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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
聡 様
2011年7月29日
年齢も、40手前になりスキンケアをしっかりしたいのですが、3年前ぐらいから混合肌のニキビ肌の敏感肌になりました…
基礎化粧品からメーク用品まで何がいいのか分かりません。
今はニキビ肌中心のケアをしてますが、化粧崩れが激しいし…肌に負担をかけたくないの
で、上手くお化粧が出来ません。
なんだか、八方塞がりです。
混合肌＋ニキビケアについてアドバイスを宜しくお願いします。
基礎ケアからメークの崩れて
スキンケアカウンセラーからの回答
今まで通りのケアで急にお肌の調子が悪くなる時は、夜更かしなどで生活バランスが狂っている、極度の緊張感やストレスがかかっている、食生活の乱れやアルコールの過度の摂取や糖分の摂りすぎ、更年期障害やホルモンの異常などが考えられます。
もし心当たりがあるようでしたら早めに専門医にご相談いただくことをお勧めいたします。
お肌のケアとしては、お肌が敏感になってしまっているようですので、ニキビ肌中心のケアでは乾燥が進み敏感肌がひどくなる可能性がございます。
ニキビケアの基本はなんと言っても正しく洗顔することです。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
朝洗顔は乾燥がひどい場合はぬあるま湯でさっと流す程度にしましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかりと保水し、コラーゲンやヒアルロン酸など高品質の美容液でしっかりと保水してください。
また、この機会に生活習慣についても見直してみてはいかがでしょうか。
食生活や睡眠・適度な運動など、美肌作りにはどれもかかせません。
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夏 様
2011年7月28日
腕やふくらはぎに小さいぶつぶつがたくさんあって気になっています。ボディークリームなどを塗っているのですが、なかなか消えません。どうしたらいいのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらく、毛孔性苔癬ではないでしょうか。
毛孔性苔癬は生まれたときはきれいな皮膚ですが、思春期に入る頃に症状が出現し、年齢を重ねるにしたがって良くなっていくと言われています。
毛穴がつまったような感じで、直径2縲鰀3mmの丸く盛り上がった状態でやや赤くなります。
通常の感じ方としてはツブツブができた、ザラザラになったという感じを持つようです。
あまり気になるようであれば、一度皮膚科で診断をしていただき治療を行うのもひとつの方法ではないでしょうか。
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小梅 様
2011年7月27日
こんにちは。二十歳の大学生です。
かれこれもう５年以上鼻の毛穴と付き合ってきました。洗顔もケアもきちんとするのですが、寝ている間に毛穴が開いてしまうようで、朝にはもう角栓がつまっただらしない状態へ戻ってしまいます。
また、朝の洗顔で一度は締まった毛穴も昼を過ぎる頃には角栓が目立ち始め、化粧が浮いてしまいます。
半日で毛穴の開きが戻ってしまおうがケアをきちんとし続ければ肌も変わるだろうと信じて長年ケアを徹底していましたが、やはり毛穴が開くサイクルを治すところからどうにかしないと毛穴をなくすことは難しいのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
まず、１日毛穴が開かずに過ごすことはなかなか難しいでしょう。
大抵の方は昼頃からメイクがヨレはじめてしまいますので、メイク治しなどを行って防いでいます。
時期的にもこの季節は毛穴が開いてしまうことは仕方がないです。
オイリー肌タイプのお肌かと思いますが、ご相談を見る限りでは上手にケアしていらっしゃると思いますよ。
お若いうちからしっかりとケアしてらっしゃるようですので、何年か経つとだんだんと周りと差がついてくるはずです。
焦らずにじっくりとケアを行っていきましょう。
おそらく実践してらっしゃるとは思いますが、お肌のケアを今一度見直してみられてくださいね。
まず、基本は洗顔が大切です。
洗顔料をたっぷりと泡立てくるくると円を描きながら、毛穴の皮脂を溶かし出すような感じで汚れを落とします。（３０秒程度）
そしてお肌にいい水を使ったローションでパッティングしながら水分をたっぷり補給しましょう。
水分が足りないお肌は、ゴワゴワしていて毛穴が目立ってきてしまいます。
その後はできれば、コラーゲンなどのエッセンスを使ってしっかり保湿して下さい。
また、紫外線を浴びるとお肌が肥厚し毛穴が目立ってきますので、紫外線対策は怠らないようにしましょう。
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たま 様
2011年7月27日
中学3年ですが毛が濃ゆくて中学1年から処理をしています
ですか今年になって手と足の手穴と黒いぽつぽつがとても目立ちます
彼氏が居るけど肌を見せたくないので夏休みにあいたくても会えません
なので効果が早いのを何か教えて下さい
毛が薄くなるローションなどいろいろ
お金はあまりありません・・・
スキンケアカウンセラーからの回答
ムダ毛が薄くなるローションなどは当社ではどのような効果か判断できかねますのでお答できませんこと、ご了承をお願いいたします。
ムダ毛処理を行うと、どうしても断面図が広がり毛が濃くなったように見えますよね。
アドバイスとしては、ムダ毛処理はお風呂で毛穴が開いた際などに行い、処理を行った後は化粧水などでお肌を落ち着かせてください。
あまり乱暴に行うと色素沈着（毛穴の黒ずみなど）してしまうなどのトラブルにも発展してしまいますので、刺激を与えすぎてしまわないよう十分注意しましょう。
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にねんせい。 様
2011年7月26日
高校2年生の女子です。
わたしは母の遺伝で徐々にそばかすができ始めました。頬、鼻だけでなくきちんと日焼け止めを塗っていたおでこにも最近でき始めました。日焼け止めをしているのになんででき始めているんでしょうか？
どうやったら薄くなりますか？
真剣に悩んでいます。
よかったらおしえて下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
ソバカスは普通年齢とともに薄くなってきますが、紫外線を浴びすぎたり、間違ったスキンケアをすることで濃くなってしまいます。
今は日焼け止めなどでしっかりと気をつけておられるかと思いますが、今まで日焼けしていたものが表に出てきていることも考えられます。
これ以上濃くしていかないためにも、正しくお肌のケアを行っていきましょう。
まずは、日焼け止めの塗り方についてですが、日常生活ではＳＰＦ３０程度のものを３縲怩S時間おきにぬり直すようにしましょう。
どうしても指で伸ばして塗ってしまう方が多いようですが、これでは日焼け止め効果も半減してしまいます。
指の腹でお肌に乗せていくようにして日焼け止めはご利用ください。
また、洗顔では擦ったり刺激を与えてしまいますと、そばかすが濃くなる原因ともなりかねません。
しっかりと泡立てた泡で優しくお肌を守るように洗顔し、洗顔後は化粧水でしっかりと保水を行いましょう。
シミやソバカスが濃くなって悩まないよう根気強くケアしていきましょう。
毎日のケアのちょっとした差が積み重ねていくと、あとあと大きな差となって現れますよ。
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