思春期にきび、中高生のニキビ

ここでは、「思春期にきび、中高生のニキビ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

むーみん　様

2012年11月25日

私は、3年くらいニキビで悩んでいます。中学生になってから増えてきて・・・
毎日欠かさずに洗顔をしているのにあんまり治りません。
まわりの友達はみんな肌がきれいでとても羨ましいです（泣）
私もきれいでツルツルの肌になりたいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
どうすればいいでしょうか・・・

スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢的に体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。ご相談者の年代で一番大切なことは健康な素肌の基礎を作ることです。そのポイントは正しく洗顔を行う事です。お肌のチョッとした変化はそう気にする必要はありません、正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう）２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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光　様

2012年11月19日

こんにちは　
私はいま小学５年生です　おでこと鼻の横辺りに
ニキビが出来て困っています
簡単に治せる方法やおすすめの洗顔料などは
ないでしょうか?　ちなみにオロナインを試してみたところ
治りませんでした　回答お願いします

スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー特定の製品についてはこちらではお答えできかねますので、どうぞご了承をお願いいたします。思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちです。また、顔は皮膚が薄く敏感で、汗が汚れを吸着してしまったりしてニキビができやすいところです。食生活では、コレを食べるとニキビができやすいというものがあると思いますのでそれはなるべく控えるようにしてください。普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が触れたり、洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがりやすくなりニキビができやすくなります。また、寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまり、ニキビが出やすくなります。しかし、ニキビ対策で一番大切なのは洗顔です。洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう）２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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工藤　様

2012年11月19日

高校一年生の男子です
ニキビ・ニキビ跡がひどくて2か月ほど前に
皮膚科に行きました。
ディフェリンゲルとダラシンTゲルを処方されたのですが
まったく効果がありません
またレーザー治療を３回してもらったの
ですが効果がありません
どうすればいいのでしょうか

スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー皮膚科で処方されたお薬をご利用になったり、レーザー治療等されているようですので、一度主治医にご相談いただくことをお勧めいたします。ニキビケアで一番大切なスキンケアは洗顔でございます。洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前　後）でまず優しく素洗いをします。２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡　をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶　対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行　います。３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ　バシャかける感じで充分行います。４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この　ときも絶対にこすらないで下さい。ただし、セルフケアはお薬や医療的なケアとは違いますので、すぐに改善ということは難しいとお考えください。ニキビはぱっと治るということはありません。でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けていきましょう。

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のじこ　様

2012年11月18日

中三なんですが、おでこ・頬にぶつぶつニキビがあります。

どうしたら、きれいな卵肌になれるでしょうか。

おねがいします

スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢的にもお肌の状態が一番変化しやすい時期でございます。どのようなお肌の方も、同年代できれいなたまご肌というのは難しいものです。あまり神経質になりすぎずにスキンケアを行っていくことも心がけていきましょう。思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちです。また、顔は皮膚が薄く敏感で、汗が汚れを吸着してしまったりしてニキビができやすいところです。食生活では、コレを食べるとニキビができやすいというものがあると思いますのでそれはなるべく控えるようにしてください。普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が触れたり、洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがりやすくなりニキビができやすくなります。また、寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまり、ニキビが出やすくなります。しかし、ニキビ対策で一番大切なのは洗顔です。洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう）２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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ぺん　様

2012年11月14日

大学二年の19歳です。
高校に入ってからだんだんニキビができ始めて
洗顔の仕方や、睡眠時間、食事など
いろんなことを気を付けるよう試してきました。

現在、ポツリと大きな赤いニキビではなく
たくさんの赤いニキビ跡、そして
触るとボコボコした感触がします。

かの有名なプロアクティブを購入してみると
刺激が強すぎて赤みが悪化し、
ニキビ用の薬用化粧水、乳液を数ヵ月使用しても
治りませんでした。

皮膚科に行ったときは、そのときはニキビではなくニキビ跡だと言われ
ニキビ跡には効かないかもしれないと言いながらも
処方してくださった薬を毎日塗り、早く寝るようにしました。
が、治りませんでした。

現在、最近できた肌のきれいな彼氏に
肌汚いね、と言われ、
ニキビ跡だけなら化粧で隠せるものの、
滑らかであるわけでもなく…本当にコンプレックスです

普段はストレスは全く感じません。
刺激物といわれるチョコレートは苦手で滅多に食べません。

ちなみに、生理前後になると鏡もみたくないくらい
赤ニキビができます。

ケミカルピーリング等に頼るがしかないのでしょうか…？
半年前から始めたバイトによって、週1、2回帰宅が夜中の1時半に
なることもありますが、もう何年もニキビは治っていないので
今のバイトに関係はないと思っております。

何か、良い解決策はないでしょうか…？
ご回答よろしくお願いします！

スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー凸凹になってしまったニキビ痕ではありませんか。そうですと細胞まで傷ついている可能性がございますので、セルフケアでの改善は難しいかもしれません。今一度皮膚科の受診をお勧めいたします。また、生理前後になるとニキビがひどいとのことですので、婦人科でのご相談もお考えくださいませ。お食事には気をつけられているようですが、過度な偏りがない限りあまり心配されることはないかと思います。ただし、寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまりニキビが出やすくなります。また、お肌の回復力が弱くなります。なるべく規則正しい生活を心がけてくださいね。ニキビケアで重要なスキンケアは洗顔でございます。洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前　後）でまず優しく素洗いをします。２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡　をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶　対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行　います。３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ　バシャかける感じで充分行います。４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この　ときも絶対にこすらないで下さい。そのあと、お肌の環境を整えるために水分補給をしっかりしましょう。お肌の水分を与え、保水することも大切です。また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。気をつけるべき点はたくさんあります。ニキビはぱっと治るということはありません。でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。

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むーみん　様

スキンケアカウンセラーからの回答

光　様

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工藤　様

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のじこ　様

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ぺん　様

スキンケアカウンセラーからの回答