乾燥肌ニキビの治し方

ここでは、「乾燥肌ニキビ」のご相談と回答を掲載しております。
乾燥肌ニキビを治す方法として、まず、乾燥肌を改善するケアを行うことが大切です。
下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6

女性アイコン 雪見だいふく　様

2018年7月30日

お肌の悩み相談の質問

高校2年の女子です。
中学2年の時からニキビが出始めて、今はおでこや鼻、頬にたくさんあります。ニキビは白いものや赤いものです。頬はニキビが無いところも赤みがあります。
ニキビにいい食べ物や治し方、教えて欲しいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長い間ニキビにお悩みなのですね、たいへんご心配でしょう。
具体的なスキンケアケアですが、まず、弱アルカリ性の石鹸を用いて洗顔することが大切です。
しっかりと泡立て、皮脂の多いTゾーンから洗い、皮脂の少ないUゾーンは最後に洗います。
お顔に泡をのせてから、洗い流し終わるまでを30秒程度の短時間で行ってみられてくださいね。

そして、洗顔の後の保湿ケアがとても大切です。
Uゾーンのニキビは乾燥が原因であることがございますが、乾燥が原因の一つだと考えられる場合は、たとえ肌の表面が脂っぽい状態であったとしても、しっかりと化粧水を使って肌に水分を与えて整え、その後、保湿剤で潤いをキープできるようにします。

保湿に、乳液やクリーム、オールインワンゲルなどを使用される方も多いですが、しっかりと水分を与えて整えてから保湿剤を使われると、お肌の調子がよくなりやすいですよ。

また、お食事について、ニキビに悩まれる方は、デトックスしなくては、とか、脂は控えた方がいい、と考えて生野菜をたくさん食べられたり、肉類などを避けられる方が多いようですが、お肌の基となるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンＢ群は、肉や魚などに多く含まれています。

その他、亜鉛、鉄といったミネラルも、成長期にたくさん使われますが、お肌にもとても大きな役割を持っています。

不足しないようしっかりと摂られてください。

また、普段飲まれるお茶を、ハトムギやドクダミといったようなものが入っているブレンド茶などにされるのもおすすめですよ。
同じお茶でも、緑茶には身体を冷やす働きがあり、紅茶には温める働きがるといわれます。
体を冷やさないことも大切ですから、体を冷やす食べ物や飲み物よりも、温めるものを選ばれてください。

ニキビはどうしても時間のかかるトラブルではございますが、焦らずゆっくり、ケアを続けていかれてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定！【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア　ランキング１位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！

女性アイコン てち　様

2018年5月21日

お肌の悩み相談の質問

中学3年生です。 前まではなかったのに、最近小鼻の赤みが気になりだしました。 ポツポツと小さいできものも出来ています。 毎日化粧水やクリームも塗っています。 何が原因なのか分かりません。 ちなみに私は乾燥肌です。 ニキビも最近顔によくできます。 どうしたら治りますか？

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー以前はなかったトラブルが起きると、とても心配になりますね。

お肌のトラブルは、基本的には正しい洗顔と丁寧は保湿で、改善していくものも多いですが、丁寧に保湿もされていて、特別ケアの方法も変えられたわけではないという場合には、お体の内側のケアに目を向けるとお悩みが減っていくことも多いですよ。

小鼻の赤みというお悩みは、思春期頃から抱え、原因が分からず対策がうまくできない、という方がも多いです。
このような場合には、亜鉛が少し不足している可能性が考えられますから、意識して摂るようにしてみましょう。

通常、亜鉛は、食事でだいたい補うことができ、それだけを大量に摂取する必要もありませんし、過剰摂取はお勧めしないミネラルですが、補助的な役割として、非常に多くの代謝活動に関わっており、成長期や思春期には、それなりに必要量が出てきます。

お肌への関わりも大きいミネラルで、少しの不足で、小鼻のキワの赤み、鼻回りだけ皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、といったような、なんとなく不快、といった状態がおきることがあるようです。

小鼻の赤みが気になり、小さいできものも、とありますから、皮脂量も多くなっているのかもしれませんね。
とてもお忙しいご年代と思いますので、お肌の基となるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、お肌に重要なビタミンCなどに加え、亜鉛や鉄といったようなミネラルもしっかり摂れる様に意識して見られてください。

また、乾燥肌なのにニキビができる、という状態の時は、肌の水分量を上げていく必要があります。洗顔後は、何度か重ね付けするぐらいの気持ちで、たっぷりと化粧水を使い、その後、保湿剤を使うようにしましょう。ニキビがあるときに、乳液やクリームといった油分の多いものを使うと、毛穴詰まりの原因になることもありますから、保湿剤は、オイルフリーのジェルや美容液などがお勧めです。

数日で一気に改善、というのは難しいかもしれませんが、日々、お体の内側と外側からのケアをしていくことで、徐々にお肌の状態がよくなっていくかと思いますので、コツコツ、ケアを続けてみられてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定！【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア　ランキング１位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！

女性アイコン だだだ　様

2018年4月2日

お肌の悩み相談の質問

現在21歳です。 小学生の頃からニキビができ始め、現在も悩んでいます。ニキビに加え、ニキビ跡、毛穴の開きや肌のざらつき、いちご鼻など肌のことは常に悩んでいます。 その中でも特に悩ましいことは２つあります。 １つは、化粧ノリも悪くすぐに崩れてしまうことです。 元より皮脂が多く、鼻のテカリはひどくお昼頃にはファンデが浮きます。ですが、口元は乾燥気味で笑った時にファンデがよれてしまいます。 ２つ目は目の周りなど、所謂Tゾーンと言われる部分がぶつぶつしていることです。 赤みや痒みなどもなく本当にぶつぶつしているだけなのですが、化粧をすると余計目立っている気がします。原因やこのぶつぶつの正体もわからないので対処しようもありません。

この２つを解決する方法はあるのでしょうか？

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長らくお肌のことで悩んでこられたのですね。

おおまかに２つ、お悩みをあげて頂いていますが、実は、どちらも乾燥が共通の原因のように感じます。

乾燥してカサついても、乾燥から肌を守る為に皮脂が過剰に分泌されても、化粧ノリは悪くなりますし、ニキビができやすくなります。ニキビではなく、ブツブツしている箇所は、皮脂が溜まっている可能性もありますから、少し、スキンケアを見直してみましょう。

まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いるようにします。不要な皮脂や汚れはきちんと落としてあげましょう。今、石鹸ではなく、洗顔フォームなどをご利用であれば、石鹸洗顔に変えるだけで、ザラツキが緩和されることもありますよ。

乾燥を和らげるケアというと、乳液やクリームのような、油分のあるものを与えるイメージがあるかもしれませんが、まず大切なのは、お肌にしっかりと水分を与えて整えてあげることです。洗顔後には、化粧水を何度か重ね付けして、しっかりと肌を潤してあげましょう。

そして、そのあとは、美容液やジェルのような、オイルフリーの保湿剤で潤いをキープするようにします。

スキンケアの面では、シンプルに洗顔、化粧水、保湿剤の３ステップでよいと思いますが、肌の調子が悪いと感じている間は、フェイスマスクなどを併用して、集中的にケアされてもよいかもしれませんね。

それともう一つ、ご年齢的にもお身体の内側からのケアに、しっかりと目を向けられるとよいのではないかと思います。
肌によいと言われるビタミンはもとより、亜鉛や鉄といったようなミネラルが不足することで、お悩みの症状がでてくることも考えられます。お忙しいとは思いますが、お肌の基となるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、コラーゲン生成に重要なビタミンC、様々な体内の活動を補佐的に助けるミネラルなどを、より意識して摂るようにしてみてくださいね。

お食事を作ることにあまり時間がとれなかったり、外食が多いといったような場合には、補助的にサプリメントを使われてもよいかもしれません。

お肌の調子は、お体の調子を反映している部分も大きいですから、外からのケアだけでなく、内側からのケアも大切にしていかれてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定！【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア　ランキング１位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！

女性アイコン うみ　様

2018年3月23日

お肌の悩み相談の質問

中学3年 女です。 私が最近悩んでいるのは こめかみのブツブツ・おでこの細かいブツブツ・ほっぺのニキビ、ブツブツ・頰の赤みです。 それに、顔も脂っこく、敏感肌です。 上のことについて何度も調べたり、それに合った洗顔料なども調べてみましたが、どれも中学生に買えるような値段ではありませんでした。

良かったら、おすすめの洗顔料なども教えてください。 高校に入学するまでには治したいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー沢山悩まれ、色々と調べてこられたのですね。
中学生さんがご自身で購入できる化粧品となると、経済的な面でも限られてくるかもしれませんが、安いものが必ずしもそれなりであったり、高いからよいもの、という訳ではありません。お値段だけでなく、謳い文句や流行っているから、ということではなく、成分もきちんとみて、ご自身が納得して使えるものが見つかるといいですね。

お肌が脂っこいのに、敏感肌ということですから、お肌自体は乾燥しており、それを補うために皮脂が多く分泌されている状態なのかもしれません。その結果、肌は乾燥して毛穴の伸縮が悪くなっているのに、皮脂が多く出てくることで毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなっているのかもしれません。

今現在はどのようなケアをなさっておられますか？
ブツブツやニキビが気になると、毛穴の汚れを徹底してとろう、不要な角質をきちんと取り除こう、ということで、過剰な洗顔や、ピーリングなどをしてしまわれる方も多いですが、今はまず、お肌が敏感な状態を脱することができるように、お肌を育ててあげるようにしましょう。

お肌の潤いをキープしている角質層は、表面の僅か0.02ミリほどの場所です。過剰な洗顔などで、ここが薄くなってしまうと、潤いを保持しにくくなりますし、肌のバリア機能が低下して、刺激に弱くなってしまいます。

まだ中学生さんということですから、ご自身のお肌の持つチカラもしっかりあると思います。シンプルで確かなケアを毎日続けていくことで、お肌の状態をよくしていくことが出来ると思いますから、あきらめずに頑張っていきましょうね。

まず、洗顔ですが、弱アルカリ性の、いわゆる「石鹸」を使用するようにしましょう。朝晩2回、短時間の洗顔で構いません。きちんと汚れを落とすこともできますし、さっぱりと洗顔できると思います。

そして、洗顔の後には、お化粧水を肌を整えます。市販のニキビ向けの商品の中には、不要な角質を取り除くことができる、グリコール酸やサリチル酸といったピーリング成分が入っているものや、さっぱり感をだすために、エタノールやメントールなどが入っているものがありますが、今のお肌には避けた方がよいように思います。ベタベタするようなものを使う必要はありませんが、きちんと潤いを与えることができるものを選びましょう。

化粧水の後には、乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーの美容液やジェルなどを使って、潤いをキープするようにしてみてください。
具体的な商品名をあげることは出来ませんが、スキンケアアイテムを選ぶ際の参考になれば幸いです。

お肌が育ち、しっかりと潤いもでてくれば、皮脂の過剰分泌も減りますし、刺激に負けないお肌になっていくと思いますよ。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定！【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア　ランキング１位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！

女性アイコン みこ　様

2018年2月14日

お肌の悩み相談の質問

 二十歳を過ぎた頃からほほのニキビができ始めました。それからはどんどん酷くなるばかりで4年経った今もニキビは治りません。 顔からニキビが消えたことがありません。すべて赤みを帯びています。 市販の薬を塗ってみたりしましたがどれも効果が見られません。たぶん乾燥肌なのだとは思うのですが、もう自分にどういった化粧水やケアが自分に合うのかわかりません。 食生活やケアなど、なにかアドバイスをいただけないでしょうか？

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー今までニキビがなかった方が、大人になって急にニキビに悩む様になることもよくございますね。
思春期のような原因とは異なり、はっきりとした原因が分かりにくかったり、治りが悪く、ケアに時間がかかることも多いように思います。

頬のニキビは、体のお疲れや、ストレス、睡眠不足などの影響も大きいですが、やはり、仰る様に、乾燥が原因の一つであることが圧倒的に多いように思います。
インナードライの状態が長く続いてしまっていると、少しの保湿やケアでは、短期間で状態をよくしていくことは難しいかもしれませんが、コツコツとケアしていくことが一番の近道になりますから、諦めずにケアしていってくださいね。

まず、スキンケアの面では、石鹸を用いた正しい洗顔と、丁寧な保湿、というところになってきます。
乾燥が酷い場合、保湿というと、優秀なクリームやオイルなど、油性のものを想像しがちですが、まず、肌に与えるべきは水分です。洗顔後、何度か化粧水を重ね付けして、しっかりと肌に水分を与えて整えましょう。

ニキビがあると、さっぱりしたタイプの化粧水や、ニキビ向けの化粧水を選ばれると思いますが、ピーリング成分やエタノールが入っていないもので、きちんと肌に潤いを与えられるものを選んで下さいね。

その後、保湿剤を使って肌を整えていくのですが、乳液やクリームといった油分の多いものは、毛穴詰まりの原因になったり、大人ニキビの場合には、むず痒さの原因になることもあります。化粧水の後には、オイルフリーのジェルや美容液などを使ってみてくださいね。

ただ、乾燥が酷い場合には、それだけではケアが間に合わないこともあるかもしれません。そのような場合には、スクワランや馬油など、肌になじみのよい油分をプラスするようにしてみましょう。ただし、オイルは鮮度が大切です。酸化しないように丁寧に取り扱い、お肌に逆効果にならないようにしてくださいね。

使用される場合には、洗顔後、濡れた状態のお肌に使い、水分と一緒にふき取り、その後、通常の化粧水や保湿剤を用いたケアをなさってみてくださいね。

また、体の中から潤いを与えることも大切です。しっかりと食事をとること、飲水することも忘れないでくださいね。
ビタミンB群、ビタミンCなどのビタミン類、亜鉛や鉄、カルシウムなどのミネラルなども大切です。

また、普段飲まれるお茶を、体の巡りをよくするようなものや、ハトムギやドクダミなどが入っているようなブレンド茶などを選ばれるとよいかもしれませんね。

変化が現れるのは少しずつかもしれませんが、肌に潤いが出てくると、あっという間によくなることも多いのが、大人ニキビです。ただし、繰り返しやすい点もあります。お肌も身体の一部ですから、ご自身の身体のリズムとお肌の調子などの関連性をしっかりと把握し、肌だけでなく、体全体を大切にする、労わる、ということを大切になさってくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定！【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア　ランキング１位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
NHKで紹介された無添加化粧品