小鼻の際(きわ)の赤み

ここでは、「鼻の際の赤み」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン ゆう 様

2018年5月28日

お肌の悩み相談の質問

鼻、鼻の横、おでこの毛穴が開いていていつも赤いです。その部分は気温の急激な変化や、顔をぬるま湯だけで洗っても赤みがひどくなったりします。 その部分は油っぽくていつもテカテカしています。

親に言ったらホルモンバランスが整ったら治る、大人になったら治ると言われますが、 気にしているのでできれば早く治したいです。 今16歳なのですが、大人になれば治るものですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー鼻やその周りの赤み、皮脂や、お顔の毛穴についてお悩みの方はとても多いですね。

まず、お肌のお手入れはどのようにされていますか?気温の変化や、ぬるま湯だけの洗顔でも赤みが増すということであれば、お肌がとても敏感な状態になってしまっているのかもしれません。昨今、水洗顔が流行っていますが、皮脂も多いということであれば、朝晩きちんと石鹸で洗顔をし、その後、化粧水と保湿剤を使って、きちんと保湿ケアをするようにしていきましょう。

確かに、ホルモンのバランスが整えば、お肌のトラブルは減りますが、お肌に何等かの不快な症状が出ているときは、何等かのサインであることも多いです。

鼻回りに皮脂が多い、赤みがある、皮膚がめくれやすい、といったトラブルが多い方は亜鉛というミネラルの不足が、また顔色が悪い、疲れやすい、毛穴が目立ちやすい、といった場合には、鉄が不足していることも考えれます。

思春期を迎え、お体が成長していくときには、沢山の栄養が必要になります。特に女性は、鉄が不足しやすいですし、カルシウムや亜鉛などのミネラル類も、体内の様々な部分で必要になっていきます。栄養素の隔たりは、ホルモンバランスを崩す原因にもなりますから、バランスのよい食事を心がけましょう。

お肌のトラブルを抱えると、とにかく野菜を!と、考えられる方も多いですが、代謝活動に重要なビタミンB群は、肉や魚、卵、豆などに多く含まれます。これらの食品はお肌の基となるタンパク質も豊富に含んでいますし、鉄や亜鉛などのミネラルも含んでいますから、きちんと食べるようにしていきましょうね。苦手な食べ物があったり、多いようであれば、補助的にサプリメントなどを使われてもいいかもしれませんね。

その他、ストレスをためない様にする、体を動かす、ゆったりと湯船に浸かって身体を緩める、しっかりと睡眠をとるなど、お体も大切にしていきましょう。お忙しい学生生活の中では難しいこともあるかもしれませんが、できるところから少しずつでも始めてみてくださいね。

お肌もお身体の一部ですから、スキンケアだけではなく、お体全体のこととして考えて、ケアしていってくださいね。

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女性アイコン てち 様

2018年5月21日

お肌の悩み相談の質問

中学3年生です。 前まではなかったのに、最近小鼻の赤みが気になりだしました。 ポツポツと小さいできものも出来ています。 毎日化粧水やクリームも塗っています。 何が原因なのか分かりません。 ちなみに私は乾燥肌です。 ニキビも最近顔によくできます。 どうしたら治りますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー以前はなかったトラブルが起きると、とても心配になりますね。

お肌のトラブルは、基本的には正しい洗顔と丁寧は保湿で、改善していくものも多いですが、丁寧に保湿もされていて、特別ケアの方法も変えられたわけではないという場合には、お体の内側のケアに目を向けるとお悩みが減っていくことも多いですよ。

小鼻の赤みというお悩みは、思春期頃から抱え、原因が分からず対策がうまくできない、という方がも多いです。
このような場合には、亜鉛が少し不足している可能性が考えられますから、意識して摂るようにしてみましょう。

通常、亜鉛は、食事でだいたい補うことができ、それだけを大量に摂取する必要もありませんし、過剰摂取はお勧めしないミネラルですが、補助的な役割として、非常に多くの代謝活動に関わっており、成長期や思春期には、それなりに必要量が出てきます。

お肌への関わりも大きいミネラルで、少しの不足で、小鼻のキワの赤み、鼻回りだけ皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、といったような、なんとなく不快、といった状態がおきることがあるようです。

小鼻の赤みが気になり、小さいできものも、とありますから、皮脂量も多くなっているのかもしれませんね。
とてもお忙しいご年代と思いますので、お肌の基となるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、お肌に重要なビタミンCなどに加え、亜鉛や鉄といったようなミネラルもしっかり摂れる様に意識して見られてください。

また、乾燥肌なのにニキビができる、という状態の時は、肌の水分量を上げていく必要があります。洗顔後は、何度か重ね付けするぐらいの気持ちで、たっぷりと化粧水を使い、その後、保湿剤を使うようにしましょう。ニキビがあるときに、乳液やクリームといった油分の多いものを使うと、毛穴詰まりの原因になることもありますから、保湿剤は、オイルフリーのジェルや美容液などがお勧めです。

数日で一気に改善、というのは難しいかもしれませんが、日々、お体の内側と外側からのケアをしていくことで、徐々にお肌の状態がよくなっていくかと思いますので、コツコツ、ケアを続けてみられてくださいね。

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女性アイコン ポムポムポン太 様

2018年5月2日

お肌の悩み相談の質問

私は鼻と口周りによくニキビができます。特に酷いのが小鼻で赤みが凄いです。ちなみに口周りのニキビは赤ニキビ、鼻のニキビは白ニキビです。朝晩、化粧水とクリームでしっかり保湿をし、週に1回ピーリングをしてます。洗顔についてですが、朝は水洗顔で夜は洗顔フォームを使ってます。どうすれば改善されるでしょうか。ニキビ、赤みがない綺麗な顔になりたいです( ; _ ; )

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見させて頂きました。
元々、色白で、きれいなお肌をお持ちだと思いますから、お悩みが減っていくといいですね。

まず、日々のスキンケアについてですが、可能であれば、少し変えてみましょう。
朝晩の洗顔は、どちらも必ず洗顔料を用いて行うようにしましょう。寝ている間にも汗をかいたり、皮脂が分泌されたりします。これは、時間が経って酸化するとお肌にとってよくないものに変わってしまいますし、特に、皮脂汚れは、水だけで十分に落とすことは出来ません。z

代謝も活発なご年齢かと思いますので、朝もいつも通り洗顔してくださいね。弱アルカリ性の石鹸での洗顔がおすすめです。洗顔を石鹸にかえるだけで、水分お肌もつるんとしてくるかと思いますし、ピーリングも不要になると思います。

保湿ケアは、肌を清潔にしたうえで、行っていきましょう。ローションをたっぷりと使うことがポイントです。化粧水はしっかりと使えていますか?一度の量を多くするということではなく、何度か重ね付けして、しっかりとお肌を潤し、整えていきましょう。そして、その後の保湿剤なのですが、クリームは油分が多く、毛穴詰まりの原因になることもあるので、控えた方がよいかもしれません。オイルフリーのジェルや美容液がおすすめですよ。

そして、何よりも大切なのが、お体の内側からのケアです。
小鼻のキワの赤みや、鼻回りに以上に皮脂が多い、といった場合には、亜鉛が少し不足している可能性があります。成長期には、様々な栄養素が必要とされます。ビタミン、ミネラルの不足がないようにしていきましょうね。

朝晩の洗顔と、丁寧な保湿、栄養面を意識する、ということで、お悩みが減っていくと思いますよ。頑張ってくださいね!

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女性アイコン ねね 様

2018年4月23日

お肌の悩み相談の質問

私は頬の肌の赤みと、鼻のきわの赤みに悩んでいます。肌の赤みは小さい頃からあったのですが高校生になった頃から前よりもひどくなり、今では頬が熱くぼーっとする感じになります。その赤みは冬の温度差があると、よくおこります。 鼻のきわの赤みは気づいたら鼻をふちどるように、赤くなっていました。よくある毛穴が見えるわけでもなく、ただオイリーで赤いのです。何か解決する方法はありますか。よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の赤みにお悩みなのですね。

頬の赤みと、鼻のキワの赤みは、それぞれ異なる原因と解決法が必要になってくるように感じますが、まずは、保湿を丁寧に行うようにしてみてくださいね。

もともとの体質や、肌質が原因で、いわゆる皮膚の薄い方や、刺激に弱い方というのはいらっしゃいますが、それを助長してしまうのが、乾燥です。
お肌が乾燥すると、バリア機能が低下し、より刺激を受けやすくなり、トラブルを起こしやすくなってしまいます。カサカサの状態が続き、気が付いたときには、ヒリヒリしやすかったり、いつも頬が赤い、気温差で肌が熱を持ったように感じる、というようなことが起きてしまいます。

まずは、化粧水をたっぷり使って肌表面を潤し、その後、保湿剤で潤いをキープするようにしてみましょう。丁寧にケアしてあげてくださいね。

また、気温差で頬がほてったように感じやすい方は、ストールやマフラーなどをうまく使って、冷たい空気が直接顔にあたらないようにするなど工夫したり、血行をよくするように心がけると、今よりは不快な状態が少なくなっていくと思いますよ。

そして、鼻回りの赤みですが、こちらも、お肌に水分をしっかり与えて整え、皮脂の過剰分泌を抑えられるようにしましょう。
それと同時に、ミネラル類、特に亜鉛が不足していないか振り返ってみましょう。過剰に摂取する必要のある栄養素ではありませんが、不足すると不快な症状がでやすい面があります。鼻のキワの赤み、鼻回りに皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、といったようなことがあれば、日々の食生活の中で、積極的に摂るようにしてみましょう。

その他、肌の基となるタンパク質、ビタミンB群、ビタミンCなどもしっかりとるようにしてくださいね。

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女性アイコン mm 様

2018年4月16日

お肌の悩み相談の質問

だいぶ前から小鼻の赤みがすごいです。 それと、皮脂がすごくて、小鼻のことろに、白いできものができてます。 ずっとスキンケアをしてなかったからと親にゆわれたのですが、本当にそれが原因か分かりません。 皮膚科に行くのも無理なのでここに相談しました。 よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこのお悩みを抱えている方は非常に多く、そして、対策方法が分からずお悩みの方もとても多いように思います。

これは、もちろん、スキンケアを適切に行うことも大切ですが、お体の内側からのケアに注視してみてください。

成長期に入ると、様々な器官の発達に多くの栄養素がつかわれるようになります。
その中でも、亜鉛というミネラルが少し不足すると、小鼻のキワの赤み、鼻回りの皮脂の過剰分泌、皮膚がめくれやすい、といったような症状がでると言われることがあります。

過剰に摂取する必要のある成分ではありませんが、亜鉛自体は、体内多くの働きを助ける役割として使われており、少しの不足が、なんとなく不調、という状態を起こす可能性もあります。

スキンケアの面では、弱アルカリ性の石鹸での洗顔、丁寧な保湿を心がけ、清潔を保つことを意識していきましょう。

そして、お体の内側からのケアを見直してみてください。お肌の基となるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、美容のビタミンとしてお馴染みのビタミンC、その他、成長期に大切なカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルも不足しないように心がけてみてくださいね。苦手な食べ物が多かったり、忙しくてきちんと食事がとれないときなどは、補助的にサプリメントを使われてもよいかもしれません。まずは、食事から見直し、ご家族とも連携をとって対策をしてみてくださいね。

数日で劇的に変わる、というものではありませんが、徐々に調子がよくなっていくのではないかと思いますから、可能であれば、試してみてくださいね。
小鼻の白いできものも、皮脂が溜まって盛り上がっている状態だと思いますから、皮脂の過剰分泌を抑えることが出来れば、目立たなくなっていくと思いますよ。

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