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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
唯 様
2009年2月15日
今黒ニキビが頬にたくさんできいていて困っています
毛穴をやわらかくして角栓を抜けばなおると他のページに書いてありましたがそうですか？
あと、白ニキビってしつこいんです
ほほとかにもできるんですけど、こめかみのほうにたくさんできて、周りから見えないからまだいいんですけど、
こめかみにできると、髪にふれて逆効果だと思うので
家では髪をあげてますｗ他に処置法はありますか?
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビの種類にかかわらず医療機関以外で、ニキビを抜いたりつぶしたりすのは絶対にやめましょう。症状が悪化したりニキビの周りの細胞が傷ついてニキビ跡になったりする危険性があります。
髪がにきびに触れないように工夫することは症状の改善に良いと思いますのでこれからもお続け下さい。
ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことです。この際、特にニキビ用の石ケンとかにこだわる必要はありません。これを機会にもう一度洗顔方法を見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがあります。
ただし、ニキビが大きく化膿したり一度にたくさんできたりしたときは皮膚科で化膿を抑えるお薬を処方していただきましょう。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石けんを使ったりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
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今黒ニキビが頬にたくさんできいていて困っています
毛穴をやわらかくして角栓を抜けばなおると他のページに書いてありましたがそうですか？
あと、白ニキビってしつこいんです
ほほとかにもできるんですけど、こめかみのほうにたくさんできて、周りから見えないからまだいいんですけど、
こめかみにできると、髪にふれて逆効果だと思うので
家では髪をあげてますｗ他に処置法はありますか?
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビの種類にかかわらず医療機関以外で、ニキビを抜いたりつぶしたりすのは絶対にやめましょう。症状が悪化したりニキビの周りの細胞が傷ついてニキビ跡になったりする危険性があります。
髪がにきびに触れないように工夫することは症状の改善に良いと思いますのでこれからもお続け下さい。
ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことです。この際、特にニキビ用の石ケンとかにこだわる必要はありません。これを機会にもう一度洗顔方法を見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがあります。
ただし、ニキビが大きく化膿したり一度にたくさんできたりしたときは皮膚科で化膿を抑えるお薬を処方していただきましょう。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石けんを使ったりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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ちえ 様
2009年2月14日
私は、14歳で何年間もつぶしてしまった
ニキビ跡に悩んでいます。
毎日洗顔しているのですが、なかなか治りません。
ニキビをつぶしてしまった時に爪で強く押してしまい、
爪の跡が残っています。爪の跡はとれないでしょうか?
私は敏感肌なのでニキビ跡は治りにくいのでしょうか?
教えてください!
お願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビをつぶすとニキビはもちろんのことその周りの細胞まで傷つけてしまいます。そうなると通常の擦り傷や切り傷と同じことになりますので、その傷跡が目立たなくなるまでにはそれなりの期間が必要です。
正しく洗顔を行うことを基本に、必要以上に気にしないようにしましょう。そうすることによって徐々に症状は改善してくると思います。1年とか2年とかのサイクルで考えましょう。
具体的にはまず洗顔方法を見直しましょう。お肌ケアの基本はなんといっても正しく洗顔を行うことです。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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匿名 様
2009年2月14日
こんばんは
私は中学２年頃からニキビに悩んでいて
高校１年になった今では毛穴の開きと角栓に悩んでいます。(油分多めです。)１年前ぐらいから洗顔法を見直してちゃんとネットで泡を立てて洗ったり触らないようにしたり色々気を付けているのですがあまり良くなっているような気がしません。
最近は皮膚科に行ってみたりしようかとか
漢方を飲んでみようかなど思っているのですが
効果はあるのでしょうか？
何かアドバイスなど教えて頂けたら嬉しいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者はまだお若いのでこれからお肌の状態はドンドン変化していきます。あまり神経質にならず正しく洗顔することを基本にケアを行ってください。必要の無いケアを行うことによって症状が悪化することもありますので注意しましょう。
お肌のお手入れで一番重要なことは正しく洗顔を行うことです。これが毎日朝晩自然にできるようしっかり習慣付けましょう。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんこれからもおろそかにしないようにしてください。
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匿名 様
2009年2月14日
こんばんは
私は中学２年頃からニキビに悩んでいて
高校１年になった今では毛穴の開きと角栓に悩んでいます。(油分多めです。)１年前ぐらいから洗顔法を見直してちゃんとネットで泡を立てて洗ったり触らないようにしたり色々気を付けているのですがあまり良くなっているような気がしません。
最近は皮膚科に行ってみたりしようかとか
漢方を飲んでみようかなど思っているのですが
効果はあるのでしょうか？
何かアドバイスなど教えて頂けたら嬉しいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者はまだお若いのでこれからお肌の状態はドンドン変化していきます。あまり神経質にならず正しく洗顔することを基本にケアを行ってください。必要の無いケアを行うことによって症状が悪化することもありますので注意しましょう。
お肌のお手入れで一番重要なことは正しく洗顔を行うことです。これが毎日朝晩自然にできるようしっかり習慣付けましょう。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
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