目のクマ解消Q&A

ここでは、「目のクマ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン レナ 様

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。あたしはとっても目のクマに悩んでいます。

あたしは目が大きく、目が疲れやすいせいか、目のクマがスゴイです。
ついでに、色素が薄くて肌が弱いので目のクマがすごく濃いんです。

やはりあたしも皆さんと同じ血行不良なんでしょうか?

クマの色は赤っぽい紫です。どっちかと言うと、紫の方が強いです。
ツボ押しや暖かいタオルを当てても、全然効果がなくて、とても困ってます。
コンシーラーでも隠せません。

何か良い改善のし方はないのでしょうか?
教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラークマは紫外線による色素沈着や血流が悪いために起こったりし ます。 特に目尻や目の下に血がたまりやすいので、次のようなマッサ ージを行い血流を良くしていって下さい。 まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目 尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところ まで、順に朝晩20秒くらいマッサージして下さい。血流が良く なります。 よく逆回転でしている方がいますので注意してくださいね。1 ヶ月もすればだいぶ変化が現れますよ。 また、目の周りは皮膚も薄く乾燥しやすいので、保湿にも注意 してくださいね。 一般のコンシーラーにはお肌に負担になるものが多く含まれて いることが多いようです。よくご検討いただきご使用ください。 ツボ押しや、タオルでのシップなど血行を浴するには効果的だ といわれています。しばらくお続けいただければ効果が出るか もしれませんが。 まずマサージを頑張って最低1ヶ月は続けてみて下さい。

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女性アイコン しおん 様

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。目のクマで悩んでいます。

小学生ごろから目のクマはあったのですが、最近かなりひどくなってきました。色も黒ずんできたし、目の下全体がふくらんでいる感じです。(そもそも、このふくらみは、目のクマなんでしょうか、たるみなんでしょうか?)睡眠をよくとった日でも目のクマは消えません。

年齢より老けて見られるし、疲れていなくても「疲れてるみたいだけど、大丈夫?」なんて聞かれてしまうし、なんとか解決策はないでしょうか。

「目のまわりの筋肉を鍛えた方がいい」とどこかで聞いたのですが、鍛える方法などもご存知でしたら教えてください。よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー目のクマは紫外線による色素沈着、血流不良、遺伝、自律神経の変調などが 原因でおこるといわれています。 目の周りの皮膚は他の部分と比べて薄いので疲れやストレスで血液の 循環が悪くなると黒ずんだように見えます。 特に目尻や目の下に血がたまりやすいので、血流を良くするように 次のようなマッサージをおすすめしています。 まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、 目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、朝晩 1分くらいマッサージして下さい。ローションをつけるときにするといいですよ。 ただ、マッサージのやりすぎは逆効果ですので、注意して下さい。 また目の下のふくらみについては、ご相談内容からでは分かりかねます。 専門の医療機関でご相談されるのも1つの方法です。

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女性アイコン はな 様

お肌の悩み相談の質問

私は目のクマが気になっています。小学生の時からたまに言われたりしてたけど最近はよく言われます。仕事でパソコン使ってるのと精神的な疲れも影響してるんだと思います。

血流を良くするマッサージをためしてみようと思っていますが運動をすることも良いと書いてありますがどうゆう運動がいいのですか?

あと血行をよくする食べ物ってどうゆうのですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー運動をすると皮膚にある毛細血管の血流が良くなり、酸素と栄養が 皮膚にじゅうぶんに供給されます。その意味から運動は体内からの スキンケアと考えられています。 こういった体内からのスキンケアには、じゅうぶんに酸素を供給しなが ら行う運動、有酸素運動(エアロビック・エクササイズ)が良いといわれ ています。有酸素運動としては水泳やウォーキングや自転車などが おすすめです。 食べものについてはビタミンEは抗酸化物質で血行をよくすることが 知られていますし、タンパク質やビタミンB1が不足すると血液中の 水分が血管外に出てむくみを引き起こすそうです。 ただ、スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。 たくさん食べたから皮膚の状態がよくなるということではありません。 栄養素が不足しないようにバランスのよい食事を心がけましょう。

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