ニキビのことでずっと悩んでいてどうしても相談したくて探していた所、ここに辿り着きました。

今、額とこめかみ（両方）にできる赤いニキビ（小さな湿疹かも）に困っています。これが出来始めたのは、20歳を過ぎた頃からでそれまではニキビとは無縁の肌をしていました。

いろいろ調べたことろ、アダルトにきびではないかと思うのですが。私の場合はおでこに小さいのから大きなものまで点々とできて、こめかみのものは、つぶしていないにも関わらず大きな赤い跡になって残っています。

どんなに色々なスキンケアをしても治る様子もなく、基礎化粧品も何を使えばいいのか分からなくなってきています。

私としては皮膚科に行くほどではないと思うのですが、他の治療（ピーリングなど）を考えたほうがいいのでしょうか？

高３の女です★洗顔後､白い角質がギッシリつまっているのです‥

今は無理にとらないようにしているのですが小学校６年ぐらいから角質をピンセットで抜いたり毛穴パックをしたりで毛穴が何年間も開いた状態なんです‥

化粧でも全然隠れなくてボコボコした状態でまだ若いのに恥ずかしいです‥

もう治らないのでしょうか？(≧ヘ≦)頬と額がボコボコしています‥

顔に日焼け止めを塗って日焼け止めはどうやって落とせばよいのでしょうか？50とかのは　落ちにくいと聞きましたが。後、顔にニキビがある場合は日焼け止めをしないほうがいいのでしょうか？

石鹸での洗い終わりに、頬やあごに白いぷつぷつした粉のようなものが付着し残ってしまうのですが、これは乾燥してる証拠なのでしょうか。それとも汚れがとりきれていないものなのでしょうか。

あごやほほにニキビができやすいのですが、何か内蔵が悪いとか関係あるのでしょうか？洗顔も丁寧に洗ってよく洗い流しているので、洗い残しもないように注意しているのですが、あまり良くなりません。ニキビ跡も徐々にひどくなっています。何か栄養やスキンケアが不足しているのでしょうか？