思春期にきび、中高生のニキビ

ここでは、「思春期にきび、中高生のニキビ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン 山田君 様

2010年8月10日

お肌の悩み相談の質問

中学三年生の男子です。
ニキビにはもう半年も悩まされています。
洗顔を徹底してやさしく泡立てて洗顔しています。それに睡眠、栄養もきちんととっていますし運動もしています。洗顔は朝晩3ステップ 洗顔→化粧水→保湿液としています。
皮膚科にもいってみたのですが全然効果ありませんでした。   ストレスもためないようにしていますがどうしてもできてしまします。助けてください!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期から20代前半くらいまでのご相談者の年代は、皮脂腺の発達が一生のうちで最も盛んな時期です。ですから身体の発達に伴ってニキビができやすくなるわけです。 この年代にニキビができないようにすることは体の成長を止めるのと同じことでなかなか難しいことといわざるを得ません。できなくすることよりニキビと上手に付き合うように考えましょう。 洗顔後お肌の乾燥感がなければ洗顔だけで充分です。化粧水までは良いとしてもその後の保湿液は年齢的に考えても必要ないでしょう。 ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことです。これを機会にもう一度洗顔方法を見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがあります。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるようにな感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。 4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。

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女性アイコン あんず 様

2010年8月9日

お肌の悩み相談の質問

中3の女子です。
だいぶ前から、目のまわりとか、ほほあたりに白いプツプツがたくさんできています。20個くらいでしょうか。とても気になります。へらす方法を教えてください!!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌にある小さなぶつぶつですがこれはおそらくニキビです。気にして触ったりつぶしたりせずに正しく洗顔を行うことにより徐々によくしていきましょう。 ご相談者はまだお若いのでお肌の状態はこれからどんどん変化していきます。必要以上に気にすることはありません、気にして洗顔時に強くこすったり長時間洗顔料の泡をのせておくのはかえって逆効果になりますので気をつけましょう。 これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるようにな感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。 4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。 その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんこれからもおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン マルボロ 様

2010年8月4日

お肌の悩み相談の質問

鼻の皮脂で悩んでいます。
ここの質問・回答例にも無いために投稿させていただきました。

わたしはいわゆる混合肌で、Tゾーンのテカリに悩んでいます。
以前はテカリよりも顔全体のにきびが気になっていましたが、今は白にきびが出来る程度に落ち着きました。ニキビの沈静後、ひどくテカリだしました。
おでこや頬は保湿をすることである程度おさまるのですが、問題は鼻です。
鼻はいわゆるイチゴ鼻状態、ぶつぶつしています。その穴からピンポイントで脂が分泌されています。だから、鼻全体からじんわり分泌されているわけではないので、酷い量がぷつぷつ出てくるのです。たとえばティッシュオフすると、まるで水玉のように脂の模様が出来ます。これは根本的に毛穴をどうにかしないと克服できないものなのだと考えましたが、これはどうしたらよいのでしょう。
朝の化粧は、洗顔→化粧水→美容液→クリーム→UV下地→皮脂吸収でUV効果のあるパウダーの順でしていて、鼻周りの化粧崩れはティッシュオフして上記のパウダーをはたいています。学校では気になって気になって大変です。トイレへ行くたびに個室でパウダーをぱたぱた…綺麗な顔を保つためにすごく虚しい思いをしています。
また、化粧をしている時、日焼け止めが落ちたらどういう対応をすればよいのでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談者の年代(学生さんなので、15才前後ですか)である、思春期から20代前半までは身体の各器官が形成される過程で皮脂腺も発達するためご相談者のような症状になる方がたくさんいます。ご相談者だけではありませんのでご安心下さい。 お肌の状態は白ニキビができる程度に落ち着いてきているようなので、洗顔も居間よりは優しく短時間に済ませ必要以上にお肌に刺激を与えないようにしましょう。 また、洗顔後は軽く化粧水をお使いいただき後は日焼け止めで紫外線対策を行いましょう。クリームはご相談者のお肌には少し負担になり症状を悪化させているかもしれません。 また、できればメイクは控えてお肌の状態を健康にすることを優先させることをお勧めいたします。

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女性アイコン まりこ 様

お肌の悩み相談の質問

 私は、今高校3年生なのですが、思春期ニキビが治りません。ニキビができると気になって触ってしまいつぶれて跡が残ってしまいます。ニキビができるとイライラするし、化粧で隠したいのですが・・・。イイ化粧品と化粧水と洗顔方法と洗顔フォームを教えてください。
 それと、いつになったらニキビは治るのでしょう?よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビはつぶしたり必要以上にさわったりしてしまうと、将来ま で傷になって残ってしまうことがあります。「触りたいなー」と 思ったときは、「待て待ていま触ると一生傷になるんだー」と思 うようにして必ずやめましょう。 次ぎに化粧品についてですが、この掲示板では具体的な商品のご 紹介はできません。もしご希望でしたら直接メールをいただけま すでしょうか。(申し訳ありませんが公開の掲示板なので) 洗顔についてはいくつかポイントがありますので参考にして下さ い。また、少し神経質になりすぎなようです。同年代の方はほと んど同じ悩みを持っています。 同じ悩みでなくても何かしらお肌の悩みをお持ちです。上手につ きあって行こうくらいの気持ちでケアすることが改善にもつなが ります。精神的な面が非常に大きいことも忘れないでください。 さて、洗顔方法については次のようなポイントがあります。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対に  こすらないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしまし  ょう。もう良いと思ってももう一度といいう感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらない  ようにしましょう。 毎日毎日の積み重ねで必ず改善されていきます。じっくり取り組 んで下さい。頑張って!

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女性アイコン 綺麗な肌になりたい 様

お肌の悩み相談の質問

私はにきびが両頬にたくさんあります。両方凄いんですけど、特に右頬には隙間なくびっしりあります。高2なのに、凸凹も凄く、毛穴も開いています。写真にもプリクラにも写るにきびがにくくてたまりません。もう、精神的にもおかしくて、熱湯に顔をつけたり、髪につけるワックスを顔に塗りつけたり、泥をぬったり、やすりで顔を傷つけたりと、おかしくなりそうです。どうにかいい方法をおしえてください。

友達は彼氏が出来、幸せそうに写真をとったりしてるのに、どうして私はこんな思いをしなければいけないんでしょうか。怖くて外もあるけません。学校ではいつも下を向き、人からなるべくはなれるようにしています。

鏡がきらい。自分を移すものすべてが嫌い。このにきび、跡さえなければ。もう死にたい。人から愛されたい。恋人が欲しい。鏡をじっと見てお化粧がしたい。プリクラとりたい。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期はホルモンの分泌の関係でどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い 角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によって赤ニキビが引き おこされがちです。 特に、夜更かししたり寝不足になると皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂が たまり、ニキビが出やすくなります。また、癖でニキビをさわったり、髪が触れ たり、洗顔のときこすったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがり やすくなりニキビにつながります。 睡眠中など無意識のうちに触ったり、頬杖をついていたりといったこともあり ますよ。特に右頬ということですが、右側を下にして寝ていたり、右側をよく 頬杖をついたり、そういったことはありませんか? 枕カバーやシーツを毎日取り替えたりして清潔を保つことも大切です。 お肌がかなり敏感になっているようですので、優しいケアを心掛けて下さいね。 特にニキビ対策は洗顔です。洗顔のポイントを書いておきますね。 1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前後)で  まず優しく素洗いをします。 2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌に   のせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指で   こすってはダメです。これを20秒くらい行います。 3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける   感じで充分行います。 4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。このときも絶対に   こすらないで下さい。 5、水分を補給します。化粧水をたっぷりお使いください。油と水は別物です。   化粧水でしっかり水分を補給してお肌の環境を整えてください。 以上ですが、ニキビはすぐによくなりません。時間はかかりますが正しい洗顔が、 お肌をきれいに健康な状態にする一番の近道です。 まだまだ若いですし、新陳代謝も活発です。お肌と身体を健康に保っていけば ニキビやニキビ跡も消えていくことでしょう。あきらめないでください!無茶をしな いで下さい!これからきれいになるのですから、お肌にやさしいスキンケアを 根気強く続けてくださいね。

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