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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ゆいな 様
2012年8月26日
いま、中二なのですが…
顔のテカリが半端ないです。
また、鼻の黒ずみもきになります。
学校にいるとき、
テカリ予防などどうすればよろしいでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌が増える時期です。
気にしすぎて様々なスキンケアを行いますと、それがまた皮脂分泌過多の原因となる場合がございますので、しばらくは洗顔と化粧水でのシンプルケアを心がけるようにしましょう。
オイル系製品は皮脂を増してしまいますので、オイルフリーの製品をご利用くださいね。
また、あぶらとり紙等ご利用であれば、お肌に刺激を与えてしまう原因となりますので、なるべくご利用を控えるようにしてください。
皮脂が気になる時は柔らかいティッシュをお顔にのせてやさしくティッシュオフするようにしましょう。
ただし、皮脂をとりすぎるとオイリーな方でなくともそれに反応してもっと皮脂が出てくる場合がございますので、過激に皮脂を取ることはしないように気をつけてください。
日常生活では寝不足になると皮膚はアブラっぽくなりますので、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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ぽっちゃま 様
2012年8月26日
赤ニキビでもなく黒ニキビでもなく黄ニキビでもないプツプツが肌全体にできているのですが、それを直すためにどうしたらいいですか
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらく肌荒れを起こしていらっしゃることが考えられます。
お肌の状態は食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな要因が絡み合っていますが、お肌の調子が悪いときにいろいろなことをするとますますお肌の調子が悪くなります。
肌荒れなどでお肌が敏感になっていると、お肌の水分量が不足し乾燥しやすくなり痒みを伴うことが多いですので、洗顔をできるだけやさしく行い水分補給と保湿をしっかりして、外的刺激から肌を守ることが大切です。
また、お肌が傷ついていると思われますので、表示指定成分やオイルなど刺激の強いものが含まれる化粧品は控えたほうがいいです。化粧品をつける際もお肌に刺激を与えないように手で押さえるようにしましょう。
状態がよくなるまでしばらく化粧を控えお肌の負担を軽くして、優しいスキンケアを中心にお肌を守って、環境を整えていくことが必要だと思います。
肌荒れの原因としては、睡眠時間や食事などの影響も考えられます。
スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。
バランスのよい食事を心がけ、その他日常生活にも注意してくださいね。
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(´・ω・`) 様
2012年8月26日
私は日焼けどめを塗っても、
すぐ、黒くなります(´・ω・`)
それに腕とかは日焼けしすぎて、
シミみたいになって手がある意味汚いです。
どうしたら、綺麗な肌になれますか？
今からでは遅いいのでしょうかっヽ(´o｀；
それと手の毛穴がすごく目立ちます。
どうしたら、目立たなくなりますか・・・？
スキンケアカウンセラーからの回答
日焼けしやすいタイプの方としにくいタイプの方がいらっしゃいますが、おそらくご相談者様は日焼けしやすいタイプの方なのでしょう。
紫外線対策は夏だけではなく年間を通して行い、日焼け止めのご利用方法を今一度見直してみてください。
日焼け止めですが、日常生活ではＳＰＦ３０前後のものをご利用になり、２縲怩R時間おきに塗り直すようにしましょう。
真夏や炎天下でスポーツを行う際等にはSPFの高いものをご利用ください。
どのようなものをご利用になっても皮脂で流れてしまいますので、やはりこちらも２時間おきにぬり直すようにしましょう。
また、多くの方が塗り伸ばすようにしてご利用になっていると思いますが、このご利用方法では効果が半減してしまいます。
日焼け止めは指の腹でトントンとお肌に乗せていくようにしてご利用ください。
手の毛穴についてですが、こまめにハンドクリーム等でケアしていけば目立たなくなるはずですので、しっかりとケアしていきましょう。
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しおりん 様
2012年8月25日
私は顔全体がざらざらしています。ピーリングとかは試しましたが、元通りのつるつるには戻りませんでした。あと、頬の下られんが痒くなることが、結構あります。それと、鼻筋の横らへんにこまかいブツブツがあります。若干赤いです。そこで、市販の薬を買おうと思うんですけど、このざらざら、ブツブツに効果はありますか？あと、原因はなんですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌のザラつきはお肌が荒れていることが考えられます。
市販のピーリングは刺激が強くお肌にダメージを与えてしまうこともございますので、ご利用には十分注意してください。
また、市販薬の効果に関しては当社ではわかりかねますので、お答えできません。
ただし、お薬をご利用になるのであれば、皮膚科で処方されたものの方が確実ですので、一度皮膚科でご相談いただくと良いでしょう。
肌荒れの原因としては、睡眠時間や食事などの影響も考えられます。
スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。
バランスのよい食事を心がけ、その他日常生活にも注意してくださいね。
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かんかん 様
2012年8月24日
私は今、高１で小学生のころから
肌に親の遺伝でそばかすがたくさんあり、すごいコンプレックスなんです。
これ以上増えないように、嫌いなトマトを食べたり、
日焼け止めも一年中塗ったり、
化粧水も美白のものを使っているのですが
薄くなるどころか
どんどん増えて濃くなってきました。
何をしても増えていくばかりで
ほんとに困っています(>_<)
最近では肌を見られたくなくて、
人と話すのが嫌になってきました。
そばかすのない人がすごく羨ましいです。
何とかそばかすが消える方法はありませんか？
よろしくお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ソバカスは通常年齢とともに薄くなってきますが、紫外線を浴びすぎたり、間違ったスキンケアをすることで濃くなってしまいます。
スキンケアではとにかく刺激を与えないようにやさしく守ってあげることが大切です。
洗顔の際、ゴシゴシこすったりしないようにしましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水で保水し、コラーゲンやヒアルロン酸等の美容液でしっかりと保湿を行ってください。
日焼け止めは年間を通してご利用いただくことも大切ですが、日常の生活ではSPF３０前後のものをご利用になってくださいね。
SPFの高いものはそれだけお肌に負担が大きく、それが刺激になってしまっては意味がありません。
特定の食品やサプリメントで摂取した栄養はすべてが気になる部分に効くわけではありませんので、あくまでも補助食品として適量を摂取するようにしましょう。
お食事はバランスよくとるようにしてくださいね。
ソバカスは完全に消すことは難しいと思いますが、薄くしていくことは可能だと思います。
以上に気をつけてじっくりとスキンケアを行っていきましょう。
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