小鼻の際(きわ)の赤み

ここでは、「鼻の際の赤み」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン ぴゅんちゃん 様

2018年4月10日

お肌の悩み相談の質問

鼻周りの口周りが赤くて、マスクをしてないといれない状況です。かゆみ、手で触るとザラザラしてます。 どうしたら良いか悩んでいます。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー赤み、痒みがある状態は辛いですね。
ザラツキもあるということですから、洗顔からケアを見直すことで、少しずつ状態がよくなってくるかもしれません。

恐らく、乾燥が一つの原因になっていると思います。ザラツキが、乾燥して肌がけば立ったようになってしまったためなのか、角栓や不要な角質のせいなのか分かりませんが、まずは、弱アルカリ性の石鹸で洗顔するようにしてみましょう。

洗顔がうまくいっていないことが原因で、ザラツキやすくなっていたのであれば、これだけでもザラつきが減ってくることもありますよ。

そして、洗顔後に丁寧に保湿をするようにしましょう。
化粧水をたっぷりと使ってお肌を整え、その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにします。

お肌が荒れている可能性もありますから、エタノールやピーリング成分が入っているものは、避けた方がよいかもしれませんね。

そして、スキンケア以外に大切なのが、お身体の内側からのケアです。亜鉛というミネラルが少し不足すると、小鼻回りの赤みや、皮膚のめくれといったことが起きてくることがあります。大量に摂る必要がある栄養素ではありませんが、体の中で多くの働きを補助する役割をもっており、皮膚や髪などの健康を保つためにも欠かせない成分です。何か一つを沢山とるのではなく、バランスよく食事をとることが一番ですが、少し気にかけて、積極的にとってみられるとよいかもしれません。

また、マスクで隠したいお気持ちもとてもよくわかりますし、砂や埃、花粉などの刺激から肌を守ることができるメリットもありますが、蒸れやすくなったり、雑菌がわきやすいという点もあります。可能であれば、マスクを外す時間を少しずつ長くしてみてくださいね。

ただ、痒みというのが少し気になります。ケアをしてみても、あまり状態がよくならなかったり、痒みや赤みが強くなるようなときには、皮膚炎などの可能性も考えられますから、お医者様に行かれることも検討されてくださいね。

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女性アイコン ミート 様

2018年4月6日

お肌の悩み相談の質問

初めてご相談させていただきます。 現在高校二年生です。 去年から鼻の黒ずみ、赤いニキビ跡、頬の赤み、過剰な皮脂、唇の真下(唇と顎の間)ら辺が赤くて近くで見ると一つ一つの細胞?毛穴?が分かるくらい荒くて触るとザラザラとします。 色々と試してきましたが、なかなか改善されません。 どうすれば改善するでしょうか。悩むのがストレスになってきてます(泣)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の悩みは、本当に大きなストレスになってしまいますよね。

昨年からとありますが、生活環境や、スキンケアなど、何か変わったことはありましたか?もし、思い当たることがあれば、その前後で、なにが違ったか、確認してみるといいですよ。

お悩みの内容は、やはり、皮脂が多いことに起因しているように思います。この肌のザラつきや皮脂汚れは、洗顔を石鹸洗顔にすることで、随分改善する可能性がありますよ。まずは、洗顔を朝晩2階、弱アルカリ性の石鹸で行ってみましょう。

また、洗顔後には、きちんと保湿をしましょう。潤いが不足すると、皮脂の分泌も多くなってしまいますし、毛穴の詰まりや黒ずみにつながってしまいます。

石鹸での正しい洗顔、化粧水できちんと肌を整える、保湿剤で潤いをキープする、という3ステップで毎日ケアしていってみてくださいね。

そして、スキンケア同様に大切なのが、お体の内側からのケアになります。
成長期には、沢山の栄養が使われ、少しの不足がちょっとしたお悩みの原因になってしまうこともあります。

バランスよく食べることを意識し、特に、ビタミンB群、C、亜鉛や鉄などのミネラルをしっかりとれるようにしましょう。お悩みの解決につながることもありますよ。できるところから、少しずつ、試してみてくださいね。

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女性アイコン c 様

2018年3月23日

お肌の悩み相談の質問

初めまして。 高校3年生の女の子です。 鼻の横の赤みが気になり始めたのは、高校1年生の終わり頃です。 最初は気にならなかったのですが、徐々に放っておくと赤みが酷くなり皮膚科で処方された塗り薬を塗っていますが、中々治りません。 治療法があれば教えて下さい。

また、おでこに湿疹がたくさん出来てしまっているのでそれも治療法を教えて下さいm(__)m 皮膚科で塗り薬を貰ったのですが、治ってまた酷くなっての繰り返しで酷くなる一方です。 塗り薬をやめると、痒くなるので塗ると痒みはましになっても湿疹がいっぱい出来ます。 一刻も早く治したいです。 宜しくお願い致します。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー鼻の横の赤みの治し方が分からない、というご相談は、とても多くいただくご相談の一つです。

ほとんどの方が、成長期に入ってからお悩みになられているように思います。保湿や炎症を抑える、正しい洗顔をするというような、スキンケアも大切ですが、お薬を使っても改善がみられないということであれば、お体の内側からのケアに目を向けてみましょう。

鼻回りに赤みがある、その付近だけ皮脂の分泌量が非常に多い、皮膚がめくれやすい、といったようなことがあれば、少し、亜鉛が不足している可能性が考えられます。亜鉛は、それ単体で働くわけではありませんが、非常に多くの役割を持っており、その中には、皮膚や粘膜の健康維持に関わるものや、代謝活動に関わるものもあります。

特に、成長期には様々なシーンで使われることが考えられますし、ちょっとだけ足りない、ということも起きてくることが考えらえます。

様々な食品に含まれている栄養素ですし、過剰に摂取する必要はありませんが、亜鉛だけでなく、ミネラル全般が不足していないか意識し、積極的に摂れるようにしていきましょう。

また、おでこの痒みも、このこととつながっている可能性もあります。

その上で、便秘がちになっていないか、肌の汚れがきちんと落とせているか、普段のケアに間違いがないかなど、一度、原因となりそうなことを振り返ってみましょう。

私たちのお勧めするスキンケアは、弱アルカリ性の石鹸を用いた洗顔、たっぷりとローションを使って肌を整えすこと、そして、オイルフリーの保湿剤で潤いをキープする、という3ステップです。

もし、今現在ご利用の洗顔料に、皮脂を奪い過ぎてしまっている可能性があったり、保湿剤に多く油分が含まれていたり、ということがあれば、一度、スキンケア製品を見直してみられてもよいかもしれませんね。

スキンケアはシンプルなものに、そして、栄養面はきちんとプラスして、ということを意識しながら、ケアしてみてください。
少し時間がかかるかもしれませんが、お肌の状態が変わっていくのではないかと思います。頑張ってくださいね!

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女性アイコン たぴおか 様

2018年2月26日

お肌の悩み相談の質問

中学3年です。この写真の赤い丸のところが気になります。もうずっと前からです。毛穴パックとかしましたが変わりません。調べてみてもよく分からず、相談することにしました。。。 よーくみると、プツプツ小さく薄茶色でシミのようなものがあり、それが目立つのかなと思います。(あくまで自分の推測です(-.-;))あと、少し変な形の凹凸があります。(でも触るとボコボコしていません。。。) 一体これはなんなのでしょう??あと、対処法が知りたいです( ; ; ) 分かりづらくてすみません(T-T)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこの部分の赤みに悩まれ、原因が分からずお困りの方は多いですね。
気になり始めると、とても目立つように感じてきますし、赤みと影が重なり茶色っぽいシミのようにも見えてしまいます。

これは、スキンケアだけの問題ではなく、成長に伴うお身体の影響もあるかと思います。
思春期に入り、第二次性徴期になりますと、多くの栄養が必要になります。成長だけでなく、運動量も増えますから、使われるエネルギーや栄養素の消費量も大きくなります。

中でも、亜鉛というミネラルは、300種類以上もの酵素に必要とされる成分で、お肌のコラーゲン生成や、傷の修復などに欠かせない成分です。これが少し不足してしまうと、小鼻のキワに赤みが出たり、鼻回りだけ非常に皮脂が多い、皮膚がめくれやすいなどの状態が起こりやすいのだそうです。

恐らく、この影響があるように思いますから、お食事の中できちんとミネラルも摂れるように意識してみてくださいね。
また、亜鉛は、スナック菓子やインスタント食品などを摂ることで、吸収が阻害されてしまいますので、このような食品はほどほどにしましょうね。

また、ミネラルだけでは働くことができませんから、お肌の基となるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、その他のビタミン類などもしっかりと摂れるようにしましょう。

あとは、気にしすぎて、あれこれ過剰にケアをしてしまうと、そのことが原因で肌に赤みがでてしまうこともあります。
まずは、体のケアをしながら様子をみて、必要以上に気になる部分を触らないようにしてくださいね。


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女性アイコン miko 様

2018年2月23日

お肌の悩み相談の質問

2~3年前から小鼻の脇が赤いです、化粧水、乳液つけても全く治りません。また、頬も赤いです。特に暖かい所へいくと頬だけ熱くなったりして赤くなります。どういうスキンケアをすれば宜しいですか…

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー温度差のあるところ、特に、寒い所から暖かいところに行ったときに、頬や耳だけが熱くなったり、赤くなってしまうという方はいらっしゃいますね。

これは、誰にでも起きうることですが、急激な気温差があったことに身体がついていけず、体温調節がうまくいっていないときにおこるといわれています。
この場合は、暑い部分を冷やすのではなく、体の末端、例えば、手先や足などを温めたり動かして、全身の血流をよくしてあげることで、随分緩和できると思います。

これは、お肌やスキンケアの問題ではなく、自律神経の問題の方が大きいので、普段から適度な運動をしたり、しっかり湯船につかって身体を温める、しっかりリラックスするなど、お身体によいことを続けていくことが最大の予防になると思いますよ。

また、小鼻のキワの赤みですが、これもスキンケアよりも、お身体の内面からの影響が大きいかもしれません。

お食事から取り込まれる栄養は、食べたものによって異なりますし、体内に必要なものは、必要なところに優先的に使われていきます。
亜鉛というミネラルは、様々な役割を持っています。肌への働きも大きく、これが少し不足すると、鼻回りの赤みや、皮脂の多さ、皮膚のめくれやすさなどにつながると言われることがあります。

過剰に摂る必要のあるものではありませんが、少し、積極的にとられることで、このお悩みから解放されるかもしれません。その他、代謝活動に重要なビタミンB群や、女性が不足しやす鉄など、一見、お肌にはあまり関係なさそうにみえる栄養素でも、不足するとお肌に影響を及ぼしますから、積極的に摂って見られてくださいね。

お肌もお身体の一部です。スキンケアをきちんと行っていても、なんだかうまくいかない、そんな時は、お身体をしっかりと労わってあげてくださいね。

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