肌荒れ解消法

ここでは、「肌荒れ解消」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン みなと 様

2010年11月30日

お肌の悩み相談の質問

こんにちわ(*..)/みなとです☆

肌荒れがひどくて、
ほっぺとおでこにブツブツができます;
でもそれは触らないとわからないくらい、
目立たないものなのですが、
自分としてはとても気になります;
洗顔もキメ細かい泡でやっているのですが
。。。。
最近、悪くなる一方です 泣
どうしたら良いですか??

お返事宜しくお願いします★

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌は本来元気できれいになろうとする力を持っています。大切なことはそれが充分発揮できるように手助けすることです。 お肌のケアで重要なことは必要以上のことをしないことと、必要以上に神経質にならないことです。正しく洗顔することを基本にお手入れすることがポイントです。 具体的には、まずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。 洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で直接手で肌を触らないように注意して洗いましょう。洗顔後のお肌の状態を見ながら洗顔料の泡をのせておく時間を調節しましょう。通常は30秒前後です。また、朝の洗顔は軽く水洗いだけでもよいでしょう。 次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。額の毛の生え際や顎下の部分などのすすぎ残しに注意しましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。

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女性アイコン アイス 様

2010年11月17日

お肌の悩み相談の質問

私は20歳です。高校のときは化粧をしていないこともあり、肌はきれいな方で荒れることもありませんでした。
卒業し、化粧をしはじめてから1年ぐらいして肌に、痒くないあせものようなものが定期的にでるようになり少し乾燥気味な肌になっています。
かなりひどくはないのですが肌が荒れているのは見てわかります。
化粧水は夜つけ、最近は体を動かすことも始めています。
病院で薬をもらってもつけたあとはいいのですが、その繰り返しです。
肌に良い食べ物や他にアドバイスがありましたら教えてください。
また肌がきれいになることやコツがありましたら努力してみたいと思いますので教えてもらえたら嬉しいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー環境の変化や生活習慣の変化などによりお肌の状態は大きく変化します。あわせてホルモンバランスの変化などもお肌の状態を変える大きな要因の一つだと考えられています。 社会人になられておそらく学生時代とは全ての環境が大きく変わったのがその大きな要因の一つだと思われます。また、メイク用品の変化などが原因になっていることもあります。 人間の肌には自ら健康でキレイになろうとする力が備わっています。お肌のお手入れで大切なことはその力がよりスムーズに発揮できるようにしてあげることです。言い換えれば必要以上のことはしないほうがお肌にとってはよいということです。 同時にあまり頑張らないことです。頑張ろうとか努力しようとが自分自身を追い込んでストレスをためることがお肌には一番よくありません、「そのうちよくなる」くらいの軽い気持ちで頑張らなくてもできることからはじめましょう。 お手入れの基本は正しく洗顔を行うこと、角質層に充分水分補給をすること、角質層に補給した水分が保持できるように正しく保湿を行うことの3点です。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。 4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。朝の洗顔は水洗いだけでもよいでしょう。 その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。 時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。どうしても不足しがちなものはサプリメントを上手に食生活に取り入れることもよいと思います。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン あい 様

お肌の悩み相談の質問

私は、半年ぐらい前から肌荒れに悩んでいます。頬のあたりが赤くかぶれてしまうのです。前は薬局の薬を塗るとすぐに良くなったのですが、最近はなかなか治らず今は、赤みはうすくなったものの、肌が少しボコボコしていているし、見た感じもキメがあらくつっぱります。たくさん化粧水をつけ、水分を肌に補うようにしているのですが効果はありません。肌荒れを解消する何か良い方法はないでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長い間お悩みでご心配でしょう。これだけではかぶれの原因がわかりませんが かぶれるとかゆみや乾燥を伴うことが多いです。もし、そうでしたらそのかゆみや 乾燥を消炎作用の含まれるローションとオイルではないお肌になじみやすい保湿 剤などで保護して、お肌の本来持っている自然治癒力を引き出せるようにする ことが大事だと思います。 そのとき注意していただきたいのが従来の従来の厚生省表示指定成分です。アレルギー を引き起こしたり、他のトラブルにも発展していくことが考えられます。 表示指定成分については下記のページを参考にしてください。 旧表示指定成分とは?

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女性アイコン 海 様

お肌の悩み相談の質問

24歳で社会人してます。
最近始まった悩みではないのですが、鼻の頭の皮が毎日ボロボロむけて困っています。仕事から帰ってきて鏡を見ると鼻の皮がボロボロになっていて、鼻を触ってみると、皮膚が硬くなっていています。化粧もしたいのですが、ファンデーションをすると、鼻の皮が一層ボロボロになって、顔もボコボコに荒れてしまいます。今まで、いろんな洗顔料や化粧品を試してみましたが、症状は変わりませんでした。
是非、この症状が改善される治療方法を教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー一般に、皮がむけるというのは角質層の水分不足ですが、お鼻が固くなり敏感に なっているようですので、お肌を柔らかくするお手入れをしていくといいと思います。 お肌をやわらかくするには、保湿が大切ですが、ローションでたっぷり水分を補って から保湿して下さい。油分に対して水分が足りないことも考えられます。 まだ、メイクをする場合、基礎化粧品できちんと素肌に保護膜をつくってから 薄化粧するのが望ましいです。ファンデ竏茶Vョンはパウダータイプのものは 水分や脂分を奪ってお肌が乾燥してしまいます。リキッドタイプにしたほうが いいと思います。ファンデーションも基礎化粧の一つを考えて正しく楽しくケア していくことが、キレイな健康素肌につながっています。

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女性アイコン はな 様

お肌の悩み相談の質問

私は2年前から顔が荒れてしまい皮膚科の軟膏(非ステロイド)をつけてます。顔に化粧水やお化粧をすると、湿疹や化粧かぶれ、あかくなってかゆみがでてきます。敏感肌に合うと言われているスキンケア用品は何種類か試してみましたが、あまり合うものがなかったです。化粧は調子が良い時にしますが、できれば毎日したいです。どうすれば肌が健康になるのでしょうか?
あともう一つ聞きたいのですが、ずっと軟膏をつけていても大丈夫なんでしょうか?寝る前の保湿剤としてつけているのですが・・・。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談内容からアトピーの「ようですが、アトピーはまだわかっていないところが多く、 アトピーの言葉自体が「わけがわからない」といった意味です。 しかし、最近の研究でアトピー肌の方は皮膚の水分の保持する仕組みに欠陥が あることがわかっており、そのためはだがかさかさしたり、乾燥によるかゆみが 起きたりします。 このことから考えるとお肌の水分保持力を高める化粧品でのケアが有効だと 考えられています。 ただ、成分のアレルギー反応によるトラブルも考えられますので、パッチテストなど で使用可能かどうか判断してからお使いください。 薬については専門の医療機関にご相談ください。お答えできなくて申し訳ございません。

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