りんご 様
2018年8月1日
子育てに忙しくスキンケア、日焼け止めなどを怠っておりました。 気づけばヒリヒリ粉がふく割れてるなどの症状がありました。 それから水分保湿たっぷりで乾燥は防げているかな?くらいには戻りました。 しかし鼻の周り?横?が黒ずんでいるのか赤いのかすごく気になります。 思い返せば学生の頃からこの部分は赤かったです。 これは改善できないのでしょうか?? よろしくお願い致します…。
スキンケアカウンセラーからの回答
この部分の赤みや黒ずみにお悩みの方は非常に多いですよね。
スキンケアでお肌の状態は上がったのに、なぜかこれだけ治らない、とお悩みの方が多いように思います。
特に思春期頃から、この悩みを抱えている方が多く、ケア方法に悩まれる方が多いのですが、これはスキンケアよりも、お身体の内側からのケアをしてくほうが良いように思います。
小鼻のキワに赤みがある、鼻回りだけ皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、といったお悩みがある場合には、亜鉛が少し不足していることが考えられます。
子育てにも忙しくしていらっしゃったとのことですから、妊娠・授乳期も含め、お母様の中の沢山の栄養がお子様の成長に使われてきたことと思います。
ホルモンのバランスも変わりやすく、お肌にトラブルが起きやすい時期でもあったかもしれません。
亜鉛や鉄といったミネラル類は、一見、お肌とあまり関係がないように思えますが、とても重要な働きを持っています。
亜鉛は日々の生活の中である程度摂れますし、過剰に摂取することはお勧めできませんが、今の状態であれば、積極的に摂れる様にしていかれるとよいかもしれませんね。お食事で必要量をとることが出来れば一番よいのですが、もし、お忙しかったり、苦手な食べ物があるなどと言った場合には、補助的にサプリメントを使われてもよいかもしれません。
あとは、スキンケアを丁寧に行っていくことで、乾燥を防ぎ、お肌のバリア機能が低下していかない様にしていきましょう。
内側からと外側からのケアを併せて行うことで、お悩みが改善していけるかと思います。