私は高校２年生の女子です。
鼻や顔にある毛穴の角質を爪でとるのが
癖になっていてすごく跡になっています。
とくに顎は傷つけすぎて黒くなっていて
ほんとにひどい状態です。
最初は黒い角質をとって綺麗にしたいと思い
やっていたのですが今では出すことが
ストレス解消になってしまっています。
やった後は顔が赤く傷だらけでひどい状態になっていて
毎回後悔して何もかもが嫌になり泣いています。
将来ぜったい跡がのこり後悔するとわかっていても
角質を出す楽しさに負けてしまい
やっと綺麗になってきたのにまた傷つけての繰り返しです。
跡になっているのにストレス解消のために
やってしまう自分がすごく怖いです。
もうどうしたらいいかわかりません。

いますでに顔は跡だらけなのですが
今後傷つけることをやめれば消える可能性はありますか？
跡がこのまま残るのではないかとすごく不安です。