■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
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shiho 様
2015年8月27日
私は小4からニキビが消えません。今は中2。スグに受験生でストレスも疲労も溜まりまくるでしょう。顔以外に胸と背中もです。合計200個以上あります。ずっと悩んでいることなのですがニキビ跡も多いし・・・。毛穴も開きっぱなしで黒ずんでいます。肌は弱りまくっていてオイリー肌。ニキビが多いのは父も多かったらしいです。父は肌が薄暗いので潰しても目立たなかったそうですが、私は肌が母譲りなんです。それでいて赤ら顔・・・。顔ダニに食されてるんですかねぇ・・・・肌を。顔の中で一番良くできる順は1頬2こめかみ3おでこ4口もと5鼻。ニキビが治る秘訣と毛穴の閉じ方。ニキビ跡の消し方に洗顔方法、その他で普段気をつけることを教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビができるかどうかに遺伝的な要素もあるといわれていますが、一番大きな原因はヒトの成長段階における皮脂腺の発達によるものだと考えられています。
この皮脂腺の発達は思春期から20代前半までの期間どなたにでも起きることでご相談者だけではありませんのでご安心下さい。
ニキビや皮脂のケアの基本は、正しく洗顔を行うことや、入浴時に正しく体を洗うことです。これは特別なことではなく、今日からすぐにできますので参考にして下さい。体を洗う場合はタオルなどを使わずに、ご自身の手でやさしくお顔と同じように体も洗うことが大切です。また、洗うときはボディーソープではなく固形の石けん(できれば洗顔用)を充分泡立てお顔と同じようにご利用下さい。
ぶんぶん 様
2015年8月25日
こんにちは 私は中2の女です。相談なんですが、背中にニキビができて困っています。部活は水泳をやっているので水着を着たときにとても気になります。前に背中はナイロン生の物では洗わない方がいいと聞いたことがあります。なので、背中はなにで洗った方がいいかや、手入れの仕方など教えていただけるとありがたいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
背中や胸も、Vゾーンといってニキビができやすい部位です。というのは服を着ているので湿度、温度が高めになりがちで、そのために雑菌やアクネ菌が増えやすい環境になり、さらに垢が毛穴をふさぎ、アクネ菌が繁殖するためニキビにつながりやすいのです。
特に体の洗浄料についてですが、ボディーシャンプーをお使いでしたらまず止めてみて下さい。ボディーシャンプーは欧米で開発され日本でも広く使われるようになったのですが、洗浄力が強すぎることと、洗浄料がお肌に残りやすいという欠点があります。身体を洗ったあとにヌルっとしたり、薄く膜があるように感じる場合は洗浄料が残っています。これが肌トラブルの原因となります。体も純石鹸主成分の洗浄剤をお勧めいたします。
萩原 様
2015年8月25日
以前自分は洗顔にプロアクティブを使っていて、最近「ニキビも消えてきたし、もうそろそろ代えてもいいかな」と思い、ビオレの洗顔を使うようになりました。しかしビオレに変えた途端顔に赤み、かびれ、湿疹のようなものができてしまいました。これって洗顔料が合ってないってことですか?食事も最近かたよっています…どう対処すればいいのでしょうか?また市販されている洗顔料やクリームでオススメがあったら教えて下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
洗顔料に限らずその商品がお肌にあっていない場合は使用後すぐにお肌に異常が出ますので、変えてすぐそういったトラブルが起きたのであればそれが原因と考えて良いと思います。
ただ、お肌は環境の変化や食生活の変化睡眠時間の減少などに大きく左右されますので、そういったところも心がけて注意する必要があると思います。
洗顔料についてですが特にこれとこだわる必要はありませんが正しく洗顔を行うことがとてもお肌にとっては重要なことです。洗顔方法についてはポイントがありますのでプライマリーサイトをご参考下さい。
ずたお 様
2015年8月20日
高校2年女子です。
中学の頃から小鼻に赤みが出るようになり、今では鼻の縁に沿って真っ赤になっています。また、毛穴の黒ずみもひどく、鼻全体がとても汚いです…。
あまりにも赤みがひどいので、赤くなっているところだけ化粧下地を薄く塗り、コンシーラーで赤みをほんの少し薄くしています。
夜はどろあわわで洗顔し、朝は水洗顔です。どろあわわを使い始めて毛穴の黒ずみはかなり改善されましたが、小鼻の赤みは一向に良くなりません…。
周りの友達の綺麗な鼻を見ては、いつも辛い気持ちになります…。
もし何かアドバイスあれば、よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
高校生でいらっしゃるのですね。まだお化粧でカバーできない学生さんには、とてもお辛いことと思います。
小鼻のトラブルは、まず皮脂を落とさなくては!と熱心な洗顔をされがちですが、皮脂を取りすぎることで肌のバリア機能が失われたり、洗顔時の摩擦が原因で、さらなる皮脂の分泌や肌の赤みを生んでしまうことがございます。また、それを隠すためのお化粧品で毛穴を塞いでしまったり、毛穴に入り込んだ汚れが落とし切れていないために、さらなるトラブルを生んでしまうこともあります。
特に、角栓ができ、毛穴が黒ずむと、皮脂が原因だと思いがちですが、実は角栓の大半は、タンパク汚れでできています。朝は水洗顔とのことですが、まだ新陳代謝の活発なご年齢でもありますし、就寝中にかいた汗や、分泌された皮脂は酸化するとお肌にはよいものではありません。ですので、タンパク汚れを除去する洗顔を組み合わせてお使いになってみてはいかがでしょうか。洗顔後は、バリア機能を十分に働かせるためにも、保湿を忘れないでくださいね。
また、小鼻や鼻の縁の赤みが酷いとのことでございますが、実は、亜鉛不足が原因であることがございます。
鼻の両側が赤い、皮脂が多い、鼻の皮がよくめくれる、などの症状があれば、可能性が考えられます。亜鉛は、新陳代謝に不可欠で、コラーゲンの生成にも必要なミネラルです。女性の場合、月経などにも関わりますので、中学生の頃から気になる症状が出たということであれば、年齢的にも関係があるかもしれませんね。摂りすぎる必要のあるミネラルではありませんが、不足すると厄介な症状がでることがありますので、ご家族の方と相談されて、食生活の中で、亜鉛を含む食品を意識して摂ってみられるとよいかもしれませんね。貝類や赤身肉、ナッツ類などに豊富に含まれていますよ。コンシーラーなしで、笑顔で学生生活が過ごせるようお祈りしております!
ふうか 様
2015年8月16日
私は、すごく肌が、白かったんですけど、部活や、学校に、行くまでに、日焼けしてしまいました。すぐに、肌を白くすることは、出来ますか?良ければ教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
部活や登校、思った以上に日焼けしますよね。
元々とても白いお肌だったのであれば、ヒリヒリしたりしませんでしたか?日焼け後は、お手入れをされましたでしょうか?
残念ながら、一度日焼けしてしまったお肌をすぐに元に戻すことは難しいことです。しかし、少しでも早く戻すために、できることはありますよ。
まず、とても簡単なようで難しいのが、「これ以上日焼けをしない」ということです。海やプールなどへ行かなくても、毎日外に出ていれば紫外線にあたります。それによって日焼けをすると、元に戻すのが遅くなりますから、お出かけの際には、しっかりUVケアをして、これ以上の日焼けを食い止めることが大切です。
そして、肌は一定期間で生まれ変わります。生まれ変わる際には、新しい細胞が少しずつ内側から押し上げられ、やがて表面に出ていき、不要となった、日焼けした皮膚が剥がれ落ちていきます。この生まれ変わりの期間を早くするためには、肌への保湿だけでなく、体の内側からの働きかけも大切になりますから、しっかり水分補給をすることと、バランスの良い食事を心がけること、そして、質のよい睡眠をたっぷりとってくださいね。まだまだ新陳代謝の活発なご年齢ですから、きっと白いお肌が戻ってくると思いますよ!