思春期にきび、中高生のニキビ

ここでは、「思春期にきび、中高生のニキビ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン りか 様

2012年10月28日

お肌の悩み相談の質問

オーストラリアに今年から留学している17歳、女子高生です。

もともと日本でもニキビはあったんですが、オーストラリアにきてからひどくなってしまいました泣

頬一面がにきびだらけで、しかも真っ赤です;(

やはり日差しが強いのが原因なのでしょうか・・・

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビの原因については様々考えられます。 もちろん紫外線が原因であることも考えられますが、日焼け止めがお肌に合っていないのかもしれませんし、環境が変わったことによりニキビが出来ている可能性もございます。 ニキビケアにとって一番大切なスキンケアは洗顔でございます。 出来ればお化粧品は日本製のものをご利用になるよう心がけてくださいね。 洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、 皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの せる時間を15秒くらいに短くしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ すらないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。 もう良いと思ってももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように しましょう。 洗顔料を使った洗顔は朝晩の2回、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。 洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。 ニキビはぱっと治るということはありません。 でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。 日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。

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女性アイコン kumiaya 様

2012年10月26日

お肌の悩み相談の質問

中1の娘の思春期ニキビに悩んでいます。
Tゾーンに細かいにきびがあり、なかなかよくなりません。
最近は乾燥もしているのか、かゆみを感じることもあり洗顔後何をつけたらいいか迷ってしまいます。
炎症はほとんど無いと思います。
毛穴につまった皮脂が取れればなおると思いますが、どうしたら取れますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーおそらくTゾーンは脂っぽく、Uゾーンは乾燥しているお肌ではないでしょうか。 思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちです。 また、季節的にもお肌の乾燥が進んでしまっているのだと思います。 普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が触れたり、洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがりやすくなりニキビができやすくなります。 おでこ部分ですので難しいとは思いますが、家にいるときはなるべく髪をあげるようにしましょう。 ヘアケアが原因していることも考えられますので、ご利用のヘアケア製品についても見直されると良いかもしれません。 ニキビケアの重要なポイントはしっかりと洗顔を行うことでございます。 洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。 1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前  後)でまず優しく素洗いをします。 2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡  をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶  対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行  います。 3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ  バシャかける感じで充分行います。 4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この  ときも絶対にこすらないで下さい。 乾燥も気になるようですので、洗顔後はオイルフリーの化粧水をご利用になるようアドバイス差し上げてくださいね。 コラーゲンやヒアルロン酸配合のものであれば保湿力も高いですので、そのようなタイプの化粧水をご利用くださいませ。 お肌は環境を整え、優しく守ってあげることで自分自身の力でキレイになろうとがんばります。 すぐにとはいきませんが、正しいお手入れでニキビはでき方が少しずつ減っていけば、上手く改善している状態です。 どうぞアドバイスさしあげてくださいね。

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女性アイコン らんらん 様

2012年10月13日

お肌の悩み相談の質問

私は今16さいで小学生のときからニキビで悩んでいます。
今は両頬が真っ赤でニキビがぽつぽつできていて、
自分の顔を見たくないほどまで悪化してしまいました。
皮膚科に行っても治らないし市販の塗り薬も効きません。
洗顔の仕方や睡眠、食生活も工夫しました。
なにをしても全く良くないません。
もうどうしたらいいのかわかりません。
助けてください。自分の顔が嫌で嫌で誰にも見られたくないです。
学校のみんなのきれいな肌がうらやましいし、
みんなから自分はどう見られているのかとても不安です。
どうしてもニキビを治したいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢的にどうしてもニキビに悩まされる時期でございます。 体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時ですので、あまり気にしすぎずに健康な素肌の基礎を作ることを心がけていきましょう。 ニキビケアのポイントは洗顔でございます。 長年お悩みのニキビを改善するには同じくらいの月日がかかることもございます。 お肌のチョッとした変化はそう気にする必要はありません、正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。 洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、 皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの せる時間を15秒くらいに短くしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ すらないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。 もう良いと思ってももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように しましょう。 また、不規則な生活をしていないですか?偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか? 不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。 いくらスキンケアをしっかりしたからといって、不規則な生活をしているとニキビも悪化してしまいます。 特に、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。 また、睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。 さらに、食生活では油分や糖分の多いものは控えましょう。 また、皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。 深夜に物を口にしないようにしましょう。 また、ニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。 日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。

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女性アイコン けんた 様

2012年9月17日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは!!
ぼくの悩みなのですが中学のときはにきびもあまりなく
普通だったのですが、高校にはいるとにきびがでてきて、
その当時の僕は肌なんて気にもしなかったし、知識もなかったので
つぶしていたんですが、あまりにもひどくなり、意識しはじめ、
皮膚科に通いました!!今はだいぶよくなりましたが、すぐに肌にあぶらがでてきて、毛穴もひらきます。にきび跡もすこしあります。一番きにしてるのが、寝るとき髪がはだをきずつけて、すこし穴みたいのができたことです。洗顔も今はちゃんとしてるし、洗顔後もちゃんと薬もぬってます。これからしっかりケアすれば、小さな穴はよくなりますか?油もおさまりますか?にきび跡もきえますか?また大人の人はタバコを吸っていますが、ぼくが大人になって吸ったらどうなりますか?おしえてください!!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー環境が変わりますとストレスなどで急にニキビができる方は多いですよ。 おそらく皮脂は多いのに水分の少ない肌になってしまっていることが考えられます。 穴というのはニキビ跡の凹凸でしょうか。 単なる毛穴の開きではなければ、細胞まで傷ついている可能性がございますので改善が難しいかもしれません。 今皮膚科に通ってらっしゃるようですので、一度皮膚科の先生へご相談くださいませ。 洗顔のポイントを書きますので今一度スキンケアについて見直してみられてくださいね。 1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前  後)でまず優しく素洗いをします。 2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡  をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶  対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行  います。 3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ  バシャかける感じで充分行います。 4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この  ときも絶対にこすらないで下さい。 洗顔後はオイルフリーの化粧水をご利用になってしっかりと保水を行いましょう。 また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。 シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。 無意識のうちにお肌を触っていることも多いので、注意する。などなど。 気をつけるべき点はたくさんあります。 焦らずにじっくりとスキンケアを行っていけば、まだお若いですので改善の可能性はもちろんございます。 諦めずに頑張っていきましょう。 タバコについてですが、タバコがお肌に良くない影響を与えることはハッキリしています。 1本吸うだけで、1日に必要な量のビタミンCの半分が失われ皮膚の新陳代謝が鈍くなります。 ビタミンCが失われるのでコラーゲンの合成がうまくいかなくなります。 喫煙により血液循環が悪くなり皮膚の真皮が傷つき、紫外線による老化と同じ変化が起きるため、顔のしわが増えます。 同時に体の中の活性酸素が増え、くすみの原因になります。 さらに、たばこの煙の中には約40種類もの発がん物質が含まれ、口や唇に皮膚ガンができやすくなることも証明されています。 タバコは依存度が高く一旦はじめてしまいますと、やめることが難しいこともご存知かと思います。 お肌の状態が気になるのであれば、始めない方が無難でしょう。

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女性アイコン ぐーみん 様

2012年9月6日

お肌の悩み相談の質問

中2後半からニキビが出始めて、
未だ治りません…
洗顔は朝・晩の二回
晩の方の洗顔は
お風呂の時に一緒にやっていて
ぬるま湯で軽く下洗いして
そこから洗顔料を付け洗い、シャワーで流してます

ニキビの特徴としては脂っこく、少しかゆい感じです。

どうすれば改善されるでしょうか、
いいアドバイス待ってます。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。 また、皮膚生理学の先生に聞くと自覚症状のない疲れがお肌にとってストレスとなり、知らず知らずのうちにダメージを与えていることが多いそうです。 不規則な生活をしていないですか? 偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか? 不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。 いくらスキンケアをしっかりしたからといって、不規則な生活をしているとニキビも悪化してしまいます。 特に、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。 また、睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。 さらに、食生活では油分や糖分の多いものは控えましょう。 また、皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。 深夜に物を口にしないようにしましょう。 また、ニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。 日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。 洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、 皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの せる時間を15秒くらいに短くしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ すらないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。 もう良いと思ってももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように しましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。 洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。 また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。 シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。 無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。 気をつけるべき点はたくさんあります。 ニキビはぱっと治るということはありません。 でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。 日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。

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