■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
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葵 様
2014年3月13日
私は今、高校3年生なんですが、両頬にたくさんニキビがあります。毎日寝る時はニキビ用の薬を塗って、枕カバーも毎日変えているのですが一向によくならないんです。赤ニキビばっかりですごく目立ってしまいます。それに、かたくて大きいニキビばっかりなんです。どうしたら良くなりますか?教えてください。
のりこ 様
2014年3月10日
初めまして。こんにちは。私は今年で26歳になりますが、ここ最近、小鼻のまわりの赤みが気になっています。それから、生理前になるとその小鼻のあたりに目立つニキビ(吹き出物?)が1つポツっとできます。そのニキビも生理が終わったからといってきれいに治るわけではなく、赤くニキビ跡が残ってしまいます。それからもう一点。随分前にあごにできたニキビ跡が治りません。小鼻のまわりの赤みは、角栓が気になって触っていたこともあるので、それが原因なのかなっとも思うのですが、基本的に小鼻、あごのニキビ跡(赤み)を、きれいに治したいと思っています。もちろん個人差や、時間はかかると思いますが、そういった小鼻の赤みを治すのに、オススメの商品はありますでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ後やお肌の赤みなどの改善には充分な水分補給と保湿がお肌ケアのポイントです。
気になるからといって洗顔時にこすってしまったり、洗顔料の泡を長時間のせしまったりしておくのは逆効果になりますので気をつけましょう。
洗顔後化粧水で充分水分を与え、その後本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
週に何回かは、ローションをコットンや顔型(薬局にあります)にしみこませローションパックを行うのも効果的です。
同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。
食生活ではビタミン類をサプリメントなども活用しなるべく心がけてとりましょう。
緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
ふっこ 様
2014年3月9日
こんにちは。私は学生の頃からずっとにきびに悩まされてきました。そして今も。今では仕事のストレスからか(一人暮しのせいか)食生活からか分かりませんが、前よりにきびがひどくなってしまいました。昔からストレスを溜めやすく、社会人になった今でも仕事でのストレスはかなりあると思います。プラス思考を試みてもなかなかうまくいかない。せめて食生活はと心がけて野菜をとったりしていますが、一向に治ってくれません。できている場所はおでこ・あご・ほほです。いわゆるTゾーンと呼ばれるところですよね。自分なりに気をつけてはいるのですが効果がみられないので毎日鏡を見てはがっかりしてしまいます。症状はまちまちで、黒っぽいのや赤いのやぷつっとできたものまでいろいろです。どうすればよくなるでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。
原因が一つというのは稀です。
また、ニキビは薬等で表面を治しても、すぐにできては治りできては治りを繰り返してしまいます。
日常生活を改善しスキンケアを見直して、根本からニキビができにくい肌に改善していくことが大切です。
スキンケアではニキビはとにかく刺激を与えないように洗顔して、お肌に優しい化粧品で素肌環境を整えていけば、徐々にニキビのでかたが少なくなって改善してきます。
最近よくある弱酸性洗顔料はお肌がつるつるになったような感じがしますが、これは洗浄力が弱く汚れが十分に落ち切れていなかったり、洗顔料自体がお肌に残っている場合があり、ニキビやくすみなどの原因になりかねません。
日本の水では純石鹸など弱アルカリ性のものが泡立ちがよく、汚れもよくおちおすすめです。
ただ、純石鹸のみの洗顔料は、皮脂を取りすぎる事があるのでできれば純石鹸が主成分で保湿成分等配合のお肌に刺激が少ないように調整されたものがお勧めです。
日常生活では、顔につくもの、タオルや枕、布団なども清潔にすることを心がけてください。
それから、夜更かしすると分泌がさかんになりますのでできるだけ早く就寝してくださいね。
それからファンデーションや日焼け止めによってニキビをひどくしているケースがありますのでニキビが改善するまではポイントメイクくらいにしてそれらをなるべく控えましょう。
すぐにとはいきませんが、やさしく守ってあげることがやわらかい健康なお肌につながります。
再度日常生活・スキンケアについて見直してみましょう。
pinngu 様
2014年3月7日
2年前に、鼻が痒くてかきまくったら。。
鼻が赤くなり、それが定着したみたいで、ずっと残っています。
なので今朝、皮膚科に行って来ました。
毛細血管が、どうとかで。。レーザー治療(ロングパレスYAGレーザー)を勧めてきました。
そこで、質問です。
この鼻が赤い(特に鼻の両サイド)のは、レーザー以外では治療困難ですか?
つまり、塗り薬とかで治らないんですか?
レーザーだけですか?
皮膚科の先生は、自然治癒も可能性としてはあると仰ってましたが。いつ治るかは、分かんないそうです。
僕は、早く直したいのでレーザーも考えてますが。塗り薬で、治るならそうしたいです。
お願いします!
スキンケアカウンセラーからの回答
医学的治療に関しては当社ではお答えできかねます事ご了承をお願いいたします。
一般的なお答えとなってしまいますが、化粧品によるスキンケアでも色素沈着や赤味を薄くしていうことは可能であると考えられます。
ただしお薬ではありませんので短期間では難しい事や改善しない可能性がございます。
レーザー治療とはいえ、お体に全く負担のない治療というわけではありません。
塗り薬での改善の可能性やレーザー治療の短所について等、きちんと主治医にお尋ねになり、じっくり吟味したうえで治療をすすめるようにしましょう。
白 様
2014年3月3日
18歳です。頬や額は乾燥気味ですが、鼻や鼻の周囲が少しオイリーです。洗顔には無添加の弱アルカリ性泡洗顔を使っています。化粧水はビタミンC入りのものを使っています。頬や額は化粧水をたっぷりつければ潤うんですが、鼻や額鼻の周囲はたっぷりつけても皮脂がでてくるんです。そこで質問なのですが、化粧水をつけすぎるといけないのでしょうか?質問以外にもアドバイスがあったら、お願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
化粧水はたっぷりつけすぎると思うくらいご使用いただいても問題ありません。
ご相談者はまだお若いので正しく洗顔することを基本にケアを行いましょう。
お肌に乾燥感があれば、洗顔の時間を心持短めにして今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。
保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。
少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。
次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションパックするのも効果的です。
同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。
食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。
同時にコラーゲンを多く含む食品(手羽先、スペアリブ、豚足、牛すね肉、かれい、ひらめ、マグロの中落ち等)を取るのもよいでしょう。
また、ブロッコリーなどはコラーゲンの吸収を高めると言われています。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。