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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
愛美 様
2006年12月1日
・目の下のクﾏが最近目立つようになって来たのですが･･･
早く寝たり暖かいタｵルを当ててみたり色々試しているの
ですが無くなりません。
・毛穴の黒づみはどの様にしたら無くなりますか？
パｯクなどをすると余計に毛穴が開く事に気付いたので
暫くパｯクはしてません。
スキンケアカウンセラーからの回答
クマには茶色く見える茶クマと青く見える青クマがありますが、前者の茶クマの起きる原因はそのほとんどが乾燥によるものや繰り返し触ったりこすったりするために起きるようです。
乾燥している方やこすりすぎている方は洗顔時間を短くして、洗顔後の水分補給を充分行いしっかり保湿を行いましょう。気にしすぎて触らないようにしましょう。
後者の青クマは血行不良がその主たる原因です。この解消には充分な睡眠（できればその日のうちに就寝し、8時間以上の睡眠を確保しましょう）と、ストレスや疲れをうまく解消することです。
洗顔は良くあわ立てた洗顔料を優しくお顔に乗せる感じで、絶対にこすらないようにしましょう。その後充分すすぎを行い洗顔料を完全に落としましょう。
クマにかぎらずお肌のトラブルの原因にはストレスが大きくかかわるといわれています。ストレスをためないようにすることと同時に、ストレスを発散できるような工夫も大切です。
ご相談者もお分かりのように毛穴パックはお肌にそれなりの刺激を与えそれをご利用になることにより毛穴の開きが大きくなることもあるようなのであまりお勧めできません。
洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開かせた後洗顔すると毛穴の汚れが取れやすくなりますのでお試し下さい、あまり熱すぎるとお肌にとって負担が大きすぎますのでご注意ください。
蒸しタオルは普通のタオルを濡らして軽く絞り電子レンジで１分くらい加熱（ワット数によって時間は調節してください）してください、熱すぎてやけどをしないように注意しましょう。また、毎日おこなうのではなく3日に1回くらいにしましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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麻美 様
2006年11月30日
私は今中２なんですが、そばかすがすごく気になります。
私の場合鼻や頬にあります。小さいものはほとんでなく、大き目のがほとんどです。そばかすが大きくてもなおりますか？
あと私は足首から膝にかけて鮫肌がなんです。鮫肌を治す方法はありますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ソバカスは紫外線の影響を受けやすく、紫外線対策を正しく行うことによりその症状は改善されていきますが、正しくおこなわれないことにより、症状に良くない影響を与えることもあるようです。
対策としては紫外線をなるべく浴びないように工夫することが大切です。紫外線対策としては、PF１５縲怩R０前後の日焼け止めをご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。
また、食べ物としてはビタミンＣを積極的に取ることが効果だといわれています。とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。
鮫肌にかぎらずお肌のそういったことは年齢を重ねることによってどんどん変化しますので必要以上に神経質になることはありません。ただし、気にして入浴時にゴシゴシこすってしまったり触りすぎてしまったりすることはお肌に良くありませんので注意して下さい。
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りょうこ 様
2006年11月29日
初め、目の周りがなんとなくかゆかったのですが、そんなに気にしていませんでした。
ところが日が経つにつれて痒みが増したのか、寝ているときに無意識に目をこすっているようなのです。
朝起きると目の周りが真っ赤。そして痒い。
痒いのでまた寝てる時にこする。
これを繰り返している状態です。
どうすればいいでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
目をこすらない事ができればそれが一番良いのですが、難しいようであれば早めに皮膚科でご相談いただき痒み止めをもらいましょう。
このままこの状態を続けているとお肌にとってとても悪い方向に行ってしまいますので気をつけましょう。
また、気になるからといって洗顔を何回もやったり、ゴシゴシこすったりするのは逆効果です。洗顔は洗顔料を使わずに水かぬるま湯で軽く行う程度にしましょう。
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ken 様
2006年11月29日
19歳の男子です。
実は、急激なダイエットを行って三ヶ月で20kgほどの減量に成功したのですが、多少肌がたるんでしまったように思います。（それほどひどくは無いのですが。）
正しいスキンケアを行っていれば徐々にもとに戻っていくでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者のような理由でそういった症状が見られるようになる方は少なくないようです。年齢も若いですのでこれから少し時間がかかると思いますが症状は徐々に改善していくと思います。
正しい洗顔を基本に毎日のケアを自然に行っていくことが大切です。
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カナ 様
2006年11月28日
ありがとうございました。
クマを消すべく頑張りたいと思います♪
クマ撃退縲懊懊怐I
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