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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
小学生 様
2008年12月26日
私は、小６で眉と、眉の間にニキビが、沢山あります。マスクで隠せないので・・・。母は、デブだからだ。と言います。確かに少し太ってるけど・・・。ニキビ専用の薬を使いたいと言っても、陥没するだけ。と言われました。陥没してしまうんでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者を含む思春期から20代前半くらいまでの年代は皮脂腺の発達が一生のうちで最も盛んな時期です。ですからご相談者と同年代の方に同様のお悩みが増加するわけです。ご相談者だけではありませんのでご安心下さい。
この年代にニキビができないようにすることは体の成長を止めるのと同じことでなかなか難しいことといわざるを得ません。できなくすることよりニキビと上手に付き合うように考えましょう。ただし、ニキビが大きく化膿したり一度にたくさんできたりしたときは迷わず皮膚科で化膿を抑えるお薬を処方していただきましょう。
ニキビができてもひどくならないようにとか、沢山できないようにとか、ニキビ跡にならないようにするとかを中心にケアをおこないましょう。そういった意味で、ニキビケアのポイントはあせらずに正しい洗顔を心がけ必要以上に気にしないことです。食生活や生活習慣もできる範囲で見直しましょう。
洗顔料ではニキビ用にこだわる必要はありません、ニキビ用の場合脱脂力が強くなっているのがほとんどで皮脂をとりすぎてしまい逆効果になることもあるようなのでご注意下さい。
洗顔方法については次のようなポイントがあります。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。洗顔料の泡をのせる時間は30秒くらいに短くしましょう。刺激が強く感じられる場合は洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くするか、保湿成分の含まれた石けんをご使用下さい）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。サプリメントなどを上手に利用するのも良いでしょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
かな 様
2008年12月24日
自分に合った洗顔を見つけるには
どうすればいいですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
純石ケンを主成分とした弱アルカリ性の洗顔料であれば洗顔料は特別なものにこだわる必要は無いと思います。ただ、お肌が敏感で合ったり乾燥傾向にあるようであればそれに保湿成分を含んでいるものが良いでしょう。
洗顔料は最終的にはすすぎでキレイに取り除くものですので、お肌の皮脂を必要以上に取らずに角質を傷つけないように正しく洗顔することが洗顔料選びより重要です。
洗顔方法については次のようなポイントがあります。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石けんを使ったりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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〇Ｒ〇恋 様
2008年12月24日
私ゎ中?の〇Ｒ〇恋です。。
私ゎ顔だけ色白で腕や足ゎ色黒です。そのことでずっと悩んでます。
先輩にゎ『化粧してるでしょ？』と疑われたりしてすっごく困ってます。
顔と同じように腕や足を色白にする方法を教えてくださいっ。
おねがいします！！
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者はまだお若いのでお肌の状態はこれからドンドン変化します。必要以上に神経質にならないことが大切です。また、手や足が黒くなっているのは紫外線の影響です。お顔だけでなくそういったところもしっかり紫外線対策を行いましょう。
気にして入浴時に強くこすったりすると逆効果になりますので気をつけましょう。入浴時に体を洗うときはタオルなどを使わずに、ご自身の手でやさしくお顔と同じように洗うことが大切です。また、ボディーソープではなく固形の石けん（できれば洗顔用）を充分泡立てお顔と同じようにご利用下さい。
タオルなどの道具を使ってゴシゴシ洗っても手で優しく洗っても汚れの落ちる程度は変わりません、基本的には体の汚れの7割から8割は水洗いで落ちます。残りの皮脂の汚れや油の汚れなどを石鹸で取り除いているわけです。
また、お化粧しているかどうかはちゃんと見ればわかりますので、はっきりお肌の状態を説明してわかってもらうようにしましょう。
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洗顔料は最終的にはすすぎでキレイに取り除くものですので、お肌の皮脂を必要以上に取らずに角質を傷つけないように正しく洗顔することが洗顔料選びより重要です。
洗顔方法については次のようなポイントがあります。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石けんを使ったりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
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ご相談者はまだお若いのでお肌の状態はこれからドンドン変化します。必要以上に神経質にならないことが大切です。また、手や足が黒くなっているのは紫外線の影響です。お顔だけでなくそういったところもしっかり紫外線対策を行いましょう。
気にして入浴時に強くこすったりすると逆効果になりますので気をつけましょう。入浴時に体を洗うときはタオルなどを使わずに、ご自身の手でやさしくお顔と同じように洗うことが大切です。また、ボディーソープではなく固形の石けん（できれば洗顔用）を充分泡立てお顔と同じようにご利用下さい。
タオルなどの道具を使ってゴシゴシ洗っても手で優しく洗っても汚れの落ちる程度は変わりません、基本的には体の汚れの7割から8割は水洗いで落ちます。残りの皮脂の汚れや油の汚れなどを石鹸で取り除いているわけです。
また、お化粧しているかどうかはちゃんと見ればわかりますので、はっきりお肌の状態を説明してわかってもらうようにしましょう。
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