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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
M 様
2014年3月3日
鼻にニキビができやすく毛穴に汚れが詰まっていて触ったらぼこぼこしているのがとても気になります。ホットタオルで毛穴を開き洗顔をしてもなかなか取れません。
どうしたらいいでしょうか？
あと角栓も出できているので取る方法などあったら教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻の毛穴は奥が深く皮脂がたまりやすいため、黒ずみや角栓ができやすい部位です。
気になって触りたい気持ちはわかるのですが、雑菌がついて更なるトラブルの元となりかねませんので、なるべく触らないように気をつけてください。
残念ながらホットタオルは一時的な効果しかありません。
毛穴トラブルは特に時間のかかるトラブルですので、根気強く正しいスキンケアを行っていくことが大切です。
ケアとしては純石鹸主成分の洗顔料をたっぷり泡立てマッサージをするように丁寧に洗い（20秒前後）、洗顔後はぬるま湯でたっぷりすすぎをしましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかりと保水を行い、お肌の状態を整えてください。
お肌が柔らかくなり状態が落ち着いてくるとともに、角栓はもちろん鼻の毛穴も気にならなくなるはずです。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせません。
おろそかにしないようにしてください。
お肌の状態は一朝一夕には改善されません、早く治したいとあせる気持ちがお肌に負担のかかるケア方法になったり、ストレスをためてしまったりすることになりますので、軽い気持ちで取り組んでくださいね。
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NOIA 様
2014年3月2日
顔の悩みではないのですが、私は左右の二の腕(腕を体に密着させたときに背中側に出来ている)にニキビが密集しています。気になって夏は半袖など、腕の見える服を着るのをためらってしまいます。腕ニキビは中学生の後半(？)くらいから目立ち始めて、現在(19歳)になっても消えません。母親には「野菜を食べないからだ」とか言われたのですが、家族と同じぐらいは野菜を食べているつもりです。やはり食習慣が悪いのでしょうか。それともこの部分だけ肌が弱いのでしょうか。よろしければ教えていただきたいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビの原因は種々考えられますが、その多くは体の成長に伴う皮脂腺の発達がおおきく関係していると考えられています。
ですから人によってニキビのできる場所は変化しますのでご相談者のようにニキビができる方もいらっしゃいますのでご安心下さい。
具体的には入浴時など体を洗う際に気になるからといって何度も洗ったり、強くこすったりしないように注意しましょう。
できれば洗顔用の石鹸を充分泡立てお顔を洗うように優しくタオルなどの道具を使わずに手で洗いましょう。
食生活ではお母様が仰るように、根菜類や緑黄色野菜を心がけてとるようにすることは問題の症状にも有効ですし、お肌にもとても大切なことです。
ストレスにならない程度心がけてみてください。焦らずに気長にケアしましょう。
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さき 様
2014年2月24日
興味本位で毛穴パックをやったら毛穴が開き、黒ずんだようになり角栓ができてしまいました。今では白い角栓が毛穴から出てきてたまに毛抜きで引っ張ってしまいます。角栓の取り方がわからなく某会社の角栓のジェルみたいなものを買いましたが改善しません。洗顔など、どうすれば角栓が除去でき昔みたいな鼻になれますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌に刺激のあるケアを行うことによってご相談者のような角栓の症状になる方が多く見られます。
いったんトラブルを起こすとそれを元に戻すのは大変ですが、あせらずあきらめずにお手入れしていきましょう。
具体的には、洗顔をする際は充分泡立てた洗顔料を乗せるような感じで、絶対にこすらないようにしましょう。
また、洗顔料の泡をのせる時間を30秒程度くらいにしましょう。
保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。
角栓除去には、その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。
少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。
次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。
まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。
長時間行うと逆効果になります3分程度で終えるようにしてください。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
角栓を取るだけでなく睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせません、おろそかにしないようにしてくださいね。
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みんみ 様
2014年2月20日
回答お願いします。敏感肌でかぶれを繰り返してきました。そこで化粧もしないのでぬるま湯洗顔のみでハーブウォーターとセラミドを混ぜたものだけをつけています。洗顔をしてるときよりも少しよくなってきました。ぬるま湯でも皮脂が落ちる感じがするので洗顔はいらないのですかね？やはり酸化するので洗顔は必要なのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
極度の乾燥肌タイプであれば洗顔料を使った洗顔は必要ないお肌タイプの方もいらっしゃいます。
ただしお顔は常に外気にさらされており、大気汚染や花粉の影響により見えない汚れがついております。
少し良くなっていると感じられるのであれば、今行っていらっしゃるスキンケアはお肌に合っているのだと考えられますので、ぬるま湯洗顔程度は今後も行った方が良いでしょう。
（手作り化粧水をご利用の場合は保存に十分な注意を心がけてくださいね。）
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みれお 様
2014年2月18日
14歳です。
最近ニキビがひどいです…
おでこ全体に出来てしまい、目の横や鼻のすみに、ニキビができ、口の周りに少しでき、頬の上の方には水ぶくれみたいな、プチプチしたニキビがあります。
ニキビに聞く、piuの化粧水、美容液、乳液を使ってるのですがなかなかなおりません。
どうしたらよいですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも最もニキビや肌荒れに悩まされる時期です。
成長に伴い皮脂腺が発達しますのでどうしてもお顔がアブラっぽくなり毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされてしまいます。
気になるとは思いますがこの時期はニキビをむやみに触ったり潰したりしないように気をつけてください。
今はよくても後々ニキビ痕や毛穴の開きに繋がってしまいます。
また、現在行われているスキンケアは、年齢やお肌トラブルの割にはアイテムを使いすぎのような気がします。
ニキビケアで一番重要なスキンケアは洗顔でのケアですが、洗顔後に乾燥を感じるようであれば化粧水をご利用ください。
その他の乳液や美容液はご利用いただく必要がありません。
普段の生活では寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまりニキビが出やすくなったり、ダイエット等で極端に偏った食生活は肌荒れとなりがちです。
若いほど回復力もございます。
日常生活にも気をつけながら根気強く正しくスキンケアを続けていきましょう。
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