■お悩み相談室
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しおり 様
2016年3月3日
18歳のものですが、ここ2週間位使ってる化粧水と乳液を使っていつも通りスキンケアをしたんですが、朝起きると急に頬が赤くなっていて夜になっても治りませんでした。次の日も同じことをするとやはり赤くなってしまいました。今使っているのは敏感肌用のアルコールフリーで刺激を抑えてある、無印良品の高保湿のものなんですが、原因は化粧水と乳液でしょうか? また、変えるとしたらどのようなものが良いでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
突然のトラブルは、心配になりますね。
使用開始から2週間程度ということであれば、化粧品がお肌に合っていない可能性も考えられますが、ご自身のお肌やお体の状態による可能性も全くないわけではございませんので、判断が非常に難しい所かと思います。
このような場合は、まず、使わなかった場合はどうなるのか、を確認してみることが大切です。使用をやめ、以前使っていたものに戻したり、数日期間を開けると赤くならなくなった、という場合には、新しく使い始めた化粧品が原因の可能性が高くなると考えることができます。
ただ、季節によって、花粉や黄砂など、自分では意識していないアレルゲンがある場合もございますし、乾燥によってお肌が敏感になっている場合は、アルコールだけでなく、敏感肌用の製品であっても、成分によっては、刺激になってしまうことも考えられます。その季節や、ご自身の体調、お肌の調子など、あらゆる面からの判断が必要にはなりますが、まず、何かおかしいな、と思ったときには、一旦使用を中止して様子をみるようにしましょう。
残念ながら、お化粧品の好みや、お肌にマッチするかどうか、というのは、個人差も非常に大きなものでもございますから、どのようなものがよいとは一概には言えませんが、しいて言うならば、欲張らないことが一番なのかもしれません。あの成分がよい、この成分がよいと、たくさんの成分が、流行りとともに紹介されていきますが、自分のお肌の力を最大限に引き出すために必要な成分を選び、シンプルなケアでお肌を労わってゆくのが一番かと思います。また、お肌のことをきちんと考え、皮膚生理学に基づいて作られた化粧品などは信頼できるかと思います。
基本は、汚れをきちんと落とすこと、お肌をきちんと潤わせること、この2つですから、今現在のご自身おお肌にあったものを、うまくみつけられてくださいね。
きゃめろん 様
2016年3月3日
中学生頃から、目の下やほっぺや鼻に、肌色のぼつぼつができてきました。 増える一方で、見た目も汚いし、触り心地もぶつぶつで汚いし、どうすれば無くなるでしょうか…
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌のボツボツはとても気になりますよね。
滑らかなお肌になるように、対策を考えていきたいところですが、ニキビ意外でのボツボツの場合、様々な種類のボツボツがあります。
例えば、目の周りにできやすい、稗粒腫、小さないぼのようなザラザラである、脂漏性角化症、ニキビになる前段階のコメドなど、様々です。
実際のブツブツがどのようなものか、ご相談だけでは判断しかねるところもございますし、原因が異なれば、対処も異なって参りますから、この場合は、お医者様にきちんとご判断頂き、治療や処置、お薬などで的確な対処をしたほうがよいと思われます。
スキンケアで解決する肌荒れの場合も考えられますが、ボツボツをなくすためには、お医者様の処置が必要なものもありますから、間違ったケアや、おそらくこれではないか、という自己判断で悪化させてしまうことがないようにしましょうね。
日常の生活では、きちんと保湿することや、生活のリズムに気を付け、肌のターンオーバーを正常にしてあげるように心がけましょう。
また、ハトムギはイボや吹き出物にもよいといわれていますので、ハトムギ茶や、ヨクイニンのサプリメントなどもよいかもしれません。
スキンケアの面からお役に立てず申し訳ありませんが、自己流のケアで悪化させたり、そのまま放置するのではなく、まずはお医者様にご相談され、お悩みを解決していかれてくださいね。
プリン 様
2016年2月19日
18歳です。Tゾーンは脂性肌、他乾燥肌。 小鼻の周りに赤みがでていて、時々痒くなります。小鼻の周りの皮膚がかぶれているのか、洗顔後は皮がササクレのように小さく何箇所もめくれています。 小鼻の周り以外は、基本的に乾燥肌なので保湿のため前から使ってるクリームを塗ってますが、小鼻の周りだけはオロナインを塗っています。 よく見てみると、小鼻の周りだけ血管が見えているので、皮膚が薄いのかなとも思います。 鼻は毛穴に皮脂が詰まっていて、近くで友人と話すのが恥ずかしいです。 病院にかかった方がいいのでしょうか。 どうしたらいいですか。教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻周辺の皮膚トラブルでお悩みの方は、非常に多いですね。かといって、お医者様にかかる程のものでもないような・・・と、対策にお困りの方も多いようです。
ご相談を拝見いたしますと、Tゾーンは脂性肌、その他の箇所は乾燥肌とのことですが、この場合、保湿が足りないことで、皮脂の出やすいところはテカり、皮脂の少ないところがカサカサになる、という状態が起きているように思います。まずは、徹底した保湿ケアを行ってあげましょう。
乾燥対策にクリームをご利用とのことですが、クリームの前に、ローションや美容液などはしっかり使っていらっしゃいますか?最近は、オールインワンタイプの基礎化粧品も多いですが、やはり、順序立てて使用し、ローションでたっぷりと潤し、美容液をプラス、そして、必要な場合には、乳液やクリームという流れでケアされるとよいかと思います。オロナインは、保湿用のクリームではなく、傷や火傷などに対応できる医薬品に分類されるものになります。殺菌作用などもありますが、どうしても利用されたい場合は、他の部分と同じように、お鼻回りもきちんと保湿をされてから、お薬としての扱いで使われた方がよいかと思います。
保湿も大切なことにはなりますが、思春期以降の女性の方で、小鼻の赤みや、皮ふのめくれが気になられている場合は、亜鉛が足りていない可能性が考えられます。第二次性徴期以降、特に女性は、鉄分や亜鉛といったミネラルを多く必要とします。鉄分や亜鉛といったミネラルは、皮膚の健康維持には欠かせない役割を持っいるのですが、不足しがちな栄養分でもあります。ご相談の内容は、亜鉛が不足しがちなときに起きる内容と言われるものに当てはまるように思いますので、洗顔や保湿といった、外側からのケアだけでなく、体に必要な栄養がしっかりと摂れるように、バランスのよい食事を心がけたり、良質な睡眠をとるなど、体の内側からのケアに目を向けてみてください。
また、毛穴の皮脂については、無理にとるとかえってよくありません。タオルでホットパックをしてから洗顔する方法などもありますが、まずは、保湿ケアを見直して、きちんと行ってみましょう。しっかりと潤ったお肌になると、過剰な皮脂の分泌が避けられるため、皮脂が詰まる状態が起きにくくなっていくと思います。また、皮脂が詰まってできる角栓は、皮脂よりも、古くなった角質などのタンパク汚れが多く含まれます。このような場合には、酵素の入った洗顔が非常に有効になりますので、毎日でなくとも、週に1~2度のスペシャルケアに取り入れられるとよいかと思います。
もちろん、病院に行かれるのも一つの方法かと思いますので、ご自分でできるケアは行い、心配な点などはお医者様にご相談されるのもよいかと存じます。
お肌の悩みは、人それぞれ、必ず持っています。少しでも自信をもって、お友達とお話しできるようになるといいですね!
様
2016年2月9日
化粧をしても、お昼まえくらいには鼻や鼻の周りがテカってしまいます。本当に嫌です。 化粧品があわないのかなっと思っていろいろな組み合わせでやったりしたのですがやっぱりだめです。下地もテカリにくいものを塗ってもテカリます。肌がテカらない人が羨ましくて仕方ありません。スキンケアは朝はまず、NOVAの洗顔石鹸で洗顔して、皮膚科で処方されている、ダラシんTローション1%を顔全体に手でよくパッティングしてます。そのあとにNOVAのにきび肌用保湿ジェルをほんのすこし塗ってます。鼻には塗らないようにしてます。テカリやすいので。夜のスキンケアはNOVAの洗顔石鹸で洗顔したあとに、NOVAのにきび肌用化粧水を手でよくパッティングしてつけて、そのあとに朝にも塗ったにきび肌用保湿剤をぬっています。朝より多めに夜はぬっています。寝る前はわたしはニキビが(今はだいぶよくなった。去年まではひどかったです)あるので、そこに多めに塗るように言われているので、多めに塗って寝ています。
スキンケアカウンセラーからの回答
テカリはお化粧崩れも招きますし、べたついたお肌は気になってしまいますよね。
色々なことを試されて、とても大変だったことと思います。
しかしながら、原因は、化粧品ではなく、お手入れの方法にあるようにお見受けしますので、お手入れの方法と考え方を見直していきましょうね。
まず、テカリの原因をきちんと理解していきましょう。テカリの原因というのは、皮脂の過剰分泌です。でははぜ、皮脂が過剰に分泌される状態になっているのかというと、生まれ持った肌質もある程度は影響しますが、一番大きな原因は「乾燥」です。
これだけ脂性肌なのに、乾燥?と思われる方も多いのですが、お肌の水分が足りず乾燥してくると、お肌自身が乾燥から身を守るために、天然のクリームを作り、分泌します。これが皮脂です。これを脂取り紙で除去したり、気になる度に洗顔して落としてしまうと、肌は必要だと思って分泌したものなので、また分泌を繰り返し、脂性肌と思える状態ができてしまいます。逆に、乾燥を抑えることができれば、皮脂の分泌が少なくて済むということになります。
しかしながら、これを自分は乾燥しらずで、むしろベタつく肌だと考え、何度も洗顔をしたり、アルコールの多いさっぱりした化粧水だけで保湿をしたり、保湿ケア自体をしない方も非常に多くいらっしゃいます。
ご相談内容を拝見する限り、全体的に保湿が不足しているようにお見受けします。特に、朝の洗顔後にダラシンローションを全体につけられているとのことですが、ダラシンローションは化粧水ではなく、お薬です。ダラシンゲルとは違い、アルコール分も入っているので、脱脂性もありますが、その分乾燥もしやすくなりがちです。お薬は、ニキビのある個所のみに使用するようにし、洗顔後の保湿は、保湿用のローションで行いましょう。また、ローションでお肌を潤した後は、その潤いを保持するために保湿剤があります。これを適切に使用することで、皮脂を今よりもコントロールできるようになると思います。保湿剤特有のベタつく感じはあるかと思いますが、肌になじめば、さほど気にならなくなりますし、下地なしでも化粧ノリがよく、かつ、お化粧もちがよくなると思います。皮脂がどんどん出てきてべたつき、化粧が崩れにくくなると思いますので、鼻の部分にも、きちんと保湿剤を付けられてくださいね。
夜のスキンケアも同じです。洗顔後は、保湿をし、ニキビが気になるのであれば、夜も、ニキビのある場所にお薬を付けられてもよいと思います。
おそらく、保湿ケアを丁寧にされ、水分と油分のバランスがよいお肌になれば、潤いに満ちた艶のあるお肌になっていくと思います。さらに、ニキビも出にくくなっていくと思いますので、きちんと保湿ケアを続けられてくださいね。また、化粧水をつける際には、パッティングはやめましょう。お肌の奥まで浸透するように思いますが、お肌への刺激になりますし、将来のシミの原因にもなりかねませんので、両手でお肌を包み込むように優しくなじませてみてくださいね。数週間で、かなりお肌が変わってくると思いますよ!頑張ってくださいね!
T 様
2016年2月8日
僕は22歳でニキビ、ニキビ痕に悩んでいます。
18歳の冬くらいから、ニキビができ始めて、初めは2.3個顔にできていて、治ったら、またできての繰り返しでした。
3ヶ月ほど前から、肌が乾燥し、ニキビが大量にでき始めて、とても悩んでいます。
ニキビができて、治ったら、ニキビ痕になってと、その繰り返しです。
どうしたらよいでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌が乾燥してニキビが増えてしまったとのこと、大変でございましたね。
ご年齢から考えましても、生活環境なども随分変わられたのかもしれません。
乾燥によるニキビは、Uゾーンに出やすく、顔の中に占める面積が大きいところに、小さく大量に出やすいため、非常に痛々しく見えてしまいますね。
一番の対策と解決方法は、保湿ケアになってきますが、乾燥が酷くなったり、また、睡眠不足やお食事の内容などによって、日々同じケアをしていても、悪化してしまうこともあるかもしれません。基本である、正しい洗顔と、丁寧は保湿ケアはしっかりと続けていきましょうね。
そして、乾燥は、外からだけの問題でなく、内側からの栄養や、水分の摂取量などによっても変わってきます。水を飲むだけでなく、お食事に汁物をプラスされて、食事の中でもきちんと水分を取り、体の中からもしっかりと潤してあげましょう。
また、短期間での繰り返しの中でできるニキビ痕ということですので、色素沈着のタイプのニキビ痕かと思われますが、お肌がしっかりと潤い、バリア機能が戻り、ターンオーバーも正常になっていけば、色素沈着した箇所もお肌の生まれ変わりによって、キレイな肌に生まれ変わって行きます。少し時間はかかるかもしれませんが、目立ちにくくなっていくと思いますので、諦めずにケアしていってくださいね。
ニキビ痕の根本解決は、ニキビを作らないこと、ニキビを悪化させないことですから、こちらに重点を置いて、ケアを続けられてくださいね。
熱いお湯での洗顔や、化繊の衣類などにも、乾燥が酷い場合は気を付けてくださいね。