まりこ 様

私は、今高校3年生なのですが、思春期ニキビが治りません。ニキビができると気になって触ってしまいつぶれて跡が残ってしまいます。ニキビができるとイライラするし、化粧で隠したいのですが・・・。イイ化粧品と化粧水と洗顔方法と洗顔フォームを教えてください。
それと、いつになったらニキビは治るのでしょう?よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビはつぶしたり必要以上にさわったりしてしまうと、将来ま
で傷になって残ってしまうことがあります。「触りたいなー」と
思ったときは、「待て待ていま触ると一生傷になるんだー」と思
うようにして必ずやめましょう。
次ぎに化粧品についてですが、この掲示板では具体的な商品のご
紹介はできません。もしご希望でしたら直接メールをいただけま
すでしょうか。(申し訳ありませんが公開の掲示板なので)
洗顔についてはいくつかポイントがありますので参考にして下さ
い。また、少し神経質になりすぎなようです。同年代の方はほと
んど同じ悩みを持っています。
同じ悩みでなくても何かしらお肌の悩みをお持ちです。上手につ
きあって行こうくらいの気持ちでケアすることが改善にもつなが
ります。精神的な面が非常に大きいことも忘れないでください。
さて、洗顔方法については次のようなポイントがあります。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対に
こすらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしまし
ょう。もう良いと思ってももう一度といいう感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらない
ようにしましょう。
毎日毎日の積み重ねで必ず改善されていきます。じっくり取り組
んで下さい。頑張って!