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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
鈴奈 様
2009年2月17日
頬の毛穴がとてもヤバイんです。鼻のそばかすもヤバイです。
どうしたら、早く治りますか？何ヶ月くらいかかりますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌のトラブルは知らず知らずの間に徐々に進行して積み重なったものがある日突然現れることが多く、一朝一夕に解決することはなかなか難しいと言わざるをえません。
しかし、辛抱強く続けることにより徐々に解決していきますので必要以上に神経質にならず、「そのうちよくなる」くらいの軽い気持ちでケアすることが大切です。焦らず慌てずの気持ちで1年とか2年とかのサイクルでお手入れ方法を見直してみましょう。
少し時間はかかりますが正しく洗顔を行うことにより徐々に改善していきます。洗顔時に強くこすったりすることのないように充分注意してください。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くするか、保湿成分の含まれた石けんをご利用下さい）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活ではビタミン類をなるべく心がけてとりましょう。緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
繰り返しになりますが、お肌のトラブルを早く治したいとあせる気持ちがお肌に負担のかかるケア方法になったり、ストレスをためてしまったりすることになりますので、軽い気持ちで取り組んでください。
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里菜 様
2009年2月17日
質問なんですが
私は元々脂性で
頭皮もすぐベタつくし
顔もいっつもテカっていて
ニキビもできています。
だけど、結構前から
顔全体テカっているのに
特に鼻の周りが粉を吹くようになったんです。
こういう肌が
混合肌っていうんでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌に乾燥する部分があり同時に皮脂が多く出るような部分があることを一般的には混合肌といっています。ご相談者に限らずこの肌質の方は大変多いといわれています。
肌質に限らずお肌のケアの基本は正しく洗顔を行うことです。洗顔料を良く泡立て、充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。洗顔料の泡をのせておく時間は30秒くらい長くても1分以内にしましょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンやフェイスマスク（薬局にあります）にしみこませお顔を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くならないように注意してください。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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みかん 様
2009年2月17日
こんにちは。
私はかろうじてまだ10代なのに鼻と頬の毛穴がとても目立ちます。多分混合肌か乾燥肌だと思います。
鼻はお風呂上りに毛穴が閉じて綺麗になるも束の間、すぐに黒ずんだ開いた毛穴になってしまいます。
普段は朝夕洗顔石鹸の後化粧水→美容液→乳液です。
何か対策をしたいのですが、無知でどうしたらこれ以上良くなるのか分かりません。
あと今まで界面活性剤など成分を知らず使っていたのですが、界面活性剤って皮膚にやばいんですか？
どうかご教授宜しくお願いします！
スキンケアカウンセラーからの回答
乳液やクリームはご相談の症状に良くない影響を与える可能性が高いのでご使用にならないほうがよいでしょう。特に、夜使うのは毛穴に残って毛穴の黒ずみなどの原因になることもあるので注意が必要です。
界面活性剤は本来混ざることの無い水と油を混ぜる性質を持ったもので、その代表的なもののひとつに石けんがありますが、石けんは一般に言われるような界面活性剤による問題点はありません。
ではどういった界面活性剤に問題があるかというと、自然界にはありえない合成界面活性剤の中の鉱物系のそれにほとんどの問題点があります。こういった界面活性剤を含まない商品をご使用になることが大切だと思います。
今後のお肌対策としては正しく洗顔を行うことを中心にお手入れしていきましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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鈴奈 様
2009年2月17日
頬の毛穴がとてもヤバイんです。鼻のそばかすもヤバイです。
どうしたら、早く治りますか？何ヶ月くらいかかりますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌のトラブルは知らず知らずの間に徐々に進行して積み重なったものがある日突然現れることが多く、一朝一夕に解決することはなかなか難しいと言わざるをえません。
しかし、辛抱強く続けることにより徐々に解決していきますので必要以上に神経質にならず、「そのうちよくなる」くらいの軽い気持ちでケアすることが大切です。焦らず慌てずの気持ちで1年とか2年とかのサイクルでお手入れ方法を見直してみましょう。
少し時間はかかりますが正しく洗顔を行うことにより徐々に改善していきます。洗顔時に強くこすったりすることのないように充分注意してください。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くするか、保湿成分の含まれた石けんをご利用下さい）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活ではビタミン類をなるべく心がけてとりましょう。緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
繰り返しになりますが、お肌のトラブルを早く治したいとあせる気持ちがお肌に負担のかかるケア方法になったり、ストレスをためてしまったりすることになりますので、軽い気持ちで取り組んでください。
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ドラ 様
2009年2月16日
肌の凹み、毛穴の広がりはキレイに治らないんでしょうか？ また、キレイに治らなくてもいいのでできるだけ目立たなくできませんか？
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌に適度な水分を保持させることによりお肌の新陳代謝を促進させ、時間をかけて状態の改善を目指すのが最も良い方法ではないかと思います。
具体的には洗顔時は十分洗顔料をあわ立て、その泡をのせるような感じで絶対にこすらないように短時間（30秒前後）洗顔料の泡をのせるような感じで洗顔しましょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンやフェイスマスク（薬局にあります）にしみこませお顔を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くならないように注意してください。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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