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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ぽっち 様
2007年7月26日
私はアトピーもちです。
そのせいもあり夏でも肌が乾燥してしまいがちです。
あまりの痒さと湿疹のため
皮膚科にいって飲み薬と塗り薬を処方してもらったのですが
痒みがおさまりません。
それどころかぷくっとしたものがたくさんできています。
今はお尻にもひどいくらいのできものがあります。
仕事では冷房に縁がないのですが
私生活ではどんなことに気をつければいいですか？
あと出来物を減らすにはどのようにしたらよいでしょうか。
本当に毎日かゆくて我慢できません。
アドバイスのほうよろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌が乾燥して炎症を起こしている状態であれば基本的には何もしないことが大切です。焦って色々なことをやって症状を悪化させることがありますので注意が必要です。
対策としては、乾燥感がなくなるまでは洗顔料を使った洗顔を止めて、ぬるま湯か水で軽く洗う程度にしましょう。次に消炎作用の在るお肌にあった化粧水を充分つけます。そのあとは本来人のお肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった美容液で保湿しましょう。
ある程度落ち着くまではお顔に限らず全身も石鹸等は使わずに水洗いだけにしましょう。そのさいゴシゴシこすったりせずにお顔を洗う感じで体も優しく洗いましょう。
症状がある程度落ち着いたら洗顔料を充分泡立てその泡をのせるような感じでお顔も体もタオル等道具を使わずに手で優しくなで洗いをしましょう。
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さら 様
2007年7月26日
純石鹸ってなんですか？薬局で探したんですが、どれが純石鹸なのかわからなくて･･･
スキンケアカウンセラーからの回答
全成分の最初に「石ケン素地・水」があるのがそうですが、それ以外の成分が含まれているのは純石ケンとはいえませんが、洗顔時に同時に保湿できるような成分が含まれていたり、石鹸の参加を遅らせる成分が含まれていたりするのは純石ケン同様使用しても問題はありませんので、薬局のスタッフの方にお尋ねいただくのが良いと思います。
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蒼 様
2007年7月25日
私は高3の17歳です。
私は洗顔料のことで悩んでます。洗顔の後に、ぬるま湯でよくすすいでも肌や毛穴に白い汚れが残ってるんです。
これが『洗顔料で汚れを落とせなかったもの』なのか、『洗顔料が顔に残ってしまったもの』なのかわかりません。
今まで使ってきた洗顔料はほとんど白く、(軽くですが)こすっても伸びてとれません。
私の肌が荒れているからなのかもしれませんが…。
何が悪いのかわかりません、教えてください！
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談の白い汚れはお肌の皮脂だと思われます。どなたにもあることなので気にする必要はありません、年齢的に皮脂の比較的多く出る年代です。必要以上に神経質にならず、これからも正しい洗顔をお続け下さい。
洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開かせた後洗顔すると毛穴が開き皮脂や汚れが取れやすくなりますのでお試し下さい、あまり熱すぎるとお肌にとって負担が大きすぎますのでご注意ください。
蒸しタオルは普通のタオルを濡らして軽く絞り電子レンジで１分くらい加熱（ワット数によって時間は調節してください）してください、熱すぎてやけどをしないように注意しましょう。また、毎日おこなうのではなく3日に1回くらいにしましょう。
洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石けんに変えたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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ゆず 様
2007年7月25日
私は高校生です。
今、顔の皮脂が多くて悩んでます。
それは今が夏だから、というのもあると思うんですが…
『夏は保湿』とよくきくんですが、年齢的に私は化粧水をたっぷりつけるだけにしているのですが、他にも何かつけたほうがいいのでしょうか。
それから、化粧水のつけすぎっていけないんでしょうか？
肌に合わない化粧水をつけて皮脂がふえるということはありますか？
質問多くてごめんなさい、お願いします！
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者の年代の方は皆さん同様なお悩みをお持ちです。ご相談者だけではありませんのでご安心下さい。皮脂やニキビなどは成長の段階である程度諏方のないことですので、必要以上に神経質にならずにうまく付き合っていきましょう。
ご相談者の年代で大切なことは自然に正しく洗顔する習慣をみにつけることだと考えています。これを機会にもう一度洗顔方法を見直してみるのも良いでしょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり保湿成分を含んだ石ケンを使ったりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
お肌に乾燥感がなければ洗顔だけで化粧水も必要ありません。化粧水はほとんどが水で作られていますのでつけすぎといったことは通常おきないと考えてよいでしょう。お肌にあわない商品は化粧水に限らず使用を控えてください、それを元にして色々なトラブルが発生する可能性があります。化粧品が合わずに皮脂が必要以上に出ることもあるでしょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。ビタミンについてもできるだけ自然の食品からとるように工夫しましょう。
睡眠については必ずその日のうちに就寝し、睡眠時間は少なくても7時間以上確保しましょう。これを守るだけでも現在のお悩みの多くは解決に向かいます。
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蒼 様
2007年7月25日
私は高3の17歳です。
私は洗顔料のことで悩んでます。洗顔の後に、ぬるま湯でよくすすいでも肌や毛穴に白い汚れが残ってるんです。
これが『洗顔料で汚れを落とせなかったもの』なのか、『洗顔料が顔に残ってしまったもの』なのかわかりません。
今まで使ってきた洗顔料はほとんど白く、(軽くですが)こすっても伸びてとれません。
私の肌が荒れているからなのかもしれませんが…。
何が悪いのかわかりません、教えてください！
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談の白い汚れはお肌の皮脂だと思われます。どなたにもあることなので気にする必要はありません、年齢的に皮脂の比較的多く出る年代です。必要以上に神経質にならず、これからも正しい洗顔をお続け下さい。
洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開かせた後洗顔すると毛穴が開き皮脂や汚れが取れやすくなりますのでお試し下さい、あまり熱すぎるとお肌にとって負担が大きすぎますのでご注意ください。
蒸しタオルは普通のタオルを濡らして軽く絞り電子レンジで１分くらい加熱（ワット数によって時間は調節してください）してください、熱すぎてやけどをしないように注意しましょう。また、毎日おこなうのではなく3日に1回くらいにしましょう。
洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石けんに変えたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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