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いちご鼻 様
2018年10月15日
私は高校2年生です。 私は混合肌で、いちご鼻だけ気になります。 鼻以外に関して、気になる所・症状はありません。
私はいちご鼻に悩んでいます。 インターネットで調べてみると、週2回ベビーオイルを使用し、綿棒で優しくくるくるすると改善されると書いてあったので実践しています。 これはしていいことですか？？
私にあったケアを教えて欲しいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
毛穴にお悩みの方は非常に多いですね。
仰る通り、現在なさっている方法は、油分で汚れを浮かせることで一時的に黒ずみが改善することは考えられます。
ただ、根本的な解決方法にならないこと、また、綿棒とはいえ、お肌をこすることになるのはあまりおすすめできません。
イチゴ鼻に悩まなくてよい状態を作りだすことが一番ですから、ここを重点的に考えてケアしていきましょう。
お肌は混合肌とありますが、Uゾーンは乾燥しやすいのに対し、Tゾーンはベタつく、という状態が起きていませんか？
これは、どちらも乾燥が原因の一つになっています。
肌は、乾燥を感じると、天然の保湿クリームの役割をなっている皮脂を分泌し、肌を乾燥から守ろうとします。特にTゾーンは毛穴も大きく、皮脂が活発に分泌される場所のため、上記のようなお肌の状態ができやすくなります。
べたついているとはいえ、肌が乾燥している状態ですから、肌は固くなり、毛穴の伸縮が悪くなってしまうことで、分泌された皮脂をうまく外に出せなくなってしまいます。ターンオーバーが乱れることで不要な角質が肌に残りやすくなりますし、この不要な角質と皮脂が混ざり合って毛穴を塞ぐことで、角栓ができてしまいます。
この角栓の先端が酸化して黒くなったものが、イチゴ鼻の原因の大半です。
つまり、この状態を作らない様にするためには、お肌の乾燥対策が重要になります。乾燥対策というと、クリームなどをしっかり塗らないといけないのか、ベタつくから嫌だな、と思われる方も多いですが、大切なのは、お肌の水分量です。
洗顔は石鹸で行い、短時間で丁寧に洗って皮脂や汚れを落とします。その後、たっぷりとローションを使って、お肌に水分を与えて整えましょう。状態が落ち着くまでは特に、ローションを重ね付けするなどして、しっかりとお肌を潤します。その後、乳液やクリームといった油分の多いものではなく、オイルフリーの美容液やジェルなどで潤いをキープするようにしましょう。
こうすることで、お肌も落ち着きますし、皮脂の過剰分泌も減りますし、バリア機能が向上してお肌全体の調子が整いやすくなっていくと思います。
毛穴も目立ちにくくなりますし、黒ずみも減っていくと思いますよ。
そして、スキンケアと同じようにもう一つ大切なのが、お身体の内側からのケアです。
鼻回りの皮脂が異常に多い、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすい、といったことなどに心当たりがあれば、亜鉛というミネラルが少し不足している可能性があります。普段の食生活の中で、十分摂っていけるミネラルですが、沢山の働きを持っているうえ、第二次性徴期には成長のために多くの栄養が必要になります。
スキンケアだけでうまくいかないときには、ミネラルや、ビタミン類がしっかり摂れているのか振り返るようにしてみてくださいね。
よりお肌の状態がよくなっていくと思います。
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