ニキビ跡のスキンケア

ここでは、「ニキビ跡、にきび痕」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン 琴音 様

2010年11月11日

お肌の悩み相談の質問

私は中1です、
鼻の目と目の間ぐらいに
ニキビ跡ではないのに、赤みがあって
ぼんやりではなく、しっかりとあります。
昔、転んで切れてしまい跡になってるんですが、ニキビ跡みたいそっくりで
とても嫌だし、恥ずかしいです。

お母さんに相談してみたら、
「触らなければいつか直る」
と言って病院にも言ってくれません。

あまりお金をかけたくないのですが、
それ以外がなかったらいいです^^
教えてください!!お願いします。

ニキビ跡の消し方も教えて欲しいです、
ぴんく色に残ってしまいました;;

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー昔の怪我の跡であれば年齢を重ねるに従って徐々に目立たなくなってきます。お母様がおっしゃるように、気にして触ったり洗顔時にこすったりすると症状は悪いほうに進みますので、触らないようにすることや洗顔時にゴシゴシ洗わないことはとても大切です。 同時に必要以上に気にしないことです。精神的なストレスや疲れはお肌にとても大きな影響を与えます。「そのうちよくなる」くらいの軽い気持ちでいることが結果的に症状をよい方向に向かわせます。 ご相談者はまだお若いのでお肌の状態はこれからどんどん変化していきます。ご相談者の年代で大切なことは正しく洗顔を朝夕行う習慣をしっかりつけることです。 お肌のお手入れの基本はなんといっても正しく洗顔を行うことです。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。 4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

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女性アイコン あいな 様

2010年9月8日

お肌の悩み相談の質問

私は高校2年生です。

ニキビはもう治ったんですが、
ニキビ跡とでこぼこしている
ところがほっぺたにあります。

どうしたら戻るんでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ跡の改善には少し時間がかかりますが、あきらめず、焦らずケアをおこなうと同時に、食生活や生活習慣をもう一度見直してみましょう。 必要以上に神経質になりいつもそのことが頭にあったりするとそれがストレスとなり、お肌の状態はますます悪い方向に向いてしまいます。年齢を重ねるに従い必ず症状は改善していきますのでまずは軽い気持ちになってストレスをためずにケアをおこないましょう。 洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるようにな感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。 4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン †Cat† 様

2010年8月25日

お肌の悩み相談の質問

こんにちわ、わたしは今高1の女子です。

遺伝のせいもあると思うのですが、小さい時から主に腕(脚も若干あります)の老廃物などが出て行かず、毛穴に溜まってしまいます。
そのせいで小さなブツブツが無数にあり、毛を剃る時も肌を傷付けてしまいます。
左右から押し出すと、中から白い軟らかい何かが出てきます。
日焼けなどは出来るだけ避けたいのですが、学生なのでやはり登校時や体育などで嫌でも外に長時間出ることになってしまいます。
他の友達のようにせめてもう少し凹凸のない肌になりたいです!!
どうかアドバイスの程お願いします><

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談者の症状は普通に見られる身体にできるニキビです。ご相談者の年代の方にはよく見られる症状なので必要以上に気にしないようにしましょう。 また、無理につぶしたり押し出したりするとお肌にもよくないし傷となって残ってしまうこともありますのでこれからはそういったことを行わないようにしましょう。 私どもができるアドバイスとしては、入浴時に気にして強くこすったり長時間洗ったりすると症状を悪化させますので注意しましょう。入浴時の身体の洗い方は道具(タオル・ボディーブラシなど)を使って強くこすったり洗浄力の強いボディーソープなどをご使用になることは逆効果になることが多くありますので注意が必要です。 できれば洗顔用の石鹸を良く泡立て、タオルなどの道具を使わずにご自身の手でやさしくお顔と同じように洗うことが大切です。背中などもできればどなたかに頼んで道具を使わずにやさしく手で洗うことをお勧めします。 タオルなどの道具を使ってゴシゴシ洗っても手で優しく洗っても汚れの落ちる程度は変わりません、基本的には体の汚れの7割から8割は水洗いで落ちます。残りの皮脂の汚れや油の汚れなどを石鹸で取り除いているわけです。

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女性アイコン kazu 様

お肌の悩み相談の質問

ニキビ跡が多くて困っています。なかなかなおりません。ニキビも少しあります。どうしたらいいでしょうか?洗顔も毎日3回していますし、洗顔も医薬品のものを使っています。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ跡は改善するのに時間のかかるトラブルです。じっくり スキンケアに取り組み徐々に改善していきましょう。 お肌に刺激を与えないようにやさしいケアを心がけることが大 切です。正しい洗顔を規則正しく毎日行いましょう。 また、洗顔は1日に2回くらいで充分です。洗顔のポイントは、 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対  にこすないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょ う。もう良いと思ってももう一度といいう感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないよ うにしましょう。 洗顔料は医薬品ならよいというわけではありません。弱アルカ リ性で添加物の含まれていないものをお選び下さい。 あせらずじっくりケアすることが大切です。頑張って下さい。

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女性アイコン えみ 様

お肌の悩み相談の質問

初めまして。
私には現在二キビ跡がたくさん残っています。
なぜか二キビは直ってもずーっと赤みが残ってしまっているんです。
おまけに私の肌の色は白い方なのでさらに目立ってしまいます。
ですが、肌に触ってみてもあまりでこぼこはしていないんです。
なぜでしょう?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ跡にもいろいろ種類があります。触ってもでこぼこしていないのでしたら ニキビ跡がシミ(色素沈着)になったものだと思います。 特に、ニキビが膿みをもつと跡が残りやすくなります。お肌に負担をかけないように してやさしいスキンケアをじっくり取り組めば薄くしていくことは可能ですよ。 ごしごしこすったり、刺激の強い化粧品を使うとさらにニキビ跡を濃くしてしまい かねません。また、お肌が敏感になっていると思いますので、従来の表示指定 成分やオイルなどお肌に負担となるものや刺激が強いものは使わないほうが いいと思います。 すぐにとはいきませんので、不安になるかもしれませんが、やさしい洗顔と 水分補給、外的刺激からお肌を守るための保湿を毎日続けて下さい。 それから、なるべく触らないようにしてくださいね。

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