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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
りかこ 様
2009年5月22日
この間、修学旅行に行って
日焼け止め(SPF25 PA＋＋の)を少しだけですが
塗りました。
ですがすごく日焼けをしてしまいました。
5日ぐらいたってしまったんですが
どうｹｱをしていけばいいのでしょうか?
日焼けをしてしまった後のそうすればよいかを
教えてください。お願いします
スキンケアカウンセラーからの回答
日焼けは火傷と同じなので日焼けしてすぐの対処がとても重要です。日焼けしてすぐであれば冷やしたり、オリーブオイルを塗ったりすることによりある程度症状を落ち着かせることができます。
しかし、日焼けからすでにかなりの時間が経過していますので、もとの状態のお肌に戻すには時間が必要です。これからの注意としては、強くこすったりしないこと、入浴時は痛みがある間は水洗い程度にして身体も顔も洗顔料を使うのは症状が落ち着いてから（痛みが無くなってから、2日から3日後）にしましょう。
また、繰り返し紫外線を浴びることによりシミやシワになるだけでなく、皮膚ガンにまで発展してしまうこともあります。これからは紫外線対策をしっかりおこない日焼けに充分気をつけて下さい。
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ななみ 様
2009年5月22日
?２なんですが
にきびがボツボツたくさんでています。
いろんなものを使って、良くなってわるくなっての繰り返しに
なやんでいます。
どんなものがあうんですかね？？
高いものじゃなくっちゃいけないんですか？？
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビに限らずお肌のトラブルは一端良くなってはまた少し悪くなり、また良くなるといった感じで繰り返されながら徐々に良くなっていくのが一般的です。
あせらずに正しい洗顔を心がけ必要以上に刺激を与えないことも大切なことです。同時にできる範囲で生活習慣や食生活も見直してみてはいかがでしょうか。
お手入れに使う商品は価格的に高価なものである必要はありません、ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことです。この洗顔料は、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。
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つる 様
2009年5月22日
２３歳です。
頬、目の下、おでこ、目尻から髪の毛の間の部分に赤い細かいぶつぶつがあります。ぱっ見広範囲にわたって赤く、でこぼこした感じ。たまに痒みもあり、化粧のりも悪いし、悩んでます。皮膚科でニキビと言われ、ビタミン剤や抗生物質をだされましたが、ずっと飲んでも変わりません。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくニキビだと思います。思春期から20代前半までは皮脂腺の発達に伴ってニキビができたり皮脂が多く出てしまったりすることは普通にありますので必要以上に神経質にならないようにしましょう。
抗生物質によってニキビが大きく化膿することを抑えているのだと考えられます。処方されたお薬は正しくご使用いただきあせらずにお手入れをお続け下さい。
ニキビケアのポイントは正しく洗顔を行うことです。これを機会にもう一度洗顔方法を見直してみましょう。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石けんに変えたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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いー 様
2009年5月21日
ご回答有難うございました。
回答の中に洗顔の泡をのせるのは３０秒
くらいとおっしゃっていましたが
わたしは泡立てて、少ない時間で洗い流すと
しっかり流したのに洗った感じがしなくザラザラしています。
それでも時間を短くした方がいいのでしょうか？？
ちなみに中2です。
スキンケアカウンセラーからの回答
通常のお肌の汚れの7割くらいは水洗いだけで取り除くことができます。残りの3割の汚れは不要な皮脂や油汚れでこれを取り除くために石鹸洗顔が必要になります。
このときこすっても油や皮脂の汚れは取り除けません、簡単に言うと油の料理をのせたお皿を洗うときいくらこすっても油汚れは取れませんが洗剤をつけて洗うとこすらなくても簡単に油汚れが取れるのと同じことです。
洗顔料の泡をのせる時間が短く感じるようでしたら絶対にこすらないように注意してやさしく泡を転がすような感じで1分程度にのばしてもよいと思います。
洗顔後に触ってざらざら感があるのは皮脂が取れているためでこれはどなたにもあることですので気にする必要はないと思います。
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いー 様
2009年5月21日
ご回答有難うございました。
回答の中に洗顔の泡をのせるのは３０秒
くらいとおっしゃっていましたが
わたしは泡立てて、少ない時間で洗い流すと
しっかり流したのに洗った感じがしなくザラザラしています。
それでも時間を短くした方がいいのでしょうか？？
ちなみに中2です。
スキンケアカウンセラーからの回答
通常のお肌の汚れの7割くらいは水洗いだけで取り除くことができます。残りの3割の汚れは不要な皮脂や油汚れでこれを取り除くために石鹸洗顔が必要になります。
このときこすっても油や皮脂の汚れは取り除けません、簡単に言うと油の料理をのせたお皿を洗うときいくらこすっても油汚れは取れませんが洗剤をつけて洗うとこすらなくても簡単に油汚れが取れるのと同じことです。
洗顔料の泡をのせる時間が短く感じるようでしたら絶対にこすらないように注意してやさしく泡を転がすような感じで1分程度にのばしてもよいと思います。
洗顔後に触ってざらざら感があるのは皮脂が取れているためでこれはどなたにもあることですので気にする必要はないと思います。
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