はじめまして☆１９歳の女です。今日は質問があるのですが、
このあいだ発芽玄米だけを炊いて食べたら、翌日顔ににきびのが出来て、母に聞いてみると、「玄米や発芽玄米は体の中の悪いものを排出するのでボツボツが出来ることがあると聞い事があるよ」と言っていたんです。これは本当なのでしょうか？
もし本当なら食べつづけたら悪いものが全部でて肌荒れも治るでしょうか？質問の趣旨がずれていたらごめんなさい（＞＜）

先日はご回答いただきありがとうございました。洗顔は一日何回くらいすればいいのですか？後正しい洗顔方法をおしえてください。それと、僕は洗顔後に　乳液と化粧水が合わさったものを市販でかって使っています。これはいいのでしょうか？？　後、毛穴って努力すれば本当に閉じることができますか？？本当に心配です・・質問多くてすいませんが、よろしくおねがいします。

はじめまして。メルマガ毎回拝見させていただいています。
この時期の肌の悩みなのですが、寒くなるにつれて顔に出る、頬の赤みが気になっています。
にきびでもアトピーでもないのですが、特に頬の部分が赤く広がっています。
特に寒い外に出ているとき、外から室内に入った時に一気に赤みが出てきます。しかし、家の中に数時間いると、赤みはひいてくるのです。
もともと乾燥肌・敏感肌なので、水分補給には心がけてはいます。この赤みは、乾燥肌・敏感肌からくるものなのでしょうか？温度変化に敏感なだけなのでしょうか?
赤みがひく方法があったら教えてください。

３０歳女です。２０代のころお化粧落とさないで寝たり、ろくにお肌のていれもせず肌に悪い生活をやっていました。それでも肌には自信があり、今でも年相応には見られません。でも最近ほほの毛穴が少し開いているのでたるんでいるのだと思います・・たるんでくるのは年齢のせいである程度は仕方ないと思いますが、たるみを遅らせたりしわやしみの濃いものができないようにこれからでも洗顔や保湿に気をつけて顔の体操などもすれば、若いころ怠慢でも今後美肌を保つことはできるんでしょうか？また顔の体操はたるみにはどの程度効果あるんでしょうか？

新しいファンデーションを使ったんですが、今までのファンデーションもそうなんですが、洗顔だけでは洗い残しがあって全部落としきれないんです。だからいつもクレンジングしていますが、くすみや吹き出物に悩んでいます。できるだけ力を入れず洗ってるのですが・・・微妙な質問で悪いんですが、なで洗いが良いと聞くのですがなで洗いってどんな感じぐらいまで、と言うかどうゆうのか教えて下さい。