

進学され、親元を離れていらっしゃるのであれば、ご自身ですべての栄養管理を行いながら自炊するということも難しいかもしれませんから、サプリメントなどを使うことも有効かと思います。

もちろん、お医者様を受診され、お医者様の判断を仰ぐことも一つの方法かと思いますので、様子をみながら、お考え下さいね。

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女性アイコン 隼人 様

2016年5月6日

お肌の悩み相談の質問

20歳の男子です! 2年前くらいから鼻だけがものすごく赤いです、皮膚科には行ったんですけど治りません(T . T) どうしたらいいですか? 化粧とかで隠せないので本当に辛いです

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー男性はお化粧で隠したりできませんから、より気になっておられることと思います。
お鼻が赤いということですが、赤くなっているのは、鼻全体ですか?先端だけ、もしくは、小鼻の際のあたりなどでしょうか。

2年前から急にということですが、その頃に、何か生活に大きな変化はございませんでしたか?

考えられる原因としては、ビタミンB群の不足、亜鉛の不足などの影響が考えられます。

もし、全体的に赤いのであれば、ビタミンB群、特に、B2を積極的に摂ってみてください。小鼻の際が赤かったり、皮膚がめくれやすかったり、小鼻付近だけ皮脂が多くテカテカしている、といったことがあれば、亜鉛を積極的に摂られるとよいかと思います。特に、亜鉛は男性にとってもとても大切な成分になりますので、不足しないようにしましょうね。

現在、ご年齢が20歳で、18歳頃からのお悩みということですので、もし、その頃に親元を離れ、一人暮らしを始められたり、お忙しくなって外食が増えたりなど、お食事の内容が大きく変わっているようであれば、上記のような栄養素を見直すことで、お悩みが改善できるかもしれません。

ビタミンB2は、納豆や卵、レバーなどに沢山含まれています。亜鉛は、牛肉、貝類などに多く含まれています。毎日の食事で補うのが難しい場合には、サプリメントを使われるのも有効かもしれませんので、可能なことから取り入れられてくださいね。

後は、お肌の保湿をしっかりすることと、睡眠をきちんととる、ストレスをためない、といった、一般的にお肌に良いといわれることを、無理のない範囲で構いませんので、実践されてくださいね。まだまだお若いですから、きっと、キレイなお肌に戻っていけますよ。頑張ってくださいね!

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女性アイコン プリン 様

2016年2月19日

お肌の悩み相談の質問

18歳です。Tゾーンは脂性肌、他乾燥肌。 小鼻の周りに赤みがでていて、時々痒くなります。小鼻の周りの皮膚がかぶれているのか、洗顔後は皮がササクレのように小さく何箇所もめくれています。 小鼻の周り以外は、基本的に乾燥肌なので保湿のため前から使ってるクリームを塗ってますが、小鼻の周りだけはオロナインを塗っています。 よく見てみると、小鼻の周りだけ血管が見えているので、皮膚が薄いのかなとも思います。 鼻は毛穴に皮脂が詰まっていて、近くで友人と話すのが恥ずかしいです。 病院にかかった方がいいのでしょうか。 どうしたらいいですか。教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー鼻周辺の皮膚トラブルでお悩みの方は、非常に多いですね。かといって、お医者様にかかる程のものでもないような・・・と、対策にお困りの方も多いようです。

ご相談を拝見いたしますと、Tゾーンは脂性肌、その他の箇所は乾燥肌とのことですが、この場合、保湿が足りないことで、皮脂の出やすいところはテカり、皮脂の少ないところがカサカサになる、という状態が起きているように思います。まずは、徹底した保湿ケアを行ってあげましょう。
乾燥対策にクリームをご利用とのことですが、クリームの前に、ローションや美容液などはしっかり使っていらっしゃいますか?最近は、オールインワンタイプの基礎化粧品も多いですが、やはり、順序立てて使用し、ローションでたっぷりと潤し、美容液をプラス、そして、必要な場合には、乳液やクリームという流れでケアされるとよいかと思います。オロナインは、保湿用のクリームではなく、傷や火傷などに対応できる医薬品に分類されるものになります。殺菌作用などもありますが、どうしても利用されたい場合は、他の部分と同じように、お鼻回りもきちんと保湿をされてから、お薬としての扱いで使われた方がよいかと思います。

保湿も大切なことにはなりますが、思春期以降の女性の方で、小鼻の赤みや、皮ふのめくれが気になられている場合は、亜鉛が足りていない可能性が考えられます。第二次性徴期以降、特に女性は、鉄分や亜鉛といったミネラルを多く必要とします。鉄分や亜鉛といったミネラルは、皮膚の健康維持には欠かせない役割を持っいるのですが、不足しがちな栄養分でもあります。ご相談の内容は、亜鉛が不足しがちなときに起きる内容と言われるものに当てはまるように思いますので、洗顔や保湿といった、外側からのケアだけでなく、体に必要な栄養がしっかりと摂れるように、バランスのよい食事を心がけたり、良質な睡眠をとるなど、体の内側からのケアに目を向けてみてください。

また、毛穴の皮脂については、無理にとるとかえってよくありません。タオルでホットパックをしてから洗顔する方法などもありますが、まずは、保湿ケアを見直して、きちんと行ってみましょう。しっかりと潤ったお肌になると、過剰な皮脂の分泌が避けられるため、皮脂が詰まる状態が起きにくくなっていくと思います。また、皮脂が詰まってできる角栓は、皮脂よりも、古くなった角質などのタンパク汚れが多く含まれます。このような場合には、酵素の入った洗顔が非常に有効になりますので、毎日でなくとも、週に1~2度のスペシャルケアに取り入れられるとよいかと思います。

もちろん、病院に行かれるのも一つの方法かと思いますので、ご自分でできるケアは行い、心配な点などはお医者様にご相談されるのもよいかと存じます。

お肌の悩みは、人それぞれ、必ず持っています。少しでも自信をもって、お友達とお話しできるようになるといいですね!

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女性アイコン 梨沙 様

2015年10月5日

お肌の悩み相談の質問

高校1年です。中学に入るあたりから小鼻わきの赤みが悩みです。どちらかと言えば乾燥肌なのですが、鼻や鼻の下がとても汗をかきやすく、年中鼻周りだけが脂性肌です。そのためなのか出来物が頻繁にでき、気にして触ってしまい、それによってできた膿を潰し…を繰り返してしまい、凸凹跡が沢山残りほくろのように黒ずんでしまいました。その跡が何よりもの悩みです。痒みはありません。普段は特別な時以外はメイクで隠す事もしていません。
赤みは最近、母の化粧水で少し引きましたが、自分でしか気づく事の出来ない程度でまだまだです。化粧水や洗顔も何を選べばいいのか分かりません。宜しくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー小鼻わきの赤みでお悩みなのですね。とても気になると思いますので、少しでも目立たなくしたいですよね。

実は、思春期といわれる年齢になった頃から、同じお悩みを抱えている方は非常に多いようにお見受けします。
ちょうど、ニキビなども出やすいご年齢に差し掛かりますから、スキンケアをどのようにするかお悩みの方が多いですが、小鼻のキワ、周りなどが赤い、その部分の皮脂が非常に多い、皮膚がめくれやすい、などに当てはまる場合には、亜鉛不足を疑ってみてください。

亜鉛というミネラルは、細胞分裂や皮膚、髪、爪などの健康維持、その他、味覚や、骨の成長など、様々なところに必要とされます。特に女性の場合、初潮を迎えますと、そちらにも鉄分や亜鉛といったミネラルが多く使われ、他の部分で不足しやすくなる可能性があります。不足のサインとして現れる中の一つが、小鼻ワキの赤みです。加えて、生理不順であったり、顔色がよくない、疲れやすい、疲れがとれにくい、といったものに当てはまるようであれば、鉄分、亜鉛といったミネラルを意識して摂ってみましょう。亜鉛は体内で作れませんから、牡蠣やシジミなどの貝類、レバー、赤身肉、アーモンドやココアなど、食べるもので摂る必要があります。ご家族の方の協力も必要になってくるかと思いますが、体の内側からのケアも必要となってきますし、成長期にはとても大切なものになりますから、お食事をより意識してみてくださいね。お食事での摂取が難しい場合には、サプリメントなどを使われてもよいかもしれませんね。

また、乾燥も原因の一つとなります。お母様のお化粧水を使われて少し良くなってきたとのことですから、保湿は有効な手段だったのではないかと思われます。保湿をしっかりすることで、過剰な皮脂の分泌を防ぐこともできます。皮脂が多い部分を保湿することに抵抗のある方も多いですが、乾燥しているからこそ、お肌が自身を守ろうとして皮脂をたくさん出してしまいます。逆に、お肌が潤っていれば、必要以上の皮脂が分泌されずに済みますので、正しい洗顔と、保湿ケアをされてくださいね。

また、出来物をつぶしてしまうのはよくありません。できてしまった色素沈着は、お肌のターンオーバーとともに、少しずつ目立たなくなっていく可能性も高いですから、これ以上ひどくならないように、出来物を触らないこと、お肌が正常にターンオーバーを行えるように、お肌や体調の管理を意識することを心がけてみてください。





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