買い物かご
ログイン
ログアウト
マイページ
■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ちい 様
2007年10月27日
最近頬の周辺に出来た赤にきびの範囲が広くて嫌です。
ご回答、よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビが急に大きく広がったり、大きく化膿したりするようであれば早めに信頼できる皮膚科で化膿を抑えるお薬を処方していただきましょう。
それほどではなく通常できるそうひどくないニキビであれば、正しく洗顔を行うことにより広がりを押さえひどくならないようにしましょう。
ご相談者の年齢がわかりませんが、思春期から20代前半までは体の成長に伴い皮脂腺の最も発達する年代です。この年代ではある程度皮脂が多く出たりニキビが出たりするのはいたし方ありません、あまり神経質にならず少し軽い気持ちでケアしましょう。
洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石けんに変えたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~
- ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
ゆうり 様
2007年10月27日
私は今17歳なんですが、14歳の時から顔にシミができ、だんだん広がってきました。
皮膚科に何軒も行って、美白の薬やビタンミンＣも飲んでるんですけど治りません。日光に当たらないようにしてるのに、首や背中にも顔中にもあってショックです。。
スキンケアカウンセラーからの回答
皮膚科での診断が普通のシミであれば、紫外線対策を正しく行っていただき、まずシミの元となることを防ぐことが大切です。紫外線対策としては、SPF１５縲怩R０の日焼け止めをご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50以上の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。クラブ活動も朝早くや夕方に行うなど工夫が必要です。
すでにできてしまったシミを薄くするにはビタミンＣが有効です。ですから、食事にもできる範囲で注意して積極的にビタミンＣを取るようにしましょう。
とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらず辛抱強く何年も続けることが大切です。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
ちい 様
2007年10月27日
最近頬の周辺に出来た赤にきびの範囲が広くて嫌です。
ご回答、よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビが急に大きく広がったり、大きく化膿したりするようであれば早めに信頼できる皮膚科で化膿を抑えるお薬を処方していただきましょう。
それほどではなく通常できるそうひどくないニキビであれば、正しく洗顔を行うことにより広がりを押さえひどくならないようにしましょう。
ご相談者の年齢がわかりませんが、思春期から20代前半までは体の成長に伴い皮脂腺の最も発達する年代です。この年代ではある程度皮脂が多く出たりニキビが出たりするのはいたし方ありません、あまり神経質にならず少し軽い気持ちでケアしましょう。
洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石けんに変えたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
ゆうり 様
2007年10月27日
私は今17歳なんですが、14歳の時から顔にシミができ、だんだん広がってきました。
皮膚科に何軒も行って、美白の薬やビタンミンＣも飲んでるんですけど治りません。日光に当たらないようにしてるのに、首や背中にも顔中にもあってショックです。。
スキンケアカウンセラーからの回答
皮膚科での診断が普通のシミであれば、紫外線対策を正しく行っていただき、まずシミの元となることを防ぐことが大切です。紫外線対策としては、SPF１５縲怩R０の日焼け止めをご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50以上の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。クラブ活動も朝早くや夕方に行うなど工夫が必要です。
すでにできてしまったシミを薄くするにはビタミンＣが有効です。ですから、食事にもできる範囲で注意して積極的にビタミンＣを取るようにしましょう。
とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらず辛抱強く何年も続けることが大切です。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
加奈子 様
2007年10月24日
この頃お肌がピンと張っています。
乾燥でしょうか??乾燥の場合どうすればいいでしょうか??
スキンケアカウンセラーからの回答
この季節は気温の低下に伴い湿度が低下する為お肌は乾燥しやすくなります。あわせて機密性の高い住宅が増えお肌の乾燥はさらに促進されているようです。
お肌の乾燥は紫外線同様お肌の老化に大きく関係しています。ですから、乾燥感があるときは角質に充分水分を補給しその水分をしっかり保湿することと必要以上にお肌の皮脂を取り除かないように注意しましょう。
具体的には洗顔料は弱アルカリ性の純石けんを主成分とした保湿成分を含んだ刺激の少ないものをご使用いただき洗顔料を充分泡立て泡をのせるような感じで洗顔しましょう。洗顔料の泡をのせる時間は30秒前後の短めにしましょう。
その後は充分すすいで優しくタオルを押し当てるように水気を取りましょう。次に化粧水を充分ご使用いただき最後にヒアルロン酸やコラーゲンといった成分で保湿を行いましょう。洗顔後、ローションをコットンにしみこませ５分くらい気になるところをローションパックするのも効果的です。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
コラーゲンを多く含む食品（手羽先、スペアリブ、豚足、牛すね肉、かれい、ひらめ、マグロの中落ち等）を取るのもよいでしょう。また、ブロッコリーなどはコラーゲンの吸収を高めると言われています。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~ - ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！