思春期にきび、中高生のニキビ

ここでは、「思春期にきび、中高生のニキビ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン たけ 様

2012年11月12日

お肌の悩み相談の質問

いま高校生です。
中学1年生のころからニキビが出来ていました。
けっこう、いじってきてしまって今は赤ニキビで膿がよくたまっている状態です。何を使っても効かず、1か月ほど前に漢方での治療を始めたところ今までとは違い少しずつ治まってきてはいるんですが、それでも今日写真を撮って見たら、顔中が真っ赤で正直いつ治るんだろうなぁと下向きにいつもなってしまいます。
おでこはそんなにありませんが、こめかみと頬(鼻や目に近いあたり)が真っ赤です。将来治っても跡になってへこむかなぁと、それが一番心配です。まだ高校生なので皮膚の再生力とかあれば、しっかり再生してへこまない場合とかってあるのでしょうか?
1週間前から、砂糖類と油を控えて、睡眠は夜の10時には寝て4時に起きています。サプリメントでビタミンCを摂るようにしました。
あと最後に、ぼくのニキビはストレスも関係してるかなぁと思うようになりました。けっこう心の中で嫌だ嫌だと色々思うようになっています。先日も逆流性食道炎になってしまいました。これからテストがあるので、それが終わり次第、自分の好きなこと(カラオケなど)をやって気を紛らわそうと思っているのですが、それだけでも十分に解消はできるのでしょうか?

長文で見にくくなってしまい申し訳ないです
初めて、親以外に相談する機会だったので長くなってしまいました。
相談できただけでも気持ちが楽になりました。
よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢的に体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。 この時期のスキンケアは後々ニキビ痕を作ってしまわない為にも大切です。 現在改善に向かっているようですので、あきらめずにじっくりとスキンケアに取り組んでいくことが大切です。 初歩的なことですが、気になって触ってしまう方が多い年代ですので、触らないように気をつけましょう。 また食生活に関して、過度に偏ったものでなければ油分等もお肌を作り上げるうえで大切な栄養分でございます。 ストレスも多いようですが、これはなるべく発散を心がけるしかありません。 心の健康は体の健康にもつながっております。 体調を崩してしまいますとお肌の状態も崩れてしまいます。 気になるとは思いますが、気にしすぎないように気持ちを楽にする方法を探しましょう。 スキンケアに関してはニキビのポイントは洗顔でのケアとなります。 洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。 1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前  後)でまず優しく素洗いをします。 2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡  をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶  対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行  います。 3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ  バシャかける感じで充分行います。 4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この  ときも絶対にこすらないで下さい。 また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。 シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。 無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。 気をつけるべき点はたくさんあります。 ニキビはぱっと治るということはありません。 でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。 日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン こう 様

2012年11月11日

お肌の悩み相談の質問

16歳です。中2の後半からニキビができはじめ、今でも顔全体にあります。ニキビ跡も赤み少し陥没しているところがあります。学校に行けばみんなのきれいな肌がうらやましいです。鏡を見るのもつらいです。どうしたらいいのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。 また、皮膚生理学の先生に聞くと自覚症状のない疲れがお肌にとってストレスとなり、知らず知らずのうちにダメージを与えていることが多いそうです。 不規則な生活をしていないですか? 偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか? 不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。 いくらスキンケアをしっかりしたからといって、不規則な生活をしているとニキビも悪化してしまいます。 特に、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。 また、睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。 さらに、食生活では油分や糖分の多いものは控えましょう。 また、皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。 深夜に物を口にしないようにしましょう。 また、ニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。 日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。 スキンケアは毎日しなくてはいけないですが、顔を油っぽくしたためニキビにつながっているケースが多いですので、極力、顔を油っぽくしないように清潔に保ちましょう。 汗をかいたら洗顔しましょう。 ただ、洗顔料を使った洗顔は1日2回までにしましょう。 あとはぬるま湯でサッと洗いましょう。 そのあと、お肌の環境を整えるために水分補給をしっかりしましょう。 お肌の水分を与え、保水することも大切です。 また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。 シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。 無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。 気をつけるべき点はたくさんあります。 ニキビはぱっと治るということはありません。 でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。 日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン みんみん 様

2012年11月11日

お肌の悩み相談の質問

中2からニキビができ始め、
なかなか治りません。

ニキビ跡も頬にたくさんあります。
治るのにどれくらいかかるんでしょうか。

思春期だからだと思うんですが
同級生はみんな肌がきれいで
とてもうらやましいです。

このままじゃ鏡をみるのもつらいです。
きれいな肌になりたいです。

どうかよろしくお願いします!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢的に体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。 ご相談者の年代で一番大切なことは健康な素肌の基礎を作ることです。 焦りもあると思いますが、じっくりとスキンケアに取り組んでいきましょう。 ニキビケアのポイントは正しく洗顔を行う事です。 お肌のチョッとした変化はそう気にする必要はありません、正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。 洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。 1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前  後)でまず優しく素洗いをします。 2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡  をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶  対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行  います。 3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ  バシャかける感じで充分行います。 4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この  ときも絶対にこすらないで下さい。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。 睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン さき 様

2012年11月2日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは!高校2年です。

私は小4のころからニキビがひどく、
小2からバスケをしていて、汗などを
かいたりしてニキビが出来たりしたのだと
思っていました。
それから洗顔には気をつかうようになり、
当時おでこのニキビが一番ひどかったです。

それから高校生になり、
バイトも始めたりと多忙な日々でした。

高1のとき、高校辞めました。

それから高2になり、違う高校に通い始め
バイトも続けています。

親からいろいろと言われ、
学校からも電話がきたり、
バイトがうまくいかなかったり、
恋もうまくいかなかったり、
なにもかもうまくいかないです。

それから、頬のニキビがひどくなりました。

化粧品にも気を使い、
パウダーファンデーションにしたり
洗顔、そのあとの保湿なども気をつけてます。

頬意外にはニキビができないのですが、
頬のニキビはなかなか治りません。

ストレスっていうこともあるんですか?
本当に困ってます。
教えてください(;_;)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーまだまだ思春期ニキビともいえる状況でございますが、ニキビの原因として精神的ストレスも大きく関わっております。 環境が変わったりバイトを行ったりしてたいへんな状況ではあると思いますが、なるべく日常生活(睡眠やお食事)は規則正しく行い適度に運動も行っていくようにしましょう。 日常生活の乱れは精神的ストレスを大きくしてしまう事もございますので、これだけでも随分調子が変わってくると思いますよ。 また、ニキビは保湿ではなく洗顔でのケアが重要となります。 洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。 1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前  後)でまず優しく素洗いをします。 2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡  をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶  対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行  います。 3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ  バシャかける感じで充分行います。 4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この  ときも絶対にこすらないで下さい。 5、水分を補給します。油と水は別物です。化粧水でしっかり水分を  補給してお肌の環境を整えてください。 (クリームや乳液等のオイル系製品はご利用にならないようにしましょう。) また、ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こりやすい下地ができていることも考えられます。 お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン もうニキビで悩みたくない! 様

2012年10月31日

お肌の悩み相談の質問

私は中2の14歳です。
小学6年の後半からニキビができ始めそれ以来治るどころか、はじめはおでこに1,2箇所だったニキビが、おでこ、鼻、ほおにまで広がり始めています…。
昔からチョコレートが好きで学校から帰ってきた後はほぼ毎日食べていてそれも原因なんだろうとわかってはいるものの、なかなか止められず、今はクレアラシルの10xを使って朝、夜と洗顔をしているのですがなかなか治りません…。
もうニキビがあることで悩んだり、自分を嫌いになったりしたくないんです!!
どうしたらいいですか??

それから、今は洗顔後にお母さんのファンケルの化粧水をにきびのないところに塗っているのですが、化粧水などはどうしたらよいですか?
元々乾燥肌なので塗らないとカサカサなってしまいます…。。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーチョコレートを気にされていらっしゃるようですが、過剰に食べ過ぎるのでなければあまり気にしすぎる必要はありません。 逆に食べてしまった罪悪感がストレスにつながる事の方がよくありません。 量が多いのであれば、少なめにするなどしてストレスをため込まないようにしましょう。 思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちです。 年齢的にも思春期によるニキビである可能性が大きいですので、一番大切なスキンケアは洗顔です。 洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、 皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの せる時間を15秒くらいに短くしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ すらないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。 もう良いと思ってももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように しましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。 洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。 洗顔後乾燥するようであれば、化粧水でのケアは引き続ききちんと行ってくださいね。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。 睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!
NHKで紹介された無添加化粧品