ニキビ跡のスキンケア

ここでは、「ニキビ跡、にきび痕」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン キープ オー シー 様

2011年4月15日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。
私は今高校二年生になる男子です。

最近自分に合う化粧水が見つかったのですが、顔のあちこちにある赤いニキビ跡が気になります。
 ニキビ跡ってよく、時間がたてば目立たなくなっていくとありますがそれは本当でしょうか?  
 私はよくニキビをつぶしてしまうことが多くて、出血をたくさんしましたが本当に目立たなくなっていくのでしょうか?
 市販のシミに効くクリームなどはこのような症状に効果はあるのかということと、ニキビ跡ができるメカニズムを教えてくださいっ!
 よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ跡は通常の切り傷や擦り傷と同じで、目立たなくなるようになるためにはターンオーバー(細胞がおよそ28日周期で入れ替わること)が繰り返され新しい細胞が傷跡を少しずつ目立たなくすることが必要です。そのため少し時間が必要です。 あせらずじっくりかまえて「そのうち良くなる」くらいの軽い気持ちでお手入れを行ってください。精神的に楽な気持ちを保つことがお肌に良い影響を与えます。 ニキビ跡のケアも正しく洗顔を行うことが基本です。洗顔料を使った洗顔方法は、まずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとても大切です。 洗顔時はこの泡をのせて、手とお肌の間に泡がある状態で(直接手で肌を触らない)やさしく軽く洗顔料の泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。 次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。 その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。 シミ用の商品は対象となるのがシミなのでニキビ跡に効果があることは期待できないとおもいます。

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女性アイコン もえ 様

2011年3月26日

お肌の悩み相談の質問

ニキビ跡は、どれくらいで治るんですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ跡のケアには少し時間が必要です。これは、ニキビ跡は通常の切り傷や擦り傷と同じで、目立たなくなるようになるためにはターンオーバー(細胞がおよそ28日周期で入れ替わること)が繰り返され新しい細胞が傷跡を少しずつ目立たなくすることが必要だからです。 あせらずじっくりかまえて「そのうち良くなる」くらいの軽い気持ちでケアを行ってください。精神的に楽な気持ちを保つことがお肌に良い影響を与えます。 ニキビ跡のケアも正しく洗顔を行うことが基本です。肌と手の間にその泡をはさむようにし直接手で肌を触れないように泡でお肌を洗います。絶対にこすらないようにして下さい。また、洗顔料の泡をお肌にのせておく時間は1分以内にしましょう。 その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン もえ 様

2011年3月24日

お肌の悩み相談の質問

私は中2です。
ニキビ跡に悩んでいます!
今ニキビ跡があります。
すごくイヤです。
早く治したいのですが、全然治りません。
どうしたら治りますか?

治す薬とかがあれば、ツルハとかで手軽に手に入る物とかはありますか?

治せる方法教えて下さい!
お願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ跡の傷やニキビ跡の色素の沈着などは通常の擦り傷や切り傷と同じで、症状の改善には少し時間が必要ですが、徐々に薄く目立たなくなってきますので、あまり神経質にならずに洗顔を中心にお手入れしていきましょう。 洗顔が正しくできているかどうかこれを機会にもう一度確認してみましょう。あまり長時間洗顔料の泡をお顔にのせておいたりごしごしこすって洗顔していたりするとお肌にはよくありません。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、肌と手の間にその泡をはさむようにし直接手で肌を触れないように手で軽く泡をお肌に押し付けるような感じで洗います。絶対にこすらないようにして下さい。また、洗顔料の泡をお肌にのせておく時間は30秒前後にしましょう。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。髪の生え際など洗顔料が残りそうなところは特に注意しましょう。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン ひかり 様

2011年3月22日

お肌の悩み相談の質問

相談です。
私は15歳で受験を終えたばかり、もうすぐで高校生になります。
私の肌は混合肌です。
私はにきび跡に悩んでいます。
にきびはほとんどないのですが跡は頬骨の下あたりに4個ぐらいあって、表面はつるつるです。私は肌が白いということもあってにきび跡はよく目立ちます。
皮膚科で進められて薬をぬりつづけて約1年がたちますが効果を感じたことがありません。
私の友達は肌がきれいでそのせいもあり私は化粧品をつかってにきび跡をみえなくしています。でもそのことは誰にも言ってません。化粧をしてることを隠し続けてきました。とても辛いです。
化粧をしなくても高校らしいきれいな肌でいたいです。

にきび跡をなおすためなら何でもします。努力します。お願いします。何でもいいから治す方法を教えてください。

あと規則正しい生活をすることは治すために大事なことですか?
私は受験から開放されここ一週間くらいは朝10時ぐらいにおき夜は1時くらいに寝るという不規則な生活を行っています。

アドバイスをください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ跡の傷やニキビ跡の色素の沈着などは通常の擦り傷や切り傷と同じで、症状の改善には少し時間が必要です。あまり神経質にならずに洗顔を中心にお手入れしていきましょう。 また、ニキビ後を隠すためにお化粧をしているとのことですが、そうすることによって平常心で日常生活が送れるようであればそれは決して間違っているケアではありません、気持ちが落ち着くことによりお肌も良い方向に進みます。 同時に不規則な生活はお肌によくありません、これを機会に極力規則正しい生活習慣に戻しましょう。ただあまり神経質になるのもよくありませんので徐々に修正していきましょう。 具体的には、洗顔料を使った洗顔方法は、まずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとても大切です。 洗顔時はこの泡をのせて、手とお肌の間に泡がある状態で(直接手で肌を触らない)やさしく軽く洗顔料の泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。 次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。 その後気になる部分を中心に化粧水で充分お肌に水分を補給しましょう。そうすることにより角質層の水分が潤い新陳代謝が活性化し、ターンオーバーがより盛んになることが期待でき症状の改善に近づくと思います。 年齢的に保湿は必要ないと思いますが、保湿を行う場合は本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。このときクリームや乳液といった油分を多く含んだ保湿商品は避けましょう。 時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。

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女性アイコン りんご 様

2011年3月3日

お肌の悩み相談の質問

ニキビ跡が残ってしまいました・・・。
赤いニキビ跡です・・・。
触っても凸凹していないのですが、
なぜか赤いのです・・・。

多分、ニキビが出来ていたときに、
それを触って何回もいじっていたから、
それが原因だと思うんですケド・・・。

どうにか消す方法はありませんか!?
なるべく早く消したいです・・・。
クラスの友達は、ニキビなんて
1つもないのに、
自分だけすごく恥ずかしいです・・・。
お願いします!!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ跡の傷やニキビ跡の色素の沈着などは通常の擦り傷や切り傷と同じで、症状の改善には少し時間が必要です。ご相談者はまだお若いようですのであまりお肌に刺激の強いお手入れはお勧めできません。ご相談者だけで泣くお友達も多かれ少なかれお肌の悩みはお持ちです。必要以上に神経質にならずに洗顔を中心にお手入れしていきましょう。 具体的な洗顔料を使った洗顔方法は、まずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとても大切です。 洗顔時はこの泡をのせて、手とお肌の間に泡がある状態で(直接手で肌を触らない)やさしく軽く洗顔料の泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。 次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。 その後気になる部分を中心に化粧水で充分お肌に水分を補給しましょう。そうすることにより角質層の水分が潤い新陳代謝が活性化し、ターンオーバーがより盛んになることが期待でき症状の改善に近づくと思います。

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