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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
あいこ 様
2006年6月2日
私わ今中学３年なんですけど自分では周りのみんなよりかは、ニキビは少ない方だと言われます。
けど、鼻の毛穴が気になります。鼻の毛穴の中に黒い物があります。すごく目立つんで気になります。
後おでこの所にニキビが出来やすくて
困ります。鼻の毛穴の所から、黄色いものがでてくるんですけど
どうやって対処したらいいですか？
今私がしているのは、洗顔くらいです。
教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
思春期から20代前半までは人の一生のうちで皮脂腺が最も発達しやすい年代であると同時に、ホルモンバランスも安定していないためお肌に色々なトラブルが出やすい年代ともいえます。
ですからご相談者と同じような肌トラブルを同年代の方はほとんど持っています。いま大切なことはこれから5年後も10年後も健康でキレイな素肌を保てるような正しい洗顔をしっかり見につけることです。
洗顔方法については次のようなポイントがあります。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石けんを使ったりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下 さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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さやか 様
2006年6月2日
高３生です。日焼け止めについてお尋ねしたい事があります。古くなった日焼け止めは使わない方が良いと聞きますが、購入してから大体どれくらいが限度なのでしょうか?また古い日焼け止めは逆に日焼けしやすいと友人から聞きました。それは本当ですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
使用期限は商品により異なるため一概には言えません、ご利用の商品の製造元に直接お尋ねいただくのが最も安心してご使用いただけると思います。
ただし、一般的には開封した商品であればそのシーズンを越えてご使用になるのはお勧めできません。未開封商品についてはその限りではありません。
古い日焼け止めが逆に日焼けしやすくなるかどうかはわかりませんが、お肌にはよくありませんので使用しないようにしてください。
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りこ 様
2006年6月2日
化粧水が全く肌に浸透しない感じなんですが、弾力感にかけると
ゆうか・・前までは頬もやわらかく化粧水も浸透してくれてたのに。。
古い角質のせいでしょうか？乾燥っぽいからあまり洗顔はしたくないのですが。
何かよい方法があれば是非教えて頂きたいです！！！！！！
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談のような症状はお肌の乾燥が進むことによりお肌の水分量が不足しているためです。乾燥によりお肌はかなり疲れた状態のようです。お肌の元気を取り戻すには優しい洗顔と十分な水分補給、それからお肌に負担にならない保湿がポイントです。
保湿には人の肌に本来ある、ヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿エッセンスがお勧めです。また、現在ご使用のローションをコットンなどにしみこませパックをおこなうのも効果がありますので時間があるときは積極的におこなってください。
洗顔については洗顔料を十分泡立て、泡をのせる感じでやさしく洗顔してください、洗顔料の泡をお顔にのせる時間は長くても30秒くらいにしましょう。洗顔後は十分化粧水をご利用いただき、お肌にたっぷり水分補給をしましょう。
その後は前述のように、人の肌と同じ成分でできているコラーゲンやヒアルロン酸で保湿をして下さい。目元など乾燥が気になるところはアイエッセンスなどを上手にご利用ください。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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みかん 様
2006年6月2日
☆こんにちわぁ縲怐餀
わたしは中学生の３年です。
中３なのですが、わたしは、肌荒れに悩んでいます。
それも、お風呂とかでお湯・お水で洗ってるんですけど・・・・・
はやく肌荒れをなおしたいので・・・・・
教えてください{治し方を}
スキンケアカウンセラーからの回答
肌荒れの原因が不明ですが、お肌がトラブルのときは何もしないことが基本です。年齢的にまだお若いのでこの時期に正しく洗顔することをしっかりマスターしてください。
洗顔方法については次のようなポイントがあります。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石けんを使ったりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下 さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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ゆり 様
2006年6月2日
鼻のあぶらをでにくくするにはどうすれば良いのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
思春期から20代前半までは人の一生のうちで最も皮脂腺の発達する年代です。これは人間の成長段階では仕方のないことなのでご相談者がこの年代であるななら、ご自身だけの症状ではありませんので、あせらずにケアをおこないましょう。
また、皮脂腺の多く分布する場所は人により変化しますが、ご相談者と同様に鼻に皮脂腺が多くある方は比較的沢山います。
対策としては、皮脂が出ることをとめるのはなかなか難しいので、皮脂が気になるときはティシュで軽く押さえて皮脂を取りましょう。気になるからといって、強くこすったりしてはいけません。
皮脂の多少は食生活にも大きく左右されます。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
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