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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
牧野美耶 様
2012年8月28日
にきびとにきび跡がひどく、
鼻の下に赤みみたいのもあって
毛穴も広がってます
ファンデーションをして
学校に行って化粧落とさず、
を繰り返してたら
気づいたらこんななってました
肌の再生て可能なんですか？
どうしたらいいんですか…
スキンケアカウンセラーからの回答
今後はどのようなメイク用品であっても、必ず１日の終わりには洗顔を行い落とすようにしてくださいね。
お肌の上で雑菌が繁殖してしまいますので、ニキビや毛穴の原因となっているのでしょう。
おそらくまだお若いと思いますので、改善は無理ではないと思いますよ。
お肌の状態が悪い時はしばらくメイクを行うのを控えて、お肌にやさしいスキンケアを行っていきましょう。
睡眠時間やお食事等の日常生活にも気をつけて、スキンケアとともにじっくりとケアしてくださいね。
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よっしー 様
2012年8月28日
こんにちは！私は3日前に海に行って肩、背中(上半分ほど)を日焼けしました。ビキニの跡がくっきりでそれが真っ赤になっていて服を着ているときや肩を上げたりすることもすごく痛いです！！皮膚が張っているような感覚なのですがどのように日焼け後のケアしたらいいですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
かなりひどい日焼けを行ってしまったっようですが、日焼けは火傷と同じ状態ですので日焼けした後は、まずはしっかりと冷やすケアを行ってください。
さらにお肌の水分が奪われて乾燥している状態になっていると思いますので、化粧水でたっぷりこまめに保水を行ってください。
気になるからといって、入浴時にゴシゴシこすってしまう方がいらっしゃいますが、これは逆効果で症状をさらにひどくしてしまうこともありますので注意しましょう。
お顔と同じように日焼けで黒くなったところほど優しく十分な泡を使って手で洗いましょう。
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はにわ 様
2012年8月28日
こんにちは、今中学2年の男子です。
ぼくは、小学6年くらいからニキビに
なやんでいます。
今現在では頬に白ニキビがブツブツ
いっぱいできていて洗顔などいろいろ
試して見てもよくなりません。
どうしたらよいですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちです。
また、顔は皮膚が薄く敏感で、汗が汚れを吸着してしまったりしてニキビができやすいところです。
食生活では、コレを食べるとニキビができやすいというものがあると思いますのでそれはなるべく控えるようにしてください。
普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が触れたり、洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがりやすくなりニキビができやすくなります。
また、寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまり、ニキビが出やすくなります。
しかし、ニキビ対策で一番大切なのは洗顔です。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。
シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。
無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。
気をつけるべき点はたくさんあります。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
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ぷよぷよ 様
2012年8月27日
１５歳の中学生なんですが、鼻・小鼻の横あたりの毛穴がすごく気になります(> <) 洗顔後は、何か白いものが毛穴のところにへばりついていて、その奥に黒ずみがある感じになってます 泣 化粧水、乳液をつけているんですが、つけてもすぐに毛穴が黒くなっています。 基礎化粧品がダメなのでしょうか? 寝る時間も１時ごろになっています。 毎日決めた時間に早寝をすると、肌のトラブルも良くなっていくのでしょうか? 質問が多くてすいません(> <)
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の状態はスキンケアはもちろんですが、睡眠やお食事等の日常生活にも大きく関わっております。
睡眠時間が短いようですが、年齢的にも体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。
なるべく成長ホルモンの出る２２時縲怩Q時の間には睡眠をとれると良いでしょう。
さらに７縲怩W時間の睡眠時間をとるようにしてください。
これだけでも毛穴の状態が変化してくるはずですよ。
また、スキンケアとしてはお肌の状態からみても、洗顔・化粧水のみのケアで十分だと考えられます。
乳液やクリーム等のオイル系製品は黒ずみの原因ともなりかねませんので、シンプルケアを心がけていきましょう。
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ぽっちゃま 様
2012年8月26日
赤ニキビでもなく黒ニキビでもなく黄ニキビでもないプツプツが肌全体にできているのですが、それを直すためにどうしたらいいですか
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらく肌荒れを起こしていらっしゃることが考えられます。
お肌の状態は食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな要因が絡み合っていますが、お肌の調子が悪いときにいろいろなことをするとますますお肌の調子が悪くなります。
肌荒れなどでお肌が敏感になっていると、お肌の水分量が不足し乾燥しやすくなり痒みを伴うことが多いですので、洗顔をできるだけやさしく行い水分補給と保湿をしっかりして、外的刺激から肌を守ることが大切です。
また、お肌が傷ついていると思われますので、表示指定成分やオイルなど刺激の強いものが含まれる化粧品は控えたほうがいいです。化粧品をつける際もお肌に刺激を与えないように手で押さえるようにしましょう。
状態がよくなるまでしばらく化粧を控えお肌の負担を軽くして、優しいスキンケアを中心にお肌を守って、環境を整えていくことが必要だと思います。
肌荒れの原因としては、睡眠時間や食事などの影響も考えられます。
スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。
バランスのよい食事を心がけ、その他日常生活にも注意してくださいね。
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