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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
准 様
2009年5月27日
はじめまして。最近.人一倍肌のことに対して気を使って食事などもしているんですが.風呂上がりなど.恥ずかしかった後など.異常に顔が赤くなり.終いには次の日に赤みが若干残ります。よく見ると.にきびと呼べないくらいの.ぷつっとした吹き出物が。触ると若干痛いし.ひどくなる危険性も。
痒みが出てくるんですが.改善策はあるんでしょうか…。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくニキビだと思います。ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことで、洗顔時にこすったり、長時間洗顔料の泡をのせていたりしてはいけません。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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准 様
2009年5月27日
はじめまして。最近.人一倍肌のことに対して気を使って食事などもしているんですが.風呂上がりなど.恥ずかしかった後など.異常に顔が赤くなり.終いには次の日に赤みが若干残ります。よく見ると.にきびと呼べないくらいの.ぷつっとした吹き出物が。触ると若干痛いし.ひどくなる危険性も。
痒みが出てくるんですが.改善策はあるんでしょうか…。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくニキビだと思います。ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことで、洗顔時にこすったり、長時間洗顔料の泡をのせていたりしてはいけません。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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しほ 様
2009年5月26日
初めまして。
肌の赤みについてです。ある会社の洗顔パウダーで、肌が赤くなりました。試した１日目は大丈夫だったのですが、２日目、少し長い時間（３０秒くらい）肌にのせていました。
すると、赤くなりほてった感じになりました。
その日、いつも使っている洗顔で洗いなおしたら赤みは引いたのですが、翌日いつもの石鹸で洗ったら、赤みが出てきました。
水洗いでも、赤みは引きません。
この赤みは、どのくらいで治るでしょうか？ちなみに痒みはありません。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらく軽い炎症を起こしている状態だと思われます。肌がトラブルを起こしている状態であれば洗顔は症状が落ち着くまでは軽く水洗い程度にしましょう。症状が落ち着いてきた段階で洗顔料を十分泡立てその洗顔料をお肌にのせるような感じで絶対にこすらないように洗顔を行いましょう。洗顔料をのせておく時間も30秒程度にしましょう。
その後タオルを押し当てるような感じでやさしく水気を取り、お肌に合った化粧水を充分ご使用下さい、少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンやフェイスマスクにしみこませ5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります。
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しほ 様
2009年5月26日
初めまして。
肌の赤みについてです。ある会社の洗顔パウダーで、肌が赤くなりました。試した１日目は大丈夫だったのですが、２日目、少し長い時間（３０秒くらい）肌にのせていました。
すると、赤くなりほてった感じになりました。
その日、いつも使っている洗顔で洗いなおしたら赤みは引いたのですが、翌日いつもの石鹸で洗ったら、赤みが出てきました。
水洗いでも、赤みは引きません。
この赤みは、どのくらいで治るでしょうか？ちなみに痒みはありません。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらく軽い炎症を起こしている状態だと思われます。肌がトラブルを起こしている状態であれば洗顔は症状が落ち着くまでは軽く水洗い程度にしましょう。症状が落ち着いてきた段階で洗顔料を十分泡立てその洗顔料をお肌にのせるような感じで絶対にこすらないように洗顔を行いましょう。洗顔料をのせておく時間も30秒程度にしましょう。
その後タオルを押し当てるような感じでやさしく水気を取り、お肌に合った化粧水を充分ご使用下さい、少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
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はな 様
2009年5月23日
今高２です。もともと敏感肌だと思うんですが、
この前急に頬のあたりに赤みが出てきて
触った感じもざらついています。
洗顔をしても痛みを感じるし、化粧水も痛みます。
でも何も付けないと乾燥してしまって、余計肌が
ひりひりしてしまいます。
最近寝不足だったりして原因はそれでしょうか。
どうしたら治りますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
肌荒れがおきたときはお肌に刺激を極力与えないように、症状が治まるまでは洗顔料を使った洗顔を控え、症状が回復するまでは軽く水洗い程度にしましょう。症状が回復した段階で洗顔料の泡を短時間のせる程度の洗顔から徐々に慣らしていきましょう。
原因は特定できませんが、睡眠不足はその大きな要因だと思われます。良くなるまで少し時間は必要ですが、あせらずに少し肩の力を抜いて「そのうち良くなる」くらいの気持ちでお手入れしましょう。
洗顔を前述のようにおこなった後は消炎成分を含んだローションをご利用下さい、そのローションをコットンなどに含ませ気になる部分を3分縲鰀5分くらいパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。
症状に改善が見られないときは早めに信頼でき皮膚科でご相談されるのも良いと思います。実際に治療を開始する場合はお薬による副作用や治療計画などをしっかり先生に確認しご相談者もご納得の上治療に取り組んでください。
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