ポムポムポン太 様
2018年5月2日
私は鼻と口周りによくニキビができます。特に酷いのが小鼻で赤みが凄いです。ちなみに口周りのニキビは赤ニキビ、鼻のニキビは白ニキビです。朝晩、化粧水とクリームでしっかり保湿をし、週に1回ピーリングをしてます。洗顔についてですが、朝は水洗顔で夜は洗顔フォームを使ってます。どうすれば改善されるでしょうか。ニキビ、赤みがない綺麗な顔になりたいです( ; _ ; )
(※お写真付きでご相談頂いておりました)
スキンケアカウンセラーからの回答
お写真を拝見させて頂きました。
元々、色白で、きれいなお肌をお持ちだと思いますから、お悩みが減っていくといいですね。
まず、日々のスキンケアについてですが、可能であれば、少し変えてみましょう。
朝晩の洗顔は、どちらも必ず洗顔料を用いて行うようにしましょう。寝ている間にも汗をかいたり、皮脂が分泌されたりします。これは、時間が経って酸化するとお肌にとってよくないものに変わってしまいますし、特に、皮脂汚れは、水だけで十分に落とすことは出来ません。z
代謝も活発なご年齢かと思いますので、朝もいつも通り洗顔してくださいね。弱アルカリ性の石鹸での洗顔がおすすめです。洗顔を石鹸にかえるだけで、水分お肌もつるんとしてくるかと思いますし、ピーリングも不要になると思います。
保湿ケアは、肌を清潔にしたうえで、行っていきましょう。ローションをたっぷりと使うことがポイントです。化粧水はしっかりと使えていますか?一度の量を多くするということではなく、何度か重ね付けして、しっかりとお肌を潤し、整えていきましょう。そして、その後の保湿剤なのですが、クリームは油分が多く、毛穴詰まりの原因になることもあるので、控えた方がよいかもしれません。オイルフリーのジェルや美容液がおすすめですよ。
そして、何よりも大切なのが、お体の内側からのケアです。
小鼻のキワの赤みや、鼻回りに以上に皮脂が多い、といった場合には、亜鉛が少し不足している可能性があります。成長期には、様々な栄養素が必要とされます。ビタミン、ミネラルの不足がないようにしていきましょうね。
朝晩の洗顔と、丁寧な保湿、栄養面を意識する、ということで、お悩みが減っていくと思いますよ。頑張ってくださいね!