いま高校生です。
中学1年生のころからニキビが出来ていました。
けっこう、いじってきてしまって今は赤ニキビで膿がよくたまっている状態です。何を使っても効かず、1か月ほど前に漢方での治療を始めたところ今までとは違い少しずつ治まってきてはいるんですが、それでも今日写真を撮って見たら、顔中が真っ赤で正直いつ治るんだろうなぁと下向きにいつもなってしまいます。
おでこはそんなにありませんが、こめかみと頬（鼻や目に近いあたり）が真っ赤です。将来治っても跡になってへこむかなぁと、それが一番心配です。まだ高校生なので皮膚の再生力とかあれば、しっかり再生してへこまない場合とかってあるのでしょうか？
1週間前から、砂糖類と油を控えて、睡眠は夜の10時には寝て4時に起きています。サプリメントでビタミンCを摂るようにしました。
あと最後に、ぼくのニキビはストレスも関係してるかなぁと思うようになりました。けっこう心の中で嫌だ嫌だと色々思うようになっています。先日も逆流性食道炎になってしまいました。これからテストがあるので、それが終わり次第、自分の好きなこと（カラオケなど）をやって気を紛らわそうと思っているのですが、それだけでも十分に解消はできるのでしょうか？

長文で見にくくなってしまい申し訳ないです
初めて、親以外に相談する機会だったので長くなってしまいました。
相談できただけでも気持ちが楽になりました。
よろしくお願いします。