小鼻の黒ずみの相談と対策

ここでは、「鼻の黒ずみ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン りんご 様

2018年8月1日

お肌の悩み相談の質問

子育てに忙しくスキンケア、日焼け止めなどを怠っておりました。 気づけばヒリヒリ粉がふく割れてるなどの症状がありました。 それから水分保湿たっぷりで乾燥は防げているかな?くらいには戻りました。 しかし鼻の周り?横?が黒ずんでいるのか赤いのかすごく気になります。 思い返せば学生の頃からこの部分は赤かったです。 これは改善できないのでしょうか?? よろしくお願い致します…。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこの部分の赤みや黒ずみにお悩みの方は非常に多いですよね。
スキンケアでお肌の状態は上がったのに、なぜかこれだけ治らない、とお悩みの方が多いように思います。

特に思春期頃から、この悩みを抱えている方が多く、ケア方法に悩まれる方が多いのですが、これはスキンケアよりも、お身体の内側からのケアをしてくほうが良いように思います。

小鼻のキワに赤みがある、鼻回りだけ皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、といったお悩みがある場合には、亜鉛が少し不足していることが考えられます。
子育てにも忙しくしていらっしゃったとのことですから、妊娠・授乳期も含め、お母様の中の沢山の栄養がお子様の成長に使われてきたことと思います。
ホルモンのバランスも変わりやすく、お肌にトラブルが起きやすい時期でもあったかもしれません。

亜鉛や鉄といったミネラル類は、一見、お肌とあまり関係がないように思えますが、とても重要な働きを持っています。
亜鉛は日々の生活の中である程度摂れますし、過剰に摂取することはお勧めできませんが、今の状態であれば、積極的に摂れる様にしていかれるとよいかもしれませんね。お食事で必要量をとることが出来れば一番よいのですが、もし、お忙しかったり、苦手な食べ物があるなどと言った場合には、補助的にサプリメントを使われてもよいかもしれません。

あとは、スキンケアを丁寧に行っていくことで、乾燥を防ぎ、お肌のバリア機能が低下していかない様にしていきましょう。

内側からと外側からのケアを併せて行うことで、お悩みが改善していけるかと思います。

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女性アイコン マイナス気温 様

2018年5月2日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは、写真付きでの投稿失礼します。 現在高校2年生の女子です。小学生の頃から鼻の黒ずみに悩んでいて、ゴシゴシ擦るような洗顔していたせいか、黒ずみがより目立ってしまいました。中学からは、クマと顔全体黒ずみと毛穴の開きが酷くなり、顔が少したれている感じがします。そのせいで毎日疲れていると言われてしまいました。眉間の黒ずみも酷くて困っています。 ニキビ跡なのでしょうか、オデコを触るとザラザラして小さなニキビの様なものが沢山あります。目尻の下の方にも茶色っぽい小さな出来物がいくつもあり、顔のほうには小さな出来物とシミと1つだけクレーターが出来てしまいました。 今しているスキンケアはぬるま湯で専科のパーフェクトホイップをネットで泡立てた物で洗顔をしていて、保湿はハトムギ化粧水をコットンで押すようにしてから、その後にちふれのオールインワンジェルを使っています。 また、休日は化粧をする事があるのですが、油症で化粧がドロドロに溶けてしまうことがあります。 スキンケアは何が自分にあっているかのかわかりません。化粧は肌に悪いと分かっていますが、友達の付き合いで、しないわけにはいきません。最近始めたばかりなので、化粧後のスキンケアで気を付ける事などあれば、教えていただけると嬉しいです。(※お写真つきでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見いたしました。
沢山お悩みがあるようではございますが、本来お持ちのお肌は、とてもきれいなお肌で、今現在も、見る人から見れば、大きなトラブルがあるようには見えないお肌なのかもしれませんね。

恐らく、ご自身では、以前とお肌の状態が違っていることや、疲れて見えるような状態がとても気になっていらっしゃるのだと思います。

ご相談の内容は、スキンケアで対策していくことのできる面もありますが、どちらかというと、お体の内側からのケアの方が優先のような気がします。

まず、お肌のザラつきや、毛穴の黒ずみといったところに関しては、洗顔を変えるだけでも随分変わってくる可能性があります。可能であれば、洗顔を弱アルカリ性の石鹸に変えてみましょう。また、酵素が配合された石鹸洗顔も有効かと思います。きちんと汚れを落とせる状態を作りましょう。

そして、洗顔後の保湿も大切です。ただ、化粧水の後にオールインワンジェルというのは、少し、過剰なケアかもしれません。オールインワンジェルは、基本的に多機能で、それ一つ使えばいいようにできています。化粧水をたっぷりと使ってお肌を整えた後は、化粧水後の保湿剤として作られている、オイルフリーのジェルや美容液で十分かと思いますよ。お化粧前にも、このケアをされているのであれば、化粧崩れの原因の一つが、ここにあるかもしれません。

恐らく、お体の内側からのケアを見直されることで、お悩みが随分減っていくと思います。
あとは、お化粧をされたときには、きちんとクレンジングを使って汚れを落とすようにしてくださいね!


そして、ここからは、お体の内側からのケアのお話しになりますが、目の下のクマ、顔のたるみ、毛穴の開き、また、皮脂の分泌が多い、といった点からも、ビタミンやミネラルの不足が考えられます。特に、中学から、という点も非常に気になります。

お顔が疲れたように見えるといわれる、とありますが、お体のお疲れはありませんか?なんとなく疲れやすい、なんとなくだるい、月経不順、といったようなことなどはありませんか?

第二次性徴期には、体の内部も含め、成長のために多くの栄養が必要になります。栄養素は、なにか一つをとるだけでは役に立ちません。中でも、ビタミンやミネラルは、代謝活動やその補助的な役割を担う欠かせない成分です。

中でも、女性は鉄が不足しやすくなります。鉄が不足気味だった人が、きちんと鉄を補えることで、顔色がよくなったり、毛穴が目立ちにくくなったということもあるようです。また、亜鉛の不足も、肌にトラブルを起こしやすくなったり、鼻回りの皮脂が多い、といったことなどにつながるといわれています。

日々のお食事の中で、肉、魚、たまごといったタンパク質をしっかりと摂ってみてくださいね。これは、お肌のもととなるだけでなく、ビタミンB群や鉄などを含んでいる食品が多くありますよ。その他、野菜などから摂りやすい、ビタミンA、C、Eといった栄養素や、鉄、カルシウム、亜鉛といったようなミネラル類もしっかりと摂っていきましょう。

苦手なものが多かったり、あまり多くのものを食べることが出来ないという時には、補助的にサプリメントを使用されてもよいかもしれません。








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女性アイコン ミート 様

2018年4月6日

お肌の悩み相談の質問

初めてご相談させていただきます。 現在高校二年生です。 去年から鼻の黒ずみ、赤いニキビ跡、頬の赤み、過剰な皮脂、唇の真下(唇と顎の間)ら辺が赤くて近くで見ると一つ一つの細胞?毛穴?が分かるくらい荒くて触るとザラザラとします。 色々と試してきましたが、なかなか改善されません。 どうすれば改善するでしょうか。悩むのがストレスになってきてます(泣)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の悩みは、本当に大きなストレスになってしまいますよね。

昨年からとありますが、生活環境や、スキンケアなど、何か変わったことはありましたか?もし、思い当たることがあれば、その前後で、なにが違ったか、確認してみるといいですよ。

お悩みの内容は、やはり、皮脂が多いことに起因しているように思います。この肌のザラつきや皮脂汚れは、洗顔を石鹸洗顔にすることで、随分改善する可能性がありますよ。まずは、洗顔を朝晩2階、弱アルカリ性の石鹸で行ってみましょう。

また、洗顔後には、きちんと保湿をしましょう。潤いが不足すると、皮脂の分泌も多くなってしまいますし、毛穴の詰まりや黒ずみにつながってしまいます。

石鹸での正しい洗顔、化粧水できちんと肌を整える、保湿剤で潤いをキープする、という3ステップで毎日ケアしていってみてくださいね。

そして、スキンケア同様に大切なのが、お体の内側からのケアになります。
成長期には、沢山の栄養が使われ、少しの不足がちょっとしたお悩みの原因になってしまうこともあります。

バランスよく食べることを意識し、特に、ビタミンB群、C、亜鉛や鉄などのミネラルをしっかりとれるようにしましょう。お悩みの解決につながることもありますよ。できるところから、少しずつ、試してみてくださいね。

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女性アイコン エージ 様

2018年2月19日

お肌の悩み相談の質問

現在大学生の者です。中学生の時に頬に出来たニキビを片っ端から潰してしまい、頬の毛穴が開きっぱなしになってしまいました。 陥没した毛穴に角栓がたまりニキビ跡や毛穴が化粧をしても目立ってしまい、高校3年の辺りから改善するために朝には石鹸で洗顔後化粧水と乳液を塗って保湿、夜は10分湯船に浸かりスクラブ洗顔後(4日に1回泥パックをして)化粧水と乳液を塗ってスキンケアを続けてきました。 結果肌がトーンアップしたり乾燥もなくなり化粧後なら毛穴が目立たなくはなったのですが、やはりすっぴんの状態ではニキビ跡は残り毛穴も開きっぱなしで角栓も残ったままです。 ニキビや乾燥などの肌トラブルは無くなりましたが角栓や開いてしまった毛穴やニキビ跡は何をやっても改善されないので、現在のスキンケア方法は正しいのか、詰まってしまった角栓はどのように除去すればいいのか、開きっぱなしの毛穴やニキビ跡にはどのような化粧品が、またはレーザー治療などの方がいいのか、教えて頂きたいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期に知識不足からニキビを潰してしまったという方も多くいらっしゃいますね。
ただ、このことと、毛穴のお悩みは、別であることも考えられますから、ケアの見直しをしてみましょう。

まず、今現在は、ニキビや乾燥の肌トラブルはなくなったということですから、一定のケアの成果が見えているのだと思います。

恐らく、毛穴や角栓が気になられることから、夜の洗顔にスクラブ洗顔を取り入れていらっしゃるのだと思いますが、これは不要なのではないかと思います。
角栓は、皮脂だけで出来ているのではなく、不要な角質と皮脂が混ざり合うことでできていきます。スクラブを使用しているのであれば、不要な角質は取り除かれている状態だと思うのですが、それでも角栓が出来ているという状態ですから、皮脂の過剰分泌も大きく影響しているのだと思います。

肌の潤いを保持できる角質層は、わずか0.02ミリほどの厚さだといわれます。丁寧に保湿をしていることで、どうにか今の状態が保てているのだと思いますが、スクラブを使用することで、わざわざ肌が乾燥しやすい状態を作る必要はないと思います。肌から必要以上に皮脂を奪ったり、未熟な肌を削ってしまうと、角質層が水分を保てなくなるだけでなく、乾燥から肌を守るために、皮脂が分泌されやすくなります。

夜の洗顔も、朝と同じように、石鹸が一番いいと思いますよ。石鹸で十分汚れは落とせると思いますが、角栓がどうしても気になるということであれば、角栓はタンパク質の汚れですから、酵素の配合された石鹸がおすすめです。

そして、洗顔後の化粧水をたっぷりと使うようにしましょう。
水分の不足したお肌は、上からいくら油分を与えても、水分不足の状態が解消されるわけではありません。

肌の水分が不足すると、肌の潤いが減り、毛穴の伸縮が悪くなったり、皮脂の過剰分泌が起き、角栓ができやすい状態になってしまいます。バリア機能も低下して肌トラブルを起こしやすくなったり、ターンオーバーが乱れやすくなってしまいますから、化粧水を数回重ね付けして、しっかりと肌に潤いを与えるようにしましょう。その後、保湿剤を使って肌の潤いをキープできるようにするのですが、油分の多い乳液やクリームなどは毛穴詰まりの原因になることもありますから、オイルフリーのジェルや美容液がおすすめです。

肌がしっかりと潤えば、角栓もできにくくなりますし、肌に弾力もでて、毛穴も目立ちにくくなります。

ただ、毛穴は、スキンケアだけの問題でなく、鉄分が不足気味になると、目立ちやすくなる面もあるようです。
お肌も身体の一部ですから、体を労わることも忘れないでくださいね。代謝活動に重要なビタミンB群、肌に重要なビタミンC、その他、亜鉛や鉄といったミネラルなどもしっかりと摂るようにしてみてください。

特に毛穴、角栓、ニキビ跡などのお悩みの場合は、これをどうにかしよう、と過剰なケアをしてしまいがちですが、石鹸洗顔できちんと汚れを落とし、丁寧には押しする、というシンプルなケアが一番です。ケアは少し減らす、栄養面は足す、と考えてケアしていかれるとよいと思いますよ。


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女性アイコン た 様

2017年11月17日

お肌の悩み相談の質問

四年ほど前に、鼻の横のあたりがしみる感じで痛くなり赤くなってしまっていて、それがいつの間にかこすってか紫外線なのかで色素沈着になったのか、茶色くなり、焦げ茶色になり…と今では色が黒ずんでしまいました…色素沈着に対して何をすれば良かったのかもわからないし、鼻の横なので、すごく目立つところだしすごくショックを受けています…ターンオーバーできない真皮に到達してしまったのでしょうか…? どうすれば、この色素沈着を薄くできるでしょうか…教えて頂けると嬉しいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこの場所は影にもなる場所ですから、余計に気になって見えてしまうのかもしれませんね。

大きな炎症などがあったわけではないようですから、ダメージが真皮に達するようなことはないかと思います。スキンケアとお身体の内側からのケアを併用することで、お悩みが和らぐ可能性もありますから、あきらめないでくださいね。

まず、色素沈着は、様々な原因があるとは思いますが、基本的には、ターンオーバーを正常に整え、肌の生まれ変わりとともに少しずつ目立ちにくくなっていく、というステップを踏んでいくことになると思います。

スキンケアの面では、弱アルカリ性の石鹸を用いた正しい洗顔、洗顔後の丁寧な保湿が大切です。黒ずみの原因に、産毛や、毛穴詰まりが酸化して黒くなっている部分があることも原因の一つになっているかもしれませんから、きちんと汚れを落とし、保湿して肌を整えましょう。肌が潤ってくると、肌に透明感がでてトーンも一つ明るく見えますし、毛穴詰まりもしにくくなるかと思います。

そして、もともとは、小鼻に赤みや痛みがあったということですから、スキンケアだけの問題ではないのかもしれません。
小鼻に赤みがあったり、皮脂が非常に多い、皮膚がめくれやすい、といったことがあったのであれば、亜鉛の不足が一つの原因になっていた可能性があります。

お肌のお身体の一部ですから、日々、シンプルで丁寧なスキンケアと、バランスのよいお食事を心がけましょう。
肌の基となるタンパク質や、代謝活動に大切なビタミンB群、亜鉛や鉄といったミネラルなどが不足しないようにしていきましょうね。お忙しかったり、苦手な食べ物がある場合には、補助的にサプリメントを使うことも有効かと思います。

気になると、触ってしまったり、色々なものを試してみたくなるかもしれませんが、刺激になる可能性のあることはやめ、まずは、きちんと、お肌をお身体を整えていくようにしてみてくださいね。

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