ありこ 様
2010年10月14日
43歳です。口の周り(特に顎)と背中、耳にまでニキビ?吹き出物ができます。大人ニキビの年齢も超えていると思うのですが、どのおような手入れをすればよいでしょうか?
肌タイプは水分なしの脂肪肌です。洗顔後はかさついているのに、化粧水をつけるとすぐにべたつきます。朝は、脂が浮いている感じです。アドバイスお願い致します。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者の年代でもにきびがで切ることは普通にあり、ご相談者だけではありませんのでご安心下さい、この年代にできるニキビの原因のほとんどはストレスによりホルモンバランスが崩れることに起因することが多いようです。特に、口周りやあごから首にかけてできることが多く見られます。 また、ホルモンバランスの異常・乾燥・睡眠不足等々の要因が組み合わさっていることも考えられます。ご相談者ご本人が気づかないでこういったことがおきていることもあります。 いずれの場合も基本は正しく洗顔を行うことですが、ストレスをためない工夫をしたりホルモンバランスの安定化を考えたりすることも大切です。 洗顔では今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。 その後化粧水で充分水分を与え、次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。ローションをコットンや顔型(薬局にあります)にしみこませローションパックするのも効果的です。 同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。食生活ではビタミン類をサプリメントなども活用しなるべく心がけてとりましょう。 その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。