食生活について教えていただきたいのですが、
ゴマは肌にいいと聞いたんですけど、どんなことにいいのですか？
他にも一般人が簡単にとれる肌にいい食品ってありますか？
美白とかニキビ予防とか｡

チョコレートなどは本当に控えたほうがいいのでしょうか?
肌のために控えたほうがいい食品もあれば教えていただいきたいです｡

2月から今まで使っていた化粧品を変えて、パパイン酵素の洗顔料と
ピーリング（週に1回）使い、スクワランオイル後は今までと同じ
基礎化粧品使っています。
3月頃から顔が痒くなり、米粒大のふくらみが出来て、そこが特に痒くなりだしました。
花粉症のせいで痒いのかと思って使っていたのですが、この前
コラーゲン原液（化粧品を変える以前も1度使った事がある）をつけて次の日の朝に顔が真っ赤に腫れてブツブツが出来てとっても痛くて洗顔も染みるようになりました。
1週間たって腫れはおさまったのですが、赤いプツプツや一部腫れてる所、皮膚の色が白く抜けていたりします。

今は、化粧水も染みるのですが保湿しないと痛いので塗っていますが、もとの肌に戻るかとても心配です。
もともと、肌はつるつるでキメも細かくにきびも出来ない肌で人から綺麗と言われるほどだったのに、泣きたいです。
洗顔、ピーリング、コラーゲンが刺激が強すぎたのでしょうか？
治るのでしょうか？
何を、塗ったらいいのか教えて下さい。お願いします。

私は今中学生なんですが、小学生の頃から茶色いクマが出来ています。もともと色黒なので、美白をしてたんですけど、一向に治りません。雑誌とかに、「茶色いクマはシミの一種」って書いてあるのを読みました。お母さんに言って、お母さんと一緒にシミ治しの薬を使って治そうと思います。まだ実行に移してないので結果は分かりませんが、茶色いクマは、シミ治しで治りますか？？
教えて下さい。

かれこれ２年半ほど前にニキビができて、いまだに改善しません。イオウが入ったニキビ治療薬をぬっても治らず、化粧品も有名なものをいろいろ乳液やクリームなどをぬっていたら終いには、頬が赤く腫れ上がってしまったことがあります。その時は、皮膚科に行って治ったのですが・・・それから、頬のあたりにニキビができやすくなってしまい、ずっとニキビ用化粧品をつかっています。でも治らないんです。それまではトラブルもなく、どの化粧品を使ってもＯＫな肌でした。年齢とともに敏感肌に変わってきたのでしょうか？今日も化粧せず、非ステロイド性のあせもクリーム治療薬を塗ってますが、全然治まりません。どうしたらいいでしょうか？

初めまして、こちらを検索で見つけました。早速書き込ませて頂きたいと思います。
一年前の冬から突然、腕を中心に湿疹のような赤いポツポツが身体に出来始め、皮膚科に行ったら「乾燥のせいだ」と言われ、保湿クリームと軟膏を処方してもらい、ぬり続けていました。それまではお肌のトラブルとは全くの無縁だったためショックも大きく、そのとき初めて乾燥性敏感肌だという事を知ったので、暖房に当たらない様に気をつけたり、スキンケアにも細心の注意を払うようになりました。
そのお陰か、今年の冬は去年の様なトラブルは殆ど起きず安心していたのですが、今になって、今度は全身に赤い湿疹が出来、かゆみもある状態です。冬の湿疹とはちょっと違うような気がします（冬のものはかゆみは殆どありませんでした）。
これは季節の変わり目やストレスによる一時的なものなのでしょうか？それともこれも乾燥によるものなのでしょうか。もしくは、何かのアレルギー症状や、アトピーでしょうか。
小さい頃、ダニのアレルギーと診断され、点滴を打った経験がありますが、何か関係はありますでしょうか？

ちなみに、これまでアトピーになったことはなく、肌は元々真っ白で、日焼けすると真っ赤になってしまうのもあり、常に十分気を使っているつもりです。刺激に弱い肌だと思います。年齢は22です。
気になって仕方なく、とてもストレスに感じています。改善策や予防策はありますか？
お答え頂けると嬉しいです。よろしくお願い致します。