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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
らんらん 様
2012年10月13日
私は今16さいで小学生のときからニキビで悩んでいます。
今は両頬が真っ赤でニキビがぽつぽつできていて、
自分の顔を見たくないほどまで悪化してしまいました。
皮膚科に行っても治らないし市販の塗り薬も効きません。
洗顔の仕方や睡眠、食生活も工夫しました。
なにをしても全く良くないません。
もうどうしたらいいのかわかりません。
助けてください。自分の顔が嫌で嫌で誰にも見られたくないです。
学校のみんなのきれいな肌がうらやましいし、
みんなから自分はどう見られているのかとても不安です。
どうしてもニキビを治したいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にどうしてもニキビに悩まされる時期でございます。
体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時ですので、あまり気にしすぎずに健康な素肌の基礎を作ることを心がけていきましょう。
ニキビケアのポイントは洗顔でございます。
長年お悩みのニキビを改善するには同じくらいの月日がかかることもございます。
お肌のチョッとした変化はそう気にする必要はありません、正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
また、不規則な生活をしていないですか？偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか？
不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。
いくらスキンケアをしっかりしたからといって、不規則な生活をしているとニキビも悪化してしまいます。
特に、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。
また、睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。
さらに、食生活では油分や糖分の多いものは控えましょう。
また、皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。
深夜に物を口にしないようにしましょう。
また、ニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。
日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。
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はるるん(^_^)/ 様
2012年10月13日
一昨年の夏くらいから日焼け止めをしてたんですが部活ではテニス部をやっていたので足が凄く焼けてしまいました(..)
毎日同じ靴下をはいていたので靴下焼けが凄く目立ってしまってます。
なかなか治らなくてもう二年たっていますが
靴下焼けは一向に治りそうにありません
どうやったら治すことができますか?
スキンケアカウンセラーからの回答
一旦日焼けしたお肌が元の状態に戻るのには数ヶ月から場合によっては数年を要することがあります。
ご相談者はまだお若いのでおそらく後々残ってしまうことはないと思いますが、優しくケアをお続け下さい。
気になるからといって、入浴時にゴシゴシこすってしまう方がいらっしゃいますが、これは逆効果で症状をさらにひどくしてしまうこともありますので注意しましょう。
お顔と同じように日焼けで黒くなったところほど優しく十分な泡を使って手で洗いましょう。
少し時間が必要ですが、あせらずにケアをお続け下さい。
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山田いちご 様
2012年10月10日
私は高校２年生の女子です。
鼻や顔にある毛穴の角質を爪でとるのが
癖になっていてすごく跡になっています。
とくに顎は傷つけすぎて黒くなっていて
ほんとにひどい状態です。
最初は黒い角質をとって綺麗にしたいと思い
やっていたのですが今では出すことが
ストレス解消になってしまっています。
やった後は顔が赤く傷だらけでひどい状態になっていて
毎回後悔して何もかもが嫌になり泣いています。
将来ぜったい跡がのこり後悔するとわかっていても
角質を出す楽しさに負けてしまい
やっと綺麗になってきたのにまた傷つけての繰り返しです。
跡になっているのにストレス解消のために
やってしまう自分がすごく怖いです。
もうどうしたらいいかわかりません。
いますでに顔は跡だらけなのですが
今後傷つけることをやめれば消える可能性はありますか？
跡がこのまま残るのではないかとすごく不安です。
スキンケアカウンセラーからの回答
たいへんご心配でしょう。
いったん癖になってしまいますと、やめようと思ってもなかなかやめられないものですよね。
傷跡になってしまったものを消してしまう事は難しいでしょう。
ただし、薄くしていくことは可能かと思います。
おわかりとは思いますがこのまま続けてしまいますと傷跡が残るだけではなく、細胞まで傷つき凸凹なお肌になってしまう事も考えられます。
なるべく別のことに気をそらすようにして、お顔はむやみに触らないようにしましょう。
スキンケアとしては、純石鹸主成分の洗顔料をたっぷり泡立てマッサージをするように丁寧に洗い、洗顔後はたっぷりぬるま湯ですすぎをしましょう。
おそらくお肌がかたくなってしまっていると思いますので、洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかりと保水を行い、お肌を柔らかくしていきましょう。
時間はかかりますが、まだお若いですので回復力はあるはずです。
あきらめずに頑張ってくださいね。
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峰子 様
2012年10月9日
顔のあざやシミを目立たなくするにはどうしたらいいですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
生まれつきの痣は、化粧品で目立たなくする事は難しいとお考えください。
出来てすぐのシミであればある程度薄くすることは可能でしょう。
紫外線をなるべく避け、早めにお肌に負担や刺激をあたえないやさしいスキンケアを始めお肌を根本から改善し、お肌本来のキレイになろうとする回復力を引き出して新陳代謝を活発にしていくことが大切です。
また、紫外線をどれくらい浴びるとシミになるというのはわかっていませんが、色白の方や日焼けすると赤くなる方はシミができやすいようです。
紫外線をなるべく浴びないようにしてお肌に負担をかけないやさしいケアを続けていくことが大切です。
また、シミはスキンケアだけでなく身体の中からもケアできます。
お肌は食事からつくられています。
緑黄色野菜などビタミン、ミネラルを含むものを積極的に摂り、必要な栄養が不足しないようにすることを心掛けましょう。
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スキンケアの鬼 様
2012年10月9日
2年前からおでこのニキビに悩み続けていましたが、Non Aを使ってから大きなニキビは出来なくなりました。
しかし小さいニキビ（コメド？）がいくつもあって、なかなか治りません…。
まだNon Aを使い始めて一週間なのですが、使い続けていればコメドも徐々に良くなるんでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
当社製品についてはこちらの掲示板ではお答えできませんので、一般的な回答を行わせていただきますね。
ニキビは出来ては治りを繰り返しますので、でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
すでに大きいニキビができにくくなっているようですので、お肌の状態としては悪くないと考えられます。
小さいニキビは乾燥が原因となっていることもございますので、洗顔後はしっかりと化粧水で保水を行いましょう。
日中もこまめに行うと効果的でございます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
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