にこ 様
2017年5月1日
開いた毛穴が黒ずんで閉じません! もう、開いてから3ヶ月くらい立ちますが、パックをしたり化粧水をつけたり洗顔を心がけたりしているのですがなかなか閉じてくれません。 高校生なのですごくいやです。 どうしたらいいですか! ほんとうにこまってます。 サロンとかに行くべきでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
毛穴の悩みは、対策をしてもなかなか満足がいく結果が得られずに、お悩みの方が多いように思います。
気になると、余計に目立つように感じてしまいますから、少しずつでも解消していきたいですよね。
この季節の肌は、春~夏に向けての状態となり、秋、冬に比べると皮脂や汗の量も増えていきますから、必然的に毛穴も目立ちやすくなり、気になりやすくなります。
毛穴ケアの化粧品やグッズも多く出回っていますが、基本的に毛穴は排泄器官の一つでもありますから、日々の汚れをきちんと落とすことを最優先にしましょう。とはいえ、あれもこれもと、過剰なケアをすることで、必要な皮脂まで落としてしまったり、適切な保湿ケアができていないと、今度は皮脂の過剰分泌が原因で毛穴が詰まりやすくなったり、開きの原因になることも考えられます。
メイクをしているようであれば、クレンジングできちんと落とす、弱アルカリ性の石鹸で洗顔して、汚れをきちんと落とす、そして、ローションで肌に水分を与えて整え、美容液やジェルなどで潤いをキープする、というシンプルなケアを、継続して行うようにしてくださいね。潤いが不足し、皮脂の過剰分泌が起きると、それが不要な角質などと混ざり合い、角栓となってしまいます。この表面が酸化すると黒ずみになってしまいますから、丁寧に保湿をするようにしましょうね。
また、お肌も身体の一部ですから、外的な要因や、外側からのケアだけが原因とは限りません。
しっかりと身体を休め、睡眠をとる、バランスのよい食事を心がける、といったことも大切です。特に、毛穴の開きが気になる場合には、鉄分が不足していないかチェックしてみましょう。なんとなく身体がだるい、疲れやすい、たちくらみや、ふらふらする、爪が白っぽかったり、扁平になるといったことなどもあれば、鉄分が少し不足している可能性があります。鉄分が不足すると、顔色が悪かったり、毛穴の開きが気になる場合もあるようですし、思春期以降、特に女性は鉄分が不足しやすいと言われていますから、お食事の中でしっかりと摂れるようにしてみてくださいね。その他、亜鉛やカルシウムなどのミネラル類、ビタミン類、そして、お肌の基となるタンパク質もきちんと摂るようにしましょう。
まだまだお若く、代謝も活発ですし、お肌も美しいお年頃かと思いますから、サロンなどへ行く必要はないと思いますよ。お肌のケアは、身体のケアとつながっていると考え、お身体を労わってあげてくださいね。きっと、お肌も美しくなっていくと思いますよ!