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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ミミ子 様
2007年7月15日
オレンジ油が配合されている乳液を使っていますが、
日中、紫外線に当たるとシミになりますか？
朝昼兼用と書かかれたものなので
とくに気にせず使っていますが。。。
教えてください、よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
「朝昼兼用」との記載があればご相談者がご心配のようなことはおそらくないように調整されている商品だと思いますが、詳しくは直接製造元にお問い合わせいただくのが良いかと思います。
一般的には油分を含む商品は就寝前のご使用をお勧めいたしております。
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もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
ミミ子 様
2007年7月15日
オレンジ油が配合されている乳液を使っていますが、
日中、紫外線に当たるとシミになりますか？
朝昼兼用と書かかれたものなので
とくに気にせず使っていますが。。。
教えてください、よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
「朝昼兼用」との記載があればご相談者がご心配のようなことはおそらくないように調整されている商品だと思いますが、詳しくは直接製造元にお問い合わせいただくのが良いかと思います。
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シズカ 様
2007年7月14日
これ以上そばかすを作りたくないので、防ぐだけでも出来ませんか？あと、ビタミンCなどは、いつの時間にとるといいとか、どんな食べ物が効果的とかなどを、教えてください。
私のそばかすは、だんだん上のほうに上がってきて、すごく濃くなってきて、大きさもかなりあります。数が多くて、肌も荒れて見えます。どんな洗顔をするとよいなど、どんなクリームを付けるとよいなどと、教えてください。
私はまだ12歳なんですけど、そばかすを消してもらえるお店に行ってやったほうがよいのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ソバカスは紫外線の影響を受けますので紫外線対策はしっかり行ってください。紫外線対策としては、SPF１５縲怩R０前後の日焼け止めをご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50以上の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。
食事にもできる範囲で注意して積極的にビタミンＣを取ることが効果だといわれています。とり方としては、野菜や果物（ブロッコリー、赤ピーマン、新鮮な野菜類、グァパ、アセロラ、レモン、イチゴ、カキに多い）からとるのが最も効果的であるといわれています。
そのさい、ビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらず辛抱強く何年も続けることが大切です。
洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石けんに変えたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
クリームはお肌の乾燥を防ぐ為に使うものです。ですからご相談者の年齢ではまず必要ないと思います。正しく洗顔を行うことを基本に焦らずにケアを続けましょう。
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あこ 様
2007年7月14日
すねのあたりのブツブツがひどいです。
毛穴に毛が埋まっているようです。
ほぼ毎日かみそりで足の毛を剃っているのでそれが原因かと思うのですが、かなり毛深いので毎日の処理は欠かせません。
どうすればいいですか？
きれいな足になりたいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
「毛穴に毛が埋まっている」この症状はしばらくの間無駄毛の処理をやめておくと自然に良くなると考えられますが、急いで改善をご希望であれば皮膚科でご相談下さい。
また、無駄毛の処理は多くても1週間に2回くらいにしましょう。無駄毛の処理によりお肌の角質細胞には大きな負担がかかります。回数が多すぎると角質細胞の回復が間に合わずに、尾羽に今以上のトラブルを起こすことが梨ますので注意しましょう。
無駄毛の処理を行う場合は良く切れるカミソリや専用の道具（ドラッグストアーにあります）をつかい、洗顔料の泡などを使いそりやすくしておいて優しく行い角質に傷をなるべくつけないようにしましょう。
事前に蒸しタオルなどで処理する部分の毛穴を充分開かせてから行うのも良いでしょう。そった後は化粧水などでお肌を保護しましょう。
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さら 様
2007年7月14日
最近顔の黒ずみがとても気になります。
鼻･鼻周囲･眉と眉の間に黒ずみが出来てしまいました。毛穴も開いてきてしまいました。
毛穴パックなどを使って取ろうとしてもなかなか取れません。洗顔もきめ細かい泡を作って泡をのせるように洗っています。
どうしたら毛穴の黒ずみが取れますか？今私は15歳です。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の状態はこれからどんどん変化します。毛穴パックなどお肌に刺激のつよケアはお勧めできません、優しいケアを心がけて今のうちに健康な素肌の基礎をしっかり作ってください。
洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開かせた後洗顔すると毛穴の汚れが取れやすくなりますのでお試し下さい、あまり熱すぎるとお肌にとって負担が大きすぎますのでご注意ください。
蒸しタオルは普通のタオルを濡らして軽く絞り電子レンジで１分くらい加熱（ワット数によって時間は調節してください）してください、熱すぎてやけどをしないように注意しましょう。また、毎日おこなうのではなく3日に1回くらいにしましょう。
毛穴黒ずみの改善には少し時間が必要ですが、正しく洗顔を行うことを基本にできる範囲で食生活や生活習慣にも気をつけてみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石けんに変えたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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