むら 様
2018年1月10日
25歳男です 頬から顎のラインにかけてニキビができ、今まで色々と試してきましたが今ひとつ効果がなかったです。 ニキビが赤く目立ち、痕が治りにくいのが一番気になっています。 ストレス、食生活も原因だと自分では思っています。 頬から顎にかけてできるニキビはどのような人が特徴なのでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
男性の方は、この部分のニキビにお悩みの方が非常に多いように思います。
男性ホルモンの影響で、頬や、口回り、顎あたりに、ボツボツと、大き目のニキビができやすいことが多いようですね。
ホルモンの影響だけでなく、口回りの場合は、胃腸の調子が反映されることもあるといわれており、特に、女性よりも胃腸が弱い方の多い男性の場合のほうが、よりこの部分にでやすいのかもしれません。また、髭剃りの影響もあるといわれます。
対策としては、きちんと汚れを落とすこと、丁寧に保湿をすること、といったスキンケアに関するところに加え、男性ホルモンの分泌を活発にしてしまうストレスをためない様にすること、ビタミンB群をしっかりと摂ること、暴飲暴食を控え、胃腸の調子を整えることなどがあげられます。
また、皮脂の分泌を抑えたり、肌を滑らかにしたり、美しくする働きのある、女性ホルモンと似た働きをするといわれる、イソフラボンを含む食品をとられることもおすすめです。豆腐、納豆、豆乳、味噌など、大豆製品に多く含まれていますから、積極的に摂ってみられてくださいね。
あとは、疲れをためない、睡眠をしっかりととる、といったことも大切です。どれも簡単そうで、案外難しことですが、大人になってからのニキビは、スキンケアだけでなく、お身体全体をケアすると考えて行っていった方が、早く改善することが多いですから、できることから試していかれてくださいね。