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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
あんこもち 様
2007年11月3日
こんにちは。今中学２年生で１４才です。みんなからはあまり目立たないって言われてますが、そばかすが気になります！早速相談なんですが薬局などで売っている「ケシミンクリーム」を毎日風呂上がりにつけているんですが、あまり効果はみえません。自分が気付かないだけなんでしょうか？あと、そばかすが気になりすぎて学校に化粧までしてっています。化粧は肌に悪影響を及ぼしますか？日焼け止めになると思うんですけど。とにかくそばかすを消したいです！たすけてください！
スキンケアカウンセラーからの回答
まだお若いのでこれからお肌の状態はどんどん変化していきます。ソバカスが気になるようですがお友達が仰っているようにほとんど目立っていないと思います。気にしてずっと見ているとそれだけ必要以上に見えてしまうものです。
お化粧はお肌に負担がかかってしまいます。できればまだメイクはされないほうがよいでしょう。もちろん日焼け止めは状況に応じてご使用下さい。いま大切なことは正しく洗顔を行うことです。洗顔方法については次のようなポイントがあります。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。刺激が強く感じられる場合は洗顔料の泡をのせる時間を短くするか、保湿成分の含まれた石けんをご使用下さい）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下 さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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ちえ 様
2007年11月1日
２２歳会社員です。
１ヶ月程前から腕にカバンや荷物をかけると、軽いものでもすぐに内出血を起こすようになってしまいました。
肌を強くしたりする方法等はありますか？
血管を強くしたり？
スキンケアカウンセラーからの回答
大変申し訳ありません、ご相談の症状が頻繁に起きるようであれば至急内科医のご相談をお勧めいたします。
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美美 様
2007年11月1日
はじめまして。相談内容は角栓のことです。私の場合顔の8割をしめています。。皆さんは鼻だけのようなんですが、顔中と言うのはわたしだけなんでしょうか？自分の角栓が多すぎて気持ち悪いです。やっぱり私の肌はへんなんでしょうか？ちなみに23才です。
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻だけ角栓があるといったご相談者もいらっしゃいますが、角栓でお悩みの方はほとんどの場合たとえば鼻の角栓が目立つが他の部分でも同様にあるといったご相談者と同じようにお悩みをもたれています。ご相談者だけではありませんのでご安心下さい。
他のご相談者の回答をご覧いただいているようでありがとうございます。繰り返しになりますが、皮脂や角栓に関するお悩みはご相談者の年代の方ほとんどにあるお悩みです。必要以上に神経質ならず少し肩の力を抜いてケアしていきましょう。
具体的には、洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開かせた後洗顔すると角栓や毛穴の汚れが取れやすくなりますのでお試し下さい、あまり熱すぎるとお肌にとって負担が大きすぎますのでご注意ください。
蒸しタオルは普通のタオルを濡らして軽く絞り電子レンジで１分くらい加熱（ワット数によって時間は調節してください）してください、熱すぎてやけどをしないように注意しましょう。また、毎日おこなうのではなく3日に1回くらいにしましょう。
就寝前に乳液やクリームといった商品をご使用であればしばらく控えたほうが良いでしょう。こういった商品の油分が毛穴をふさいでご相談者がお悩みの症状を促進させてしまうことがあるようです。
洗顔後に通常ご使用の化粧水を充分ご使用いただき最後にヒアルロン酸やコラーゲンといった成分で保湿を行いましょう。洗顔後、ローションをコットンや顔型（薬局にあります）にしみこませ５分くらいローションパックするのも効果的です。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。食事で不足しそうなビタミン類を補う為にサプリメントを上手に利用するのも良いでしょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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ちえ 様
2007年11月1日
２２歳会社員です。
１ヶ月程前から腕にカバンや荷物をかけると、軽いものでもすぐに内出血を起こすようになってしまいました。
肌を強くしたりする方法等はありますか？
血管を強くしたり？
スキンケアカウンセラーからの回答
大変申し訳ありません、ご相談の症状が頻繁に起きるようであれば至急内科医のご相談をお勧めいたします。
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らいらい 様
2007年11月1日
家の中にぃてもシミは出来るものなんですか？？
スキンケアカウンセラーからの回答
屋内でも紫外線は届いています。特に注意していただきたいのは窓際です。屋外と変わらない程度の紫外線が来ている事もありますので充分な予防が必要です。カーテンを閉めたり、紫外線を防ぐシール等を貼るのも紫外線を防ぐ一つの方法です。
一説には15分以上窓際にいるようであれば屋外にいるときと同様の紫外線対策が必要だとも言われています。
また、シミの原因のその多くは紫外線ですがそれ以外にも、女性ホルモンや炎症を起こした痕など紫外線以外が原因の場合もありますのでご注意下さい。
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