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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
凛子 様
2005年7月2日
赤ら顔はどうすれば治るのでしょうか？？
なんかいつも顔が(頬)赤くて困ってます。
皮膚科にいけばいいのでしょうか？
普段のケアですこしでも薄くなってくれれば嬉しいのですが・・・。
教えてください
スキンケアカウンセラーからの回答
赤ら顔の原因にはお肌が敏感になっていることやお肌の乾燥、皮膚が薄いこと、
血行不良、体質的なものなどいろいろ考えられます。同様なお悩みの方は多数
いらっしゃいますので必要以上に神経質にならず軽い気持ちになることも大切です。
ご心配でしたら皮膚科で診ていただくのもひとつの方法です。
ただ、毎日のケアは必要ですのでやさしくケアをすることが大切です。
洗顔料や洗顔法が間違っていてお肌が敏感になっているというケースもあります。
洗顔については純石鹸を主成分とした先顔料を充分泡立て、その泡でなで洗い
するようにして、絶対にこすらないようにしてください。
また、洗顔料をお肌にのせておく時間も30秒以内にして下さい。お肌にやさしい
洗顔料でも長くつけすぎるとお肌に負担となります。
そして、化粧水と保湿剤でお肌のうるおいを保ち、外的刺激からお肌を守りましょう。
薬だけでなく、根本から素肌環境を整えることが必要です。
もちろん、バランスのとれた食生活を心がけ、便秘、ストレス、睡眠不足をなくし、
規則正しい生活をすることも大切です。
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雪 様
2005年7月2日
化粧水は手よりコットンの方がいいのですか？
手だと水分が顔全体にいきわたらないとかいうし、かといってコットンはすみずみまで水分はいきわたるけど肌に小さな傷ができて肌に負担をかけるとか・・・
すごい悩みます・・・・。
スキンケアカウンセラーからの回答
いろいろな情報がありますが、化粧水はミストやスプレータイプの
ものでしたら、お顔にまんべんなくつけることができます。
コットンにつきましてはお肌が弱い方の場合、かぶれる方がいらっ
しゃいます。
というのはコットンの製造過程で使用される漂白剤や化学糊、そ
して農薬はコットンに残留します。それによって、炎症を起こすことが
ありますのでお肌の弱い方はご注意ください。
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kumi 様
2005年7月1日
もう夏だというのに背中に多くのニキビ跡が残っています。綺麗な背中になるにはどうすればいいのでしょうか？アドバイスいただけないでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ跡として残ってしまうのは、手でつぶしたり触りすぎたりして細胞
まで傷ついてしまった場合や、化膿がひどくなり同様に細胞が傷つい
た場合だと言われています。
お尋ねの状態がどの程度なのか解りかねますが、いずれにしても症状
の改善にはそれなりの期間が必要です。
ケアの基本は洗顔です。身体では洗浄、つまりお肌をキレイに保つこと
です。
まず洗浄について、見直してみましょう。
体の洗浄料について、もしボディーソープをご利用でしたらまず止めて
みて下さい。ボディーソープは欧米で開発され日本でも広く使われるよ
うになったのですが、洗浄力が強すぎることと、洗浄料がお肌に残りや
すいという欠点があります。
身体を洗ったあとにヌルっとしたり、薄く膜があるように感じる場合は洗
浄料が残っています。これが肌トラブルの原因となります。
身体のニキビケアのポイントを書いておきますね。
（１）皮脂や老化角質（アカ）、汚れを弱アルカリ性の純石鹸などで
やさしく落とします。
（２）手の届くところは手でやさしく洗いましょう。そして洗浄後はよく
すすぎます。
（３）洗浄後、化粧水をたっぷりつけ、お肌を清潔に保ちます。
やさしい洗浄でお肌を清潔に保つことは持ちろん必要なことですが、
化粧水で角質に水分を補給し、柔らかくみずみずしい肌を保つことも、
にきび跡を改善する第一歩です。
化粧水につきましては、消炎効果のある成分を含んだ顔用の化粧水
などお肌に優しいものを使ってお肌の環境を整えていったほうが効果
的です。
また、日常生活では、肌着を清潔にすることを心がけてください。それ
から、夜更かしすると分泌がさかんになりますのでできるだけ早く就寝
してくださいね。もちろん、食事も脂っこいものは避け、根菜類などを
多く採りましょう。
これらを根気強く続けてみてください。
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ゆい 様
2005年6月29日
私は２７歳です。最近鏡を見たら、鼻の頭のくろいぽつぽつがかなり目立って、毛穴に角栓が詰まっているのがわかります。この角栓はどうしたらとれるのでしょうか？さっき爪でかるくさわったら、角栓がぽろっととれて小さく穴があいてしまいました。この穴が小さくならないとまた詰まってくると思うのですがどうしたらいいのでしょうか？あと、気になっているのは、鼻の下と、鼻の横の頬の毛穴が目立つことです。特に鼻の下はいつからこんなに目だつようになったのかと思うほどで、とても気になります。これは、目立たなくなりますか？時々あごや口の周りに小さく白いニキビができますが、お手入れは通常通りでいいですか？よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
角栓は無理にとったり、いじったりをなるべくしないようにしましょう。
どうしても気になる場合は、角栓を引きぬくのではなく飛び出して
いる部分をカットする程度にしてください。無理に引き抜くと角栓が
複雑にからみついているうぶ毛なども抜いてしまい、炎症をおこし
て赤くなったり、毛穴が細くならない場合があります。
無理にとって一時的にキレイになったような気がしてもお肌には
大変な負担となります。
鼻の付近の毛穴も開いている、鼻に黒ずみがあるということからも
スキンケアがうまくいっていないことが考えられます。
この機会に特に洗顔を中心としたスキンケアについて一度見直して
見てはいかがでしょうか？
やさしい洗顔とお肌に優しい化粧水、美容液で素肌環境を整えて
いきましょう。
お肌はそれ自身が最も良い状態になろうとする力が本来あります。
ですからその力を発揮できるように、しっかりお肌のうるおいを保ち
守ってあげるようにしましょう。
鼻の毛穴は深く、また皮脂の分泌が多いと、皮脂が毛穴につまった
まま硬くなって「角栓」になってしまいますが、肌自体の状態が悪いと
つまりやすいです。
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まいタン 様
2005年6月28日
３４歳の主婦です。私は乾燥肌なのにお昼ごろにはテカって化粧が崩れやすく、すぐニキビや吹き出物ができ、そのあとがシミになりやすいので困っています。どのようなケアをしていけばいいでしょうか？アドバイスお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
水分が大変少ないけども脂は出る乾脂性のようですね。
ご相談内容からお肌が敏感になっていると思われます。乾脂性による
敏感は水分と油分のバランスをとることで解消されていきます。
特にスキンケアでは十分に水分補給と保湿に気をつけてください。
保湿については油を含んでいないコラーゲンやヒヤルロン酸といった
保湿美容液をご利用になるのがよいでしょう。
テカリはある程度しかたないくらいの軽い気持ちになることも大切です。
気にしすぎて洗顔時間が長くなったり（洗顔料の泡をお顔にのせるの
は30秒前後）洗顔回数（洗顔料を使った洗顔は1日に3回まで、それ
以上をおこなう場合は水洗いのみ）が増えたりすると逆に皮脂の分泌は
一時的に増えてしまいます。
皮脂は身体の中から分泌されますので食生活なども見直してみましょう。
また、ニキビは化膿したりいじったりするとニキビ跡（色素沈着）ができ
やすくなります。やさしいケアでニキビができにくい肌質に根本から変え
ていきましょう。
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