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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
桜 様
2007年10月31日
はじめまして。19歳の受験生です。
２週間ほど前に受験がありました。
その時、２日ほど前から睡眠時間を3・4時間にして勉強しました。ストレスもいつも以上にひどかったと思います。
すると、今までほとんどなかったニキビが顔全体にひどくできてしまいました。
その後、受験終了の日から睡眠時間もいつもどうりに戻しました。受験がなくなりストレスも減ったと思います。
しかし、治すために気を付けていますが、ニキビが減りません。
今までは、ニキビができてもすこし気を付ければすぐに治りましたが、今回は全然治りません。
どうしたらよくなるでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
一時的なストレスや睡眠時間の減少により突発的に起きた肌トラブルであれば必要以上に神経質になることはないと思います。いつも以上に優しく洗顔を行うように心がけ、保湿用にクリーム系の商品をご使用でしたらそれを少し控えましょう。
洗顔では弱アルカリ性の洗顔石鹸を洗顔ネットなどを利用し十分に泡立てその泡をのせるような感じでやさしく洗顔しましょう。洗顔料の泡をのせておく時間もいつもより短めにしましょう。
洗顔後できれば消炎作用のある化粧水をたっぷりご使用下さい。乾燥感がなければ保湿用の商品は必要ないでしょう。乾燥感がある場合は本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿美容液をご使用下さい。
少し時間がかかると思いますが、生活習慣や食生活が普通の状態に戻ることにより少しずつ良くなっていくと思いますので焦らずに気にし過ぎないようにケアしましょう。
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もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
桜 様
2007年10月31日
はじめまして。19歳の受験生です。
２週間ほど前に受験がありました。
その時、２日ほど前から睡眠時間を3・4時間にして勉強しました。ストレスもいつも以上にひどかったと思います。
すると、今までほとんどなかったニキビが顔全体にひどくできてしまいました。
その後、受験終了の日から睡眠時間もいつもどうりに戻しました。受験がなくなりストレスも減ったと思います。
しかし、治すために気を付けていますが、ニキビが減りません。
今までは、ニキビができてもすこし気を付ければすぐに治りましたが、今回は全然治りません。
どうしたらよくなるでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
一時的なストレスや睡眠時間の減少により突発的に起きた肌トラブルであれば必要以上に神経質になることはないと思います。いつも以上に優しく洗顔を行うように心がけ、保湿用にクリーム系の商品をご使用でしたらそれを少し控えましょう。
洗顔では弱アルカリ性の洗顔石鹸を洗顔ネットなどを利用し十分に泡立てその泡をのせるような感じでやさしく洗顔しましょう。洗顔料の泡をのせておく時間もいつもより短めにしましょう。
洗顔後できれば消炎作用のある化粧水をたっぷりご使用下さい。乾燥感がなければ保湿用の商品は必要ないでしょう。乾燥感がある場合は本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿美容液をご使用下さい。
少し時間がかかると思いますが、生活習慣や食生活が普通の状態に戻ることにより少しずつ良くなっていくと思いますので焦らずに気にし過ぎないようにケアしましょう。
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MII 様
2007年10月30日
初めまして★
わたしは19歳の２児のﾏﾏです．
最近目の辺りにシミがでてきて…
日焼けサロンに行ってると
シミになりやすいですか？
シミは何を摂取したら薄く
なったりするんですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
シミの原因のほとんどが紫外線によるものだと考えて良いといわれています。年齢もまだお若いのでこれからシミを増やさない為にも紫外線対策をおこなうことは大切だと思います。日焼けサロンはシミの為にはお勧めできません。
シミの対策についてですが、すでにできてしまったシミを薄くするにはビタミンＣが有効です。ですから、食事にもできる範囲で注意して積極的にビタミンＣを取るようにしましょう。
とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらず辛抱強く何年も続けることが大切です。
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藍子 様
2007年10月30日
はじめまして。22歳でサービス業をしています。
中学生くらいから悩んでいたのですが、毛深いのと毛穴の開きで悩んでいます。肌はオイリー肌です。
毛穴は鼻、小鼻の横辺りの頬、眉間の3か所が特にひどいです。特に頬の毛穴が一番気になります。
毛深い為、毛穴が目立つ箇所は毛も生えているのでそのせいもあるとは思うのですが、毛を抜いてもボコボコと小さく陥没した感じで毛穴が目立ってしまいます。
化粧をした後はとりあえず目立たなくなるのですが、時間が経つと皮脂が出てきて、化粧も落ち肌の色も赤っぽくなってしまいます。
また、そこまでひどくはなかったのですがずっとニキビに悩まされてたので、某有名ニキビケアを使っています。ニキビは確実に無くなり肌もつるつるしている感じなのですが、角質が薄くなっているようで余計に皮脂が出ているようです。でも初めて効果を実感できニキビはなくなっているので、このニキビケアを手放せません。
小さい頃からのこの毛穴はもう治せないのでしょうか？また、ニキビケア用品を変えたら何か変化はあるのでしょうか？
サービス業で人と話すことが多いので気になります。よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
まず、お顔のむだ毛を抜くのはあまりお勧めできません、ご相談者もお書きのようにそのあとのお肌にかなりダメージが残ってしまうからです。無駄毛の処理は、良く切れるカミソリや専用の道具を使って行いましょう。
処理する前に蒸しタオルを使ったり入浴後すぐだったり、毛穴の開いた状態で行うことも大切です。その際充分泡立てた洗顔料をお使いいただきお肌になるべく刺激を与えないように注意しましょう。
無駄毛を処理したあとは化粧水などをつけて傷ついている角質をしっかり保護して回復が早くなるようにしましょう。
現在お使いのニキビケア商品はおそらくスクラブ成分が含まれているものだと考えられます。日本人の角質層は欧米人のそれより一般的に薄く敏感だといわれています。ですから、スクラブ成分がもし含まれているようであればあまりお勧めできません。
ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことにあります。現在ニキビができていない状態であれば特にニキビ用の商品にこだわる必要はないと思います。弱アルカリ性の洗顔料で正しく洗顔を行っていただくことが一番大切だと思います。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
睡眠については必ずその日のうちに就寝し、睡眠時間は少なくても7時間以上確保しましょう。これを守るだけでも現在のお悩みの多くは解決に向かいます。
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MII 様
2007年10月30日
初めまして★
わたしは19歳の２児のﾏﾏです．
最近目の辺りにシミがでてきて…
日焼けサロンに行ってると
シミになりやすいですか？
シミは何を摂取したら薄く
なったりするんですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
シミの原因のほとんどが紫外線によるものだと考えて良いといわれています。年齢もまだお若いのでこれからシミを増やさない為にも紫外線対策をおこなうことは大切だと思います。日焼けサロンはシミの為にはお勧めできません。
シミの対策についてですが、すでにできてしまったシミを薄くするにはビタミンＣが有効です。ですから、食事にもできる範囲で注意して積極的にビタミンＣを取るようにしましょう。
とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらず辛抱強く何年も続けることが大切です。
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